اختلال وسواسی-اجباری (OCD) غالبا با یک هیپوچوندریک اشتباه گرفته می شود . با این حال، هر بیماری دارای تعدادی از ویژگی های منحصر به فرد است که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند از این دو اختلال استفاده کنند.
مشابهت ها و تفاوت ها
اختلال وسواس فکری و اختلال وسواسی-اجباری (OCD) دارای شباهتهای فراوانی است و اضطراب اساسی در هر دو حالت است.
در پاسخ، بسیاری از انواع "رفتارهای ایمنی" ممکن است با هر دو اختلال به اشتراک گذاشته شوند. در مقابل، تفاوت های مهمی نیز وجود دارد. بیایید با اشاره به راه هایی که در آن متفاوت هستند، به عنوان مشخص کردن این شرایط در پیدا کردن بهترین درمان مهم است.
چگونه OCD و هیپوخاندریازی متفاوت هستند؟
اختلالات وسواسی-اجباری (OCD) و هیپوخاندریاز تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. برخی از تفاوت های رایج بیشتر در اینجا ذکر شده اند.
1. تمرکز: Obsessions vs. نگرانی های خاص
بزرگترین تفاوت بین OCD و هیپوخاندریاز، تمرکز نگرانی و اضطراب فرد است. افراد مبتلا به OCD وسواسهایی دارند که مربوط به موضوعات مختلفی مانند آلودگی، جنسیت، مذهب، آسیب شخصی یا اخلاق است. در مقابل، افرادی که مبتلا به هیپوخاندریازی هستند، نگرانی های وسواس انگیزی دارند که در درجه اول مربوط به سلامت آنها است. این نگرانی ها اغلب با ایجاد یک بیماری جدی پزشکی مانند سرطان انجام می شود.
(نازوفوبیا یا "Cyberchondria" در مقابل، ترس از داشتن یک بیماری خاص است.)
2. مشغله با احساسات جسمی
افرادی که مبتلا به هیپوخاندریاز هستند، اغلب مشغول یا حتی با علائم بدنی که می توانند کاملا مبهم باشند، مانند "قلب من خسته" یا بسیار خاص است، مانند "گلو من همیشه درد است". افراد مبتلا به OCD عموما کمتر از احساسات جسمی رنج می برند.
3. نوع راهنما جستجو: پزشکی و روانشناسی
افرادی که مبتلا به هیپوخاندریازی هستند، اغلب دشوار می پذیرند که مشکلاتشان چیزی جز فیزیکی نیستند و به همین علت به دنبال کمک های پزشکی یا روانی یا روحی هستند. از سوی دیگر، افرادی که مبتلا به OCD هستند بیشتر به دنبال کمک روانی یا روانشناختی برای اضطراب شدید یا ناراحتی ناشی از علائم آنها هستند.
4. آگاهی و بینش
به طور کلی، افراد مبتلا به هیپوخاندریاز نسبت به افرادی که مبتلا به OCD اند، آگاهی بیشتری دارند یا بینش نسبت به غیر منطقی بودن ترس آنها دارند. پس از تشخیص علائم، فرد مبتلا به OCD اغلب به دنبال درمان روانشناختی است. در عوض، یک فرد مبتلا به هیپوخاندریاز اغلب یک حرفه پزشکی را توصیه می کند که درمان روانی باشد.
شباهت ها
اگرچه اختلاف بین OCD و هیپوخونریازیس بیش از شباهت ها است، اما برخی از خصوصیات وجود دارد که بین این دو با هم مشابه هستند. شباهت های مهم در زیر ذکر شده است.
1. راه کاهش اضطراب
همانطور که افراد مبتلا به OCD اغلب از مجادلات یا آیین هایی نظیر شمارش، چک کردن، سفارش دادن یا شستشو استفاده می کنند، برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس، افراد مبتلا به هیپوخاندریاز اغلب سعی می کنند اضطراب خود را از طریق پالس یا فشار خونشان کنترل کنند.
