اگر شما عصبی bulimia دارید، آیا می دانستید که داشتن وزن کم است که بدن شما می تواند مشکل باشد و باعث می شود که خوردن غذا و رفتارهای دیگر شما رانندگی شود؟
بسیاری از مردم آگاه هستند که بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی نیاز به افزایش وزن دارند تا بهبودی پیدا کنند ، اما تعداد کمی از افراد آگاه هستند که این امر می تواند در بیماران مبتلا به عفونت گوش بومی نیز اعمال شود.
این مقاله در مورد نقش پیش وزن و وزن فعلی در توسعه و نگهداری عصب بیضه بحث خواهد شد.
سرکوب وزن چیست و چرا این مشکل است؟
سرکوب وزن اختلاف بین وزن بدن یک فرد و وزن فعلی آن است. همچنین می تواند به عنوان مقدار وزن که از وزن قبلی قبلی، معمولا در پاسخ به رژیم غذایی از دست داده، فکر شده است.
بدن انسان به معنای شکل و اندازه متنوعی است. وقتی فردی که به صورت ژنتیکی در بدن بزرگتر برنامه ریزی می شود تلاش می کند اندازه خود را به اندازه کوچکتر از آنچه که توسط ژنتیک طراحی شده است کاهش دهد، مملو از خوردن غذا ممکن است دفاع طبیعی بدن باشد تا از گرسنگی اجتناب شود و بدن را به اندازه سالم تر برساند بدن
کاهش وزن، حتی در میان افراد سالم، سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و میزان انرژی بدن را می سوزاند. همچنین به نظر می رسد اشتها را افزایش دهد. اعتقاد بر این است که هورمون لپتین، که سیگنال های سمی را به مغز می فرستد، نقش مهمی در این فرآیند دارد.
مطالعات نشان می دهد که افرادی که دارای سرکوب زیاد هستند کاهش سطح لپتین را کاهش می دهند. به همین علت است که برای کاهش وزن از بین می رود.
تحقیقات اولیه
در سال 1979، جرالد راسل مقاله ای را منتشر کرد که اول آن را به عنوان یک نوع بی اشتهایی عصبی توصیف کرد.
در این مقاله، او اشاره کرد که کاهش وزن به نظر می رسد نقش مهمی در توسعه عصب bulimia داشته باشد. او این بیماران را به عنوان تلاش برای رانندگی وزن خود را در زیر وزن بدن سالم توصیف کرد و در نتیجه شروع به نوشیدن و تمیز کردن نمود.
در مطالعه اولیه راسل در 30 بیمار مبتلا به عصبی بولیمیایی، 17 مورد قبلا ملاقات کامل را برای آنورکسیا عصب، از جمله وزن کم داشتند. هفت بیمار دیگری نیز وزن خود را از دست داده اند اما به اندازه کافی برای تشخیص آنورکسی عصب نیستند. هر یک از بیماران، اما حداقل تا حدی از کاهش وزن قبل از شروع عصبۀ بیلیمی برخوردار بودند.
با وجود این حساب اولیه، قبل از 10 سال گذشته تحقیقات زیادی در زمینه کاهش وزن انجام نشده است. در چند سال گذشته، محققان تحت هدایت دکتر مایکل Lowe، استاد روانشناسی در دانشگاه Drexel، شروع به مطالعه تاثیر وزن فعلی و گذشته در اختلالات خوردن شده اند. اگر چه هنوز در مرحله اولیه آن است، این تحقیق به ما کمک می کند تا خطرات سرکوب وزن را بهتر درک کنیم.
تحقیقات اخیر
تحقیقات نشان می دهد که قبل از شروع بیماری، بیماران مبتلا به عصبۀ bulimia اغلب با وزن بدن بالاتر از افراد مبتلا به بی حسی شروع می شوند. به نظر می رسد که اختلالات خوردن، بیماران مبتلا به عصبی بولیمیایی به میزان قابل توجهی از دست می دهند.
با گذشت زمان برای درمان، آنها به طور کلی در محدوده وزن طبیعی قرار می گیرند اما بسیار مهم است که آنها بیشتر از وزن خود با وزن بالاتری برخوردار باشند. یک مطالعه که میانگین درجه کاهش وزن را در بیماران مبتلا به Bulimia اندازه گیری می کند، میانگین وزن کاهش یافته حدود 30 پوند بود.
به نظر می رسد که کاهش وزن به همراه علائم زودرس و طول عمر بیشتری همراه باشد. کاهش وزن بیش از حد باعث افزایش وزن در بیماران مبتلا به عصبی بولیمیایی هم در طول درمان و هم پس از آن می شود. نقش سرکوب وزن مهم است زیرا نشان می دهد که bulimia nervosa صرفا توسط عوامل روانی ایجاد نمی شود، بلکه عوامل بیولوژیکی پیچیده ای نیز وجود دارد.
