خط بین Germaphobe و OCD همیشه پاک نیست
بسیاری از مردم آشکارا اعتراف می کنند که germaphobes هستند. اگر چه یک اصطلاح پزشکی واقعی نیست، اکثر مردم به این نکته پی برده اند که یک ژرملاپ ها کسی است که با تمیز بودن، میکروب ها و بیماری های عفونی مشغول یا حتی وسواس است. در حالیکه ژرمپافچه لزوما به معنی عدم اختلال وسواسی-اجباری (OCD) نیست، وسواس با بهداشت، پاکیزگی و میکروبها همراه با رفتار اجباری در اطراف شستشو یا ضدعفونی شدن ممکن است یک مشکل عمیقتر را نشان دهد.
نگرانی درباره میکروب ها رایج است
نگرانی در مورد آلودگی توسط میکروب ها و / یا ابتلا به بیماری های عفونی در جامعه ما رایج است. شما باید بیشتر از حضور دستگاه های ضد عفونی کننده دست در فضاهای عمومی یا تبلیغ تبلیغاتی برای محصولات ضد باکتری نگاه کنید تا بدانند که جامعه ما تا حدودی با میکروب ها مواجه است.
گفتم که روز به روز بیشتر مردم بیشتر از چند لحظه صرف نمی کنند، در صورتی که نگران دست های خود باشند پس از دست زدن به دستگیره در ساختمان اداری، با فشار دادن یک دکمه در یک آسانسور یا اتصال یک پس از اینکه در یک توالت عمومی قرار گرفتید، شلوار را بشویید. برای اکثر موارد، اگر افکار آلودگی از ذهن عبور کنند، یک رویکرد عقلانی برای شستن یا پاکسازی دست خود برای چند لحظه، ذهنیت را آرام می کند و روز خود را می گیرد.
با این حال، اگر شما یک زنبور عسل هستید، می دانید که این نوع موقعیت ها می تواند موجب اضطراب شود و این باعث می شود که شما حتی بخواهید از مکان هایی که احتمال آلودگی یا میکروب ها را دارند، اجتناب کنید.
مهم است که توجه داشته باشید که وسواس در پاکیزگی، آلودگی و / یا میکروب ها نشانه ی رایج OCD است.
هنگامی که مشغله با میکروب ها از خط به وسواس عبور می کند ؟ هنگامی که یک رژیم بهداشت شخصی یا رژیم غذایی تمیز می شود؟ بیایید سعی کنیم با استفاده از دو مثال به این سوالات پاسخ دهیم.
تینا و جان: داستان دو ژرمفاف
مورد 1 : تینا یک تحلیلگر مالی 38 ساله است. تینا به راحتی خود را به عنوان یک ژرمن شناخته می شود، و افرادی که او را می دانند توجه خود را با میکروب ها متوجه شده اند. تینا اغلب دست خود را با یک حوله کاغذی باز می کند در حالی که باز در دستشویی عمومی قرار دارد و ترجیح می دهد که کرسی های مترو را که هر روز سوار می شود لمس کند. او هنگامی که او هر هفته باید زباله را از بین ببرد، در حالی که این کار را انجام می دهد، بدون هیچ زحمتی می کشد. تینا تقریبا همیشه در مورد مورچه ها به مدت یک لحظه یا دوبار در هنگام نشستن از دست کسی در یک جلسه کاری یا در تنظیمات اجتماعی فکر می کند، اما این به سرعت بعد از چند ثانیه به ذهنش می رسد. اگر او واقعا در مورد دست هایش کثیف نگران است، یک فنجان سریع از دستگاه های ضد عفونی کننده دست همیشه این ترفند را انجام می دهد.
تینا از نگرانی خود با میکروب ها ناراحت نیست؛ در واقع، او احساس می کند که هوشیاری او به او اجازه می دهد هر سال از چندین سرماخوردگی اجتناب کند و همچنان مولد باشد. علاوه بر این، در حالی که اتاق او معمولا بی نظیر است، او صرف تمیز کردن بیش از سه ساعت در هفته نیست و اغلب این را برای صرف شام با دوستان و یا صرف وقت با همسرش صرف می کند.
