آیا این گزینه درمان برای شماست؟
مبتنی بر ذهنیت نوعی از روان درمانی برای اختلال شخصیت مرزی است که بر توانایی شما در شناخت افکار، احساسات، آرزوها و خواسته های شما تاکید دارد که چگونه آنها با رفتار مرتبط هستند.
معنویت چیست؟
موقت بودن یک اصطلاح برای توانایی شما در شناخت وضعیت ذهنی شما و همچنین احساسات دیگران است، جدا از اعمال.
این شامل داشتن توانایی در مورد احساسات است و درک می کند که این افکار ممکن است بر اقداماتی که شما و دیگران انجام می دهد، تاثیر بگذارد.
به عنوان مثال، تصور کنید که شما با یک دوست پس از انتصاب سالن خود مواجه می شوید. هنگامی که او وارد می شود، شما ذکر می کنید که فکر نمی کنید موهای جدید خود را لعنتی داشته باشید. مکالمه شما ادامه می یابد و پس از چند دقیقه او مکالمه را به طور ناگهانی به پایان می رساند و می گوید که او باید پس از غافلگیر شدن، برود و برگردد. تحقق اهداف در مورد این وضعیت باعث می شود که شما در مورد وضعیت درونی خود دوستان خود و نحوه ارتباط آن با رفتار او فکر کنید. در حالی که او هرگز گفت که او صدمه دیده است، با شناخت احساسات و احساسات دیگران، ممکن است متوجه شوید که کلمات شما منفی است.
چگونه Mentalization مربوط به BPD است؟
آنتونی بیتمن و پیتر فونگی، توسعه دهندگان درمان مبتنی بر ذهنیت مبتنی بر BPD، معتقدند افرادی که مبتلا به BPD هستند، نمی توانند به دلیل مشکلات موجود در روابط دوران کودکی خود، به اندازه کافی ذهنی خود را درک کنند.
آنها پیشنهاد می کنند که توانایی ذهنی در دوران کودکی از طریق تعاملات بین کودک و مراقبت کننده یاد می شود و اگر رابطه ی کودک و مراقبت کننده به نحوی مختل شود، توسعه مناسب ذهنی قطع می شود. این نظریه با شواهدی مبنی بر اینکه بدرفتاری در دوران کودکی یا از دست دادن زودهنگام مراقبت کنندگان با افزایش خطر ابتلا به BPD همراه است، حمایت می شود.
چه انتظار می رود
درمان مبتنی بر موازنه برای BPD یک روان درمانی روانگرایی است که به این معنی است که تمرکز درمان در تعامل بین بیمار و درمانگر است. در این درمان، درمانگر در حال حاضر به جای گذشته تمرکز خواهد کرد و با شما کار خواهد کرد تا تشخیص عاطفی و ارتباط خود را افزایش دهید. برای انجام این کار، پزشک ممکن است از شما سوالاتی در مورد چگونگی افکار شما در رابطه با رفتار شما در طول جلسه داشته باشد. در درمان مبتنی بر روحانی، درمانگر معمولا به شما مشاوره یا نظر نمی دهد. در عوض، درمانگر شما شما را تربیت خواهد کرد تا کشف حالات داخلی خود و کمک به شکل دادن به شیوه های نوین روحیه ی خود ایجاد کنید.
پشتیبانی تحقیق
برخی از پژوهش ها اثربخشی درمان مبتنی بر روان درمانی برای BPD را پشتیبانی می کند. محققان یک مطالعه کنترل شده به صورت تصادفی، یکی از سخت ترین مطالعات را انجام دادند، که افراد مبتلا به BPD به یک برنامه فشرده که با استراتژی های درمان مبتنی بر ذهنیت و یا برنامه درمان معمول برای BPD اختصاص داده شد، انجام شد. این مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به برنامه درمانی مبتنی بر روان درمانی خودکشی عمدی، خودکشی، اضطراب، افسردگی را کاهش داده و به کارگیری عملکرد اجتماعی بهتر نسبت به بیماران دریافت شده از درمان استاندارد
در حالیکه این مطالعه از پتانسیل درمان مبتنی بر روحیه مبتنی بر BPD پشتیبانی می کند، تحقیقات محدودی وجود دارد که نشان دهنده موفقیت درمان مبتنی بر روان درمانی است. قبل از تعویض درمانگران یا روش های درمان، شما باید با درمانگر فعلی خود و کمک های پزشکی مشورت کنید تا درباره گزینه های خود و نیازهای منحصر به فرد صحبت کنید.
منبع:
Bateman AW، Fonagy P. "اثربخشی بستری جزئی در درمان اختلال شخصیت مرزی: یک مطالعه کنترل شده تصادفی شده". مجله آمریکایی روانپزشکی . 156: 1563-1569، 1999.
Bateman AW، Fonagy P. "درمان مبتنی بر Mentalization BPD" مجله اختلالات شخصیت ، 18: 36-51، 2004.