بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی از درمان خودداری می کنند
افراد مبتلا به مشکلات روانشناختی نسبت به ایده جستجو برای درمان مقاوم هستند. اختلال شخصیتی (BPD) بسیار قابل درمان است، اما بسیاری از افراد مبتلا به BPD انکار می کنند که مشکلی دارند یا از کمک گرفتن جلوگیری می کنند.
چرا دوست من به من کمک نمی کند زمانی که او به شدت رنج می برد؟
دلایل بسیاری وجود دارد که مردم از کمک گرفتن کمک می گیرند.
بسیاری از ننگ در ارتباط با مسائل مربوط به سلامت روان می ترسند. دیگران احساس می کنند که نمی توانند زمان و / یا منابع مالی لازم برای شرکت در درمان را مرتکب شوند. بعضی ممکن است مایل به اعتراف به این نکته نباشند که در عوض، مشکلی وجود دارد، یا ممکن است فکر نکنید که درمان برای آنها کار خواهد کرد (با وجود شواهد روشنی تحقیق بر خلاف آن، در حال حاضر تعدادی از درمان های موثر برای BPD و یک میزبان سایر شرایط سلامت روانی ).
به هر دلیلی ممکن است یکی از عزیزان کسی که رفتار خود سازنده ای داشته باشد ، آسیب زدن و دست زدن به دیگران با فوران و انفجار خود، و امتناع از گام هایی در جهت تغییر، می تواند یک تجربه دلهره آور، شکست دادن و دردناک باشد . در این موقعیت، بسیاری از عزیزان احساس نیاز به انجام کاری را می کنند که عزیزانشان را متقاعد می کنند به کمک آن فرد و خودشان کمک کنند.
واقعیت این است که اگر فرد دوست داشتنی شما بالغ باشد، شما کنترل ندارید که در پایان روز چه کار کنید یا انجام ندهید.
این عدم کنترل به طور طبیعی باعث می شود بسیاری از عزیزان احساس ناامیدی و بی کفایتی داشته باشند اما لازم نیست. این که آیا همسر، فرزند، والدین، خواهر یا برادر شما، علائم BPD را نشان می دهد، گام هایی برای تعیین مرزها در رابطه خود و بهبود کیفیت زندگی خود، حتی اگر فرد با BPD آماده نیست برای تشخیص مشکل
در عین حال، می توانید همچنان به تشویق عزیزان خود برای جستجوی حرفه ای ادامه دهید.
چگونه می توانید از بازیابی دوست داشتنی خود حمایت کنید و از خود محافظت کنید
چندین چیز را می توانید انجام دهید تا بتوانید از بهبود خویشاوندتان حمایت کنید، و بسیاری از آنها شامل تنظیم مرزهای خود و غیر فعال کردن رفتار خشونت آمیز دوستتان است. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- رفتارهایی را که تحمل نخواهید کرد، با تمرکز بر روی خودتان مشخص کنید. شما ممکن است بگوئید: "اگر شما نمیتوانید آرام صحبت کنید / در حال حاضر متوقف نشوید، من خودم را از گفتگو حذف خواهم کرد".
- تمام خانواده را به بحث در مورد تنظیم مرز با یکی از عزیزان خود تبدیل کنید. اگر فرد مبتلا به BPD با هرکدام از شما خشمگین یا عصبی باشد، بر روی مراحل که همه آن وضعیت را می گیرید، مانند رفتن از اتاق، موافقت کنید.
- اگر شما معتقدید که دوستتان در معرض رفتار خود تخریبی قرار گرفته است یا در معرض خطر خودکشی قرار دارد، آنها را تنها نگذارید - و یا از متخصص معالج خود، 911 یا زندگی شخصی پیشگیری از خودکشی در 1-800-273 - صحبت.
- تحمل کلامی یا خشونت فیزیکی را تحمل نکنید. اگر دوست شما تلاش کند به شما آسیب برساند، با پلیس تماس بگیرید.
- پیوستن به گروه های پشتیبانی و پیدا کردن منابع برای عزیزان از افراد با BPD . درگیر شدن در این گروه ها و آموزش خود در مورد اختلال می تواند به شما در درک بهتر BPD کمک کند و انتخاب کنید که چگونه می خواهید زندگی خود را در رابطه با BPD دوست داشتنی زندگی کنید. انرژی شما احتمالا بهتر است در این فعالیت ها که در کنترل شماست، صرف شود، نه در تغییر رفتار عزیزانتان که در کنترل شما نیست.
- به یاد داشته باشید، اگرچه شما عاشق اعضای خانواده خود هستید، ایمنی و مراقبت از خود همواره باید اولویت شما باشد. اگر فرد دوست داشتنی شما همچنان به مرزهای خود برسد یا احساس بی ثبات کند، ممکن است لازم باشد که یک آرایش زندگی جایگزین پیدا کنید یا اگر با هم زندگی نکنید، فاصله خود را از این فرد حفظ کنید. اجازه دادن به ادامه سوء استفاده از آنها باعث آسیب بیشتر نسبت به خیر می شود و نه فقط برای شما بلکه برای آنها.