افرادی که مبتلا به هیپوخاندریاز هستند نیز ممکن است اغلب از پزشکان، خانواده یا دوستان خود اطمینان پیدا کنند تا اضطراب در مورد سلامت آنها کاهش یابد.
2. تاثیر زندگی، روابط و کار
برای هر دو کسانی که با OCD زندگی می کنند و افرادی که مبتلا به هیپوخاندریاز هستند، اغتشاش و نگرانی اغلب بسیار شدید است و تأثیر شدیدی روی روابط بین فردی و یا عملکرد در مدرسه یا کار است.
3. رفتارهای ایمنی
این که آیا فرد مبتلا به OCD یا هیپوخاندریاز است، رفتارهای ایمنی مانند بررسی یا دنبال اطمینان، به این دلایل استفاده می شود:
- برای جلوگیری از نتیجه ترس.
- برای کاهش اضطراب و اضطراب. رفتارهای ایمنی احساس خوبی دارند و بنابراین دوباره و دوباره استفاده می شوند.
- برای حفظ ترس و اضطراب که آنها باید از آن جلوگیری کنند، زیرا آنها فرد را از تجربیات جدید نگه می دارد که می تواند نگرانی های خود را رد کند. به عنوان مثال، به طور مداوم به پزشک برای اطمینان در اولین علامت شکم معده به پزشک اجازه نمی دهد که فرد مبتلا به هیپوخاندریاز یاد بگیرند که نشانه های خطرناک اغلب به خودی خود می افتند. برای کسی که مبتلا به OCD است، به طور مداوم سفارش دادن پیراهن در گنجه برای جلوگیری از مرگ یکی از عزیزان هرگز اجازه نخواهد داد که یاد بگیرند که دوستشان داشته باشند، هرچند که این مراسم را انجام ندهند. به همین علت، درمان های روانشناختی برای هر دو OCD و هیپوخاندریاز به طور خاص این نوع مراسم و اجبار را هدف قرار می دهد.
آیا می توانید خود را با هیپوکاندریاز یا OCD تشخیص دهید؟
فقط یک متخصص بهداشت روان باید یک بیماری پیچیده مانند OCD یا هیپوخاندریاز را تشخیص دهد. برای رسیدن به تشخیص صحیح، ارزیابی گسترده ای لازم است. درمان شما دریافت می شود بسیار به تشخیص شما وابسته است، بنابراین ضروری است که شما به درستی تشخیص داده شده است.
اگر احساس می کنید که علائم OCD یا هیپوچونتری را تجربه می کنید مطمئن باشید با دکتر خانوادگی خود صحبت کنید.
خط پایین
همانطور که در بالا ذکر شد، برخی از ویژگی های مهم بین هیپوخاندریازی و OCD وجود دارد و این می تواند به تشخیص نادرست منجر شود، به ویژه اگر شما در حال تلاش برای تشخیص خود هستید. با این وجود اختلافات میان دو وضعیت نیز وجود دارد و تمایز شرایط در درمان این اختلال بسیار مهم است.
> منابع:
> رومرو سانچیز، پ.، نگوئیرا آریجونا، ر.، گودوی-آویلا، ا.، گاوینو-لازارو، ا.، و م. فرستون. اختلاف نظر در مورد اختلالات وسواسي-اجباري، اختلال اضطراب عمومي و هيپوچوندري. روانشناسی بالینی و روان درمانی . 26 ژوئیه 2017 (پیش از چاپ).
> استین، D.، Kogan، C.، Atmaca، M. و همکاران. طبقه بندی اختلالات وسواسی-اجباری و مرتبط با ICD-11. مجله اختلالات عاطفی . 2016. 190: 663-74.
> Torres، A.، Fontenelle، L.، Shavitt، R.، et al. تغییرات همبستگی در بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری با توجه به ابعاد نشانه ها: نتایج یک نمونه بالینی چندگانه بزرگ. مجله اختلالات عاطفی . 2016. 190: 508-16.