مورد 2 : جان مشاور 42 ساله نیمه وقت کامپیوتر است. جان نیز خود را به عنوان یک زنبور عسل توصیف می کند، و همسر و فرزندانش بر این باورند که این برچسب مناسب برای اوست.
جان به ندرت اجازه می دهد تخم مرغ یا مرغ در خانه به عنوان او می ترسد که آنها خانه را با باکتری سالمونلا آلوده کنند. هنگامی که همسرش با تخم مرغ طبخ می کند، دستش را به مدت 2 دقیقه در آب گرم بسیار شستشو می دهد. علاوه بر این، جان جان در هنگام دفع کارتن های تخم مرغ باید دستکش های لاستیکی ضخیم را بپوشاند و بعدا باید دست های خود را بشوید و یا دیگر احساس خستگی نکنید.
جان از رفتن به تخت های عمومی نمی رود و فعالیت های متعددی را با دوستان خود در طول سالها از بین می برد، زیرا از ترس داشتن مجدد از توالت استفاده می کند. اگر جان متوجه شود که فردی در دفتر با آنفولانزای معده رفته است، او ساعت ها از او می خواهد که با او تماس بگیرد و اغلب دوش بگیرد زیرا او کثیف احساس می کند.
او می داند که این امر حساس نیست و اغلب احساس می کند دیوانه است. جان بیش از پنج ساعت در روز تمام سطوح در خانه اش را سفید می کند. تمیز کردن و تمیز کردن دائمی او با آلودگی موجب فشار زیادی بر روابطش با همسر و فرزندانش شده است. علاوه بر این، اگر چه او در ابتدا توانست با وسواس های خود در هنگام کار کنار بیاید ، علاقه او به میکروب ها بر توانایی او در انجام وظایف مربوط به این کار اثر می گذارد.
تجزیه و تحلیل: Germaphobe، OCD یا هر دو؟
هر دو تینا و جان خود را "germaphobes" توصیف می کنند؛ با این حال، روشن است که مشغولیت تینا با میکروب ها تنها تاثیر کوچکی بر عملکرد روزمره اش دارد، در حالی که زندگی جان جان خود را از دست می دهد و تحت تأثیر وسواس هایی مانند آلودگی به سالمونلا، ابتلا به آنفولانزای معده و غلبه بر بیماری های گوارشی حمام زندگی او همچنین توسط اجباری که برای رفع اضطراب خود، از قبیل شستشوی دست و ضدعفونی کردن طراحی شده، حاکم است.
علاوه بر این، در حالی که تینا از نگرانی خود با میکروب ها ناراحت نیست، جان اغلب احساس می کند که او دیوانه است، نمی تواند احتمال آلودگی را تحمل کند و به بیش از حد برسد تا اطمینان حاصل شود که تمام میکروب ها برداشته شده اند. مهمتر از همه، در حالی که تینا روابط شخصی و حرفه ای سالم دارد، روابط جان در محل کار و در خانه با وسواس های خود در معرض آلودگی قرار می گیرند.
بنابراین، اگر چه آنها هر دو "germaphobes" خود اعتراف دارند، علائم جان بسیار با OCD سازگار است، در حالی که Tina به احتمال زیاد کسی است که به سادگی بیش از حد متوسط نگرانی در مورد میکروب ها. جان به احتمال زیاد می تواند از مشاوره با دکتر خانوادگی خود و یا متخصص بهداشت روانی برای تکمیل یک مصاحبه بالینی و تاریخ پزشکی برای تشخیص قطعی OCD و بررسی گزینه های بالقوه درمان استفاده می شود.
هنگامی که به دنبال راهنمایی
اگر شما، یکی از اعضای خانواده یا شخص دیگری که می شناسید، علاقه ای به میکروب هایی که ناراحتی، ناخواسته، غیر قابل کنترل بودن و تأثیر در عملکرد روزمره دارند، ممکن است زمان صحبت کردن با یک متخصص بهداشت روانی باشد. مشکل ممکن است عمیق تر از آن باشد که بتواند یک ژرمپوف باشد. درمان های روانشناختی و پزشکی موثر برای OCD در دسترس است.
منبع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش چهارم، تجدید نظر متن" 2000 واشنگتن دی سی: نویسنده.