چگونه برای پیدا کردن درمانگران DBT برای اختلال شخصیت مرزی

از کجا یک درمانگر رفتاری دیالکتیکی پیدا کنید

درمانگران DBT به طور گسترده آموزش داده شده است تا درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) را ارائه دهند، که نوعی از درمان شناختی-رفتاری است که از لحاظ علمی برای کاهش علائم ناراحت کننده BPD، از جمله آسیب های خود و خودکشی، ارائه شده است.

بیایید بیشتر در مورد چگونگی پیدا کردن یک درمانگر DBT بیاموزیم.

درمان رفتاری دیالکتیکی چیست؟

درمان رفتاری دیالکتیکی، یا DBT، تمرکز بر آموزش مهارت های رفتاری مانند تنظیم احساسات، زندگی در حال حاضر، تحمل درد و رنج و مدیریت ارتباط با دیگران است.

DBT در جلسات درمان فردی و گروهی علاوه بر جلسات مربیگری تلفن انجام می شود.

منابع برای کمک به شما یک درمانگر DBT برای اختلال شخصیت مرزی خود را پیدا کنید

درمانگران DBT می توانند سخت باشند. با این حال، منابع کمی وجود دارد که ممکن است به جستجوی شما کمک کند.

بهترین مکان برای شروع جستجوی شما، با فهرست دایرکتوری منابع بالینی که توسط Behavioral Tech نگهداری می شود، یک سازمان است که توسط مارش لینهان Ph.D. برای آموزش متخصصان بهداشت روان در DBT. این فهرست اجازه می دهد تا شما برای جستجوی پزشکان و برنامه هایی که از طریق آموزش DBT با Behavioral Tech، LLC یا درمانگاه های تحقیق و درمان رفتاری در دانشگاه واشنگتن رفته اند. برنامه های درمان را می توان توسط دولت جستجو کرد.

شما همچنین می توانید سعی کنید انجمن راهنمای شناختی و رفتاری "Find-A-Therapist. این پایگاه داده اجازه می دهد تا به دنبال پزشکان با نام، مکان، جمعیت خدمت، و تخصص (یک گزینه "DBT" در تخصص وجود دارد).

این فهرست همچنین لیست های بین المللی را شامل می شود.

اگر این پایگاه های اطلاعاتی مفید نیست، سعی کنید به بخش روانشناسی یا روانپزشکی در دانشگاه ها، کالج ها یا مراکز پزشکی مراجعه کنید. از آنجا که DBT یک رویکرد مبتنی بر شواهد برای درمان است، بخش های آموزشی آکادمیک اغلب شامل تمرینکنندگان است که در DBT آموزش دیده اند.

گزینه دیگری فصل محلی شما از اتحاد ملی در بیماری روانی است.

علاوه بر این، می توانید سعی کنید که آژانس دولتی را که نیازهای بهداشت روانی را در منطقه خود دارد، دنبال کنید. این ممکن است وزارت خدمات اجتماعی، وزارت بهداشت روان یا یک سازمان مشابه باشد. این سازمانها ممکن است از پزشکان DBT در منطقه خود مطلع باشند و ممکن است با توجه به نیازهای شما بتوانند ارجاع را تسهیل کنند.

حتما با پزشک خود صحبت کنید

ایده خوبی است با پزشک یا روانپزشک خود در مورد میل شما به دنبال درمان با DBT صحبت کنید. دکتر شما می تواند ارجاع را ارائه دهد و تأیید کند که آیا این بهترین روش درمانی برای شماست.

به یاد داشته باشید که طرفدار سلامت روان خود باشید و مطمئن باشید که یک درمانگر را انتخاب کنید که دارای آموزش و مدارک مناسب DBT است.

منابع:

چپمن A. درمان دیالکتیکی: علائم فعلی و عناصر منحصر به فرد. روانپزشکی (Edgemont) 2006 سپتامبر؛ 3 (9): 62-68.

Feigenbaum، J. دیالکتیک رفتار رفتاری: افزایش پایگاه اطلاعاتی. مجله سلامت روان 2007 فوریه؛ 16 (1): 51-68.