تکنیک مکالمه موثر
پاراستینگ یک روش مکالمه ای است که می تواند در درمان موثر باشد. درمانگر به آسانی تکرار می کند که مشتری فقط گفته است. اهداف دوقلو این روش حصول اطمینان از آن است که درمانگر شنیده است که به درستی گفته شده است و مشتری را تشویق می کند که افکار خود را بیشتر روشن کند.
استفاده موثر از پرستاری درمانی
هنگام پرت کردن، مهم نیست که بیش از حد دور بروید.
بهتر است فقط چند کلمه آخر را تكرار كنید تا تلاش كنید چند جمله را تكرار كنید. علاوه بر این، تکه تکه کردن می تواند آزار دهنده باشد. همچنین می تواند مشتری را احساس عصبی یا پیچیده کند.
هنگامی که به درستی استفاده می شود، پارتی می تواند به تشویق مشتری به بحث در همه ی نقاط یک مسئله کمک کند و نتیجه ی منطقی خود را بدست آورد.
پاراستینگ به عنوان بخشی از گفتگو درمانی
پاراستینشن در درمان صحبت، همچنین به عنوان روان درمان شناخته می شود. بحث درمان بر اساس ایده اصلی است که در مورد چیزهایی که ناراحت هستند سخن می گویند، می توانید آنها را روشن کنید و آنها را در چشم انداز قرار دهید. بعضی از پزشکان صحبت می کنند که از یک مکتب خاصی نظیر نظریه شناختی یا رفتارگرایی پیروی می کنند. دیگران از یک رویکرد تکاملی بیشتر، تکنیک های طراحی و اصول از چندین نظریه متفاوت استفاده می کنند.
اهداف درمان
هر کسی که به دنبال درمان است باید اهداف را در ذهن داشته باشد. اگر شما دچار ترس و وحشت هستید، هدف شما احتمالا از هراس های غیر منطقی شما آزاد است.
اهداف دیگر درمان عبارتند از:
- یاد بگیرید برای مقابله با اختلال. هدف نهایی هرگونه نوع درمان ، کمک به مشتری با موفقیت در زمینه اختلال یا وضعیت است.
- اهداف خاص را تعیین کنید اهداف درمان خاص به مشتری فردی، نظریه پردازان درمانگر و وضعیت موجود بستگی دارد. هدف ممکن است بنیادی مانند ترک سیگار یا خلاصهتر، مانند مدیریت خشم باشد.
- غلبه بر ترس و مدیریت آن وقتی بحث درمان برای درمان فوبیا استفاده می شود، معمولا دو هدف وجود دارد. یکی این است که به مشتری کمک کند تا ترس را برطرف کند. هدف دوم این است که به مشتری کمک کند که یاد بگیرد هر ترس باقی مانده را مدیریت کند تا بتواند زندگی عادی و کارآمد را زندگی کند.
- مسائل اساسی حل می شود: برخی از اشکال درمان صحبت یک هدف سوم دارند. در روانکاوی و درمان های مرتبط، هدف این است که کشف و حل و فصل اختلافات اساسی که موجب وحشت یا اختلال دیگر شده اند. در درمان های بین فردی، هدف این است که حل مشکلات روابط بین فردی که از ترس و یا اختلال دیگر به وجود آمده است کمک کند.