برومیدوفوبیا ممکن است نتیجه تأکید امروز بر پاکیزگی باشد که ما را به این باور است که عطرهای بدن کثیف یا تابو هستند. این مسئله سلامت روان می تواند منجر به نگرانی های ناخوشایند شود تا اطمینان حاصل شود که بوی های منظم ما برداشته می شود و یا پنهان می شوند. برومیدوفوبیک همچنین می تواند ترس از بوی بدن دیگران داشته باشد.
علل برومیدوفوبیا
بهداشت خوب، خطر انتقال بیماری و عفونت را کاهش می دهد.
شستشوی منظم همراه با روش های استریلیزه در صورت لزوم (اتاق عمل، تجهیزات پر سر و صدا، و غیره) برای سلامتی بسیار مهم است. با این حال، برومیدوفوبیا مانند ریزش مویی یا ترس از میکروبها، بسیار تمیز است.
برومیدوفوبیا ممکن است با اختلال وسواسی-اجباری یا OCD مرتبط باشد. در OCD ، با این حال، اجباری شستشو است. در برومیدوفوبیا تمرکز بر حذف بوی های درک شده است. تفاوت ظریف، اما مهم است، و بهترین تشخیص داده شده توسط یک پزشک متخصص آموزش دیده است.
بوی بدن طبیعی است
انسانها، مانند حیوانات، عطرهای طبیعی بدن ما را منتشر می کنند. در یک فرد سالم با بهداشت مناسب، این بوی ها توهین آمیز نیستند. در واقع، این بوهای حاوی فرومون، که به عنوان ارتباطات شیمیایی عمل می کنند. حشرات و دیگر حیوانات عمدتا بر فرمون ها تأکید دارند تا طیف گسترده ای از رفتارها را تحریک کنند. در انسان، این مواد شیمیایی به نظر می رسد نقش مهمی در جذب جنسی داشته باشند ، اگرچه برخی از پژوهش ها این اثر را نقض می کند.
امروزه تبلیغات و تهویه اجتماعی به ما آموزش می دهد که بهتر است بوی آن مانند صابون، شامپو و دئودورانت باشد که باعث می شود آسان شدن اعتقاد بر این باشد که هر عطر و بوی طبیعی بد یا کثیف است و شما باید آن را ماسک کنید. در حقیقت، غیر ممکن است و ناسالم است که هر عصری از بوی طبیعی که ممکن است از بدن انسان منتشر شود را از بین ببرد.
بنابراین، برومیدوفوبیا ممکن است از این درگیری بین "ایده آل" و واقعیت ناشی شود.
علائم برومیدوفوبیا
اکثر مردم قبل از رفتن به عموم، یک روال معمول دارند. دوش گرفتن، شستن موهای شما، استفاده از دئودورانت، اصلاح، مسواک زدن دندان ها و استفاده از عطر و عطر مورد علاقه، همه رفتارهای طبیعی و سالم هستند. اگر از برومیدوفوبیا رنج می برید، اما این کافی نیست.
شما ممکن است آیین های بهداشتی گسترده ای را که قبل از خروج از خانه دنبال می کنید دنبال کنید. دوش شما ممکن است به تدریج طولانی تر و طولانی تر شود زیرا شما نگران هستید که به اندازه کافی تمیز نیستید. برخی از افراد که از برومیدوفوبیا دوز رنج می برند سه بار یا بیشتر در روز. دیگران پوست خود را از طریق شستشوی بیش از حد و اثرات خشک شدن محصولات بهداشتی آسیب می رسانند.
ترس شما ممکن است از مراحل بهداشتی گذشته گسترش یابد و به دلیل ترس از بو شدن، شما قادر به استفاده از سرویس بهداشت عمومی نخواهید بود. زنان ممکن است در دوران قاعدگی خود ترس از وجود دیگران داشته باشند. برومیدوفب ها از هر دو جنس، کیسه های بزرگ را در هر کجا که می روند، حمل می کنند، پر از لوازم اضطراری طراحی شده برای جابجایی هر گونه بوهایی که ممکن است توسعه یابد.
عوارض برومردوفوبیا
مانند بسیاری از ترسها، برومیدوفوبیا در طول زمان تمایل دارد که بدتر شود. در نهایت شما ممکن است خود را محدود کردن فعالیت های خود را.
شما ممکن است:
- برای انجام تمرین یا انجام وظایفی که ممکن است باعث عرق شدن شود، تمایلی به انجام آن نخواهید داشت
- امتناع از رفتن بدون نیاز به امکانات راحتی و راحتی که می توانید کنترل بوی اضطراری را انجام دهید
- تبهکاری اجتماعی یا حتی آگورافوبی را از ترس اینکه ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که در آن شما بلافاصله به بویایی احتمالی نرسیده اید
درمان برومیدوفوبیا
به دلیل تاثیر این اختلال اضطراب می تواند در زندگی روزانه خود داشته باشد، بسیار مهم است که درباره برومیدوفوبیای خود با یک متخصص بهداشت روانی مشورت کنید. درمان رفتاری شناختی عموما درمان انتخاب است. در این درمان، شما یاد خواهید گرفت:
- روش های سالم تر برای تفکر در مورد بدن خود و عطر هایی که آن را منتشر می کند
- تکنیک های آرام سازی برای مدیریت اضطراب شما
- برای تحمل عطر خود را از طریق یک سری از تمرینات شناخته شده به عنوان حساسیت سیستماتیک
غلبه بر ترس خود را هرگز آسان نیست، اما با درمان مناسب، می توانید موفق باشید.
منبع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. (1994). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (ویرایش چهارم). واشنگتن دی سی: نویسنده.