بیماران مبتلا به سرکوب وزن و عصب بیضه که با دست یابی به وزن کمتر مواجه می شوند، در پیوند زیست شناختی قرار دارند. سرکوب وزن آنها باعث می شود آنها بیشتر در معرض افزایش وزن قرار گیرند، اما نگرانی در مورد نازک شدن باعث افزایش این وزن می شود.
محققان هنوز به طور کامل نمی دانند عوامل خاصی که باعث کاهش وزن می شوند، مشکل ساز هستند. به عنوان مثال، آنها نمی دانند که حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن مشکل ساز است، و یا اینکه تنها مقدار بزرگتر کاهش وزن یک مسئله است. آنها همچنین نمی دانند که آیا اثر سرکوب وزن بیشتر است اگر کسی در طول یک دوره طولانی وزن بیشتری داشته باشد یا اینکه وزن آنها برای مدت طولانی سرکوب شده است. اینها از جمله پاسخ هایی هستند که محققین در تلاش برای کاهش وزن امیدوارند بتوانند پاسخ دهند.
این برای بیماران با Bulimia Nervosa چیست؟
Juarascio و همکارانش (2017) معتقدند که برخی از بیماران که با درمان دوره رفتاری شناختی (CBT) با موفقیت درمان نمی شوند، ممکن است با افزایش وزن، بهبود بهبود پیدا کنند. به نظر می رسد که افزایش وزن می تواند موجب کاهش التهاب و خالص سازی شود.
آنها توصیه می کنند که پزشکان به صورت منظم و کامل بررسی کنند که آیا بیمار در حال حاضر کمتر از بالاترین وزن خود است یا خیر. آنها همچنین توصیه می کنند که بیماران مبتلا به سرکوب وزن قابل توجهی و افرادی که وزن خود را در طول غذا خوردن منظم می کنند، آموزش بیشتری در مورد تاثیر کاهش وزن در علائم عصب بیضه دریافت می کنند. آنها نشان می دهند که پزشکان بیماران را در مورد این واقعیت می دانند که در طول زمان، رژیم غذایی به ندرت منجر به کاهش وزن پایدار می شود و اغلب منجر به افزایش وزن می شود.
درمان موفقیت آمیز برای اختلال خوردن غذا ممکن است به معنای رسیدن و زندگی با وزن بالاتر از آن باشد که می خواهید. اندازه و شکل بدن ژنتیکی ما سالم و طبیعی است. شما می توانید سالم باشید، در مورد بدن خود احساس خوبی داشته باشید و از خوردن غذای طبیعی لذت ببرید و بدن خود را مجبور نکنید به شکل دیگری که شما نیستید.
خودپذيری میتواند کار روانشناختی سخت باشد، اما درمانگران و متخصصين تغذيه که با بيماران مبتلا به اختلالات خوردن مشغول به کار هستند، ميتوانند کمک کنند. به یاد داشته باشید که جایگزین برای پذیرش ممکن است ادامه بیهوشی و پاکسازی باشد. با گذشت زمان، این ممکن است به نوبه خود منجر به افزایش وزن بیشتر شود.
بیمه گذاران، در تلاش برای مقابله با هزینه ها، ممکن است قبل از اینکه بیمار به وزن ایده آل برسد تا بهبود یابد، ممکن است درمان شود. ممکن است لازم باشد برای درمان بیشتر برای خود یا یکی از عزیزان طرفداری کنید.
چگونه می توانم بدانم اگر وزنم سرکوب شود؟
برخی از سوالات را در نظر بگیرید:
- آیا وزن شما پایین تر از وزن شماست؟
- آیا شما با اندیشه های مربوط به غذا مشغول هستید؟
- آیا شما تجربه قسمت هایی از خوردن غذا را می خورید که در آن زمان غذای غیرمعمول غذا را در مدت کوتاهی می خورید و هنگام انجام این کار از کنترل خارج می شوید؟
- آیا شما به طور انعطاف پذیری خوردن - زمانی که شما برنامه ریزی کرده اید یا در خوردن عاطفی دخالت ندارید؟
اگر بیش از یکی از موارد فوق درست است، به دنبال کمک و افزایش وزن باشید. به دست آوردن وزن که به لحاظ بیولوژیکی برای شما سالم است، صرف نظر از این که این تعداد بر اساس هنجارهای جمعیتی است، معمولا سالمتر است. ما هنوز به اندازه کافی تحقیق نداریم تا بدانیم که آیا شما نیاز به بازگشت به بالاترین وزن خود دارید یا اینکه آیا برخی از وزن سرکوب شده ممکن است کافی باشد. ممکن است شما متوجه شوید که افزایش وزن برخی از مشکالت مربوط به غذا را کاهش می دهد، علائم bulimia nervosa را کاهش می دهد و به طور کلی کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد. شما همچنین می توانید کشف کنید که پیامدهای منفی افزایش وزن که ترس شما را تحقق نمی یابند.
هنگامی که وزن سرکوب نمی شود، شما می توانید بیشتر از خوردن انواع غذاها بدون نگرانی وسواس و زندگی کامل تر لذت ببرید. شما می توانید برای شام بیرون