مرحله چهارم مصرف الکل و مواد مخدر، بهبودی پیشرفته ای است که در آن شما به رعایت طولانی مدت دست زده اید و تعهد خود را برای ادامه زندگی سالم و آرام به زندگی ادامه داده اید. بازیابی پیشرفته، گاهی اوقات بهبودی پایدار را نشان می دهد، معمولا پس از پنج سال خفه شدن پایدار آغاز می شود.
در طول مرحله مراقبتی خود از برنامه بازآموزی حرفه ای خود، نه تنها آموخته اید که برای رعایت شستشو استفاده کنید، بلکه همچنین یاد گرفته اید که انتخاب های سالم و کارآمد در تمامی حوزه های زندگی خود را بیاموزید.
بازیابی پیشرفته زندگی است که زندگی سالم را برای بقیه زندگی شما زندگی می کند.
بازیابی پیشرفته چهارمین مرحله از چهار مرحله بهبود یا توانبخشی است که توسط موسسه ملی سوء مصرف مواد تعیین شده است:
- شروع درمان
- استراحت در اوایل
- تعمیر و نگهداری شستشو
- بازیابی پیشرفته
بازیابی پیشرفته چیست؟
همانطور که در طول سفر خود از طریق توانبخشی آموخته اید، بهبود بسیار بیشتر از صرف خستگی است. البته، حفظ رعایت یک بخش ضروری از بازیابی و هسته برنامه بهبود شما است. اما اگر انتخاب های سالم را در تمام حوزه های زندگی خود انجام ندهید، زندگی سالم و رضایت بخش را دشوار می سازد.
یک گروه از کارشناسان بازیابی تعریفی از بازیابی را به عنوان «شیوه ای که به طور داوطلبانه مورد حمایت قرار می گیرد، مشخص شده توسط محبت، سلامت شخصی و شهروندی» منتشر کرد. سلامت شخصی نه تنها به سلامت جسمی و روانی بلکه همچنین سلامت اجتماعی - مشارکت در نقش های خانوادگی و اجتماعی بستگی دارد.
شهروندی به "دادن" به جامعه و جامعه اشاره دارد.
استقلال و خودپذيری
هنگامی که مرحله بهبود پیشرفته را وارد کرده اید، معمولا نقطه ای است که پیگیری های فردی یا مشاوره مراقبت های بعدی شما پایان می یابد. پس از پنج سال خستگی مداوم و بهبودی، برای استقلال و مسئولیتپذیری بیشتر برای بهبودی خود، بدون جلسات منظمی با مشاور شما برای اعتیاد آماده میشوید.
همانطور که مشاور شما آماده می شود تا جلسات درمان فعال خود را متوقف کند، احتمالا از شما خواسته خواهد شد تا مراحل را که برای ایجاد فرایند بهبود مستمر خود تعیین می کنید مشخص کنید. اهداف که شما به دست آورده اید، برجسته خواهد شد و هر منطقه ای که ممکن است هنوز به کار نیاز داشته باشید شناسایی خواهد شد.
جلسات تقویت کننده درمان
حتی پس از اینکه درمان فعال شما به پایان رسید، بسیاری از برنامه های بازپروری حرفه ای جلسات "تقویت کننده" درمان - جلسات پیگیری با مشاوران شما را به مراتب کمتر است. این جلسات پشتیبانی و بازخورد در برنامه بهبودی شما را ارائه می دهد، به شما در مورد تعهد شما در مورد بهبودی شما یادآوری می شود و در صورت بحران، در دسترس است.
حتی اگر شما بیش از پنج سال به طور مداوم و تمیز بوده اید، هنوز از یک عود استفاده می کنید. به رغم موفقیت شما، همچنان تشویق خواهید شد که از جلسات تقویت کننده خود استفاده کنید و مشارکت خود را در گروه های حمایت متقابل خود ادامه دهید.
پس از پنج سال تردید، شما به احتمال زیاد به عود بیماری مبتلا هستید و ممکن است مجبور نباشید به اندازه ای از تلاش آگاهانه برای حفظ شیوه زندگی تند و تیز خود صرف نظر کنید، اما بهبود مستمر شما می تواند یک فرآیند مادام العمر باشد.
مزیت اعضای پشتیبانی گروه
اگر به مدت 5 سال بدون عود، به مرحله پیشرفته بهبودی رسیده باشید، به یک نقطه عطف قابل توجهی دست یافته اید.
بسیاری از مردم در بازیابی آن را طولانی بدون حداقل یک عود در طول راه.
با این حال بسیاری از کسانی که این کار را پنج سال انجام می دهند، این کار را انجام می دهند؛ چرا که همراه با برنامه های توانبخشی حرفه ای، مزایای عضویت در یک گروه حمایت متقابل، مانند الکل انار، اضافه شده است .
مقدار قابل توجهی از شواهد علمی نشان داده است که عضویت در یک گروه پشتیبانی، چه در گروه 12 گام و چه در یک گروه سکولار ، می تواند شانس شما برای دستیابی به بهبود قابل ملاحظه را افزایش دهد.
فاکتور پاسخگویی به تنهایی - نشان دادن هفته بعد از هفته، دیدن همسالان شما در چشم و گفتن اینکه شما نوشیدنی یا مواد مخدر ندارید، یکی از دلایلی است که اعضای حامی گروه بیشتر شانس بیشتری برای به دست آوردن بلند مدت دارند تردید
برای کسانی که آرزوی صمیمانه ای برای تمیز بودن و آرامش دارند، مسئولیت پذیری گروه های حمایت از گروه، چیزی نیست که از آن اجتناب شود، بلکه پذیرفته می شود.
> منابع:
هیئت انسانی موسسه بتی فورد. "بازسازی چیست؟ تعریف کار از موسسه بتی فورد" مجله درمان سوء مصرف مواد . 20 سپتامبر 2007.
مؤسسه ملی سوء مصرف مواد. "اصول درمان اعتیاد به مواد مخدر: یک راهنمای تحقیق مبتنی بر." اصلاح شده در سال 2007
مؤسسه ملی سوء مصرف مواد. "یک روش مشاوره در مورد مصرف مواد مخدر برای درمان اعتیاد به مواد مخدر: مدل مطالعه کوکائین همکاری". دسترسی به مه 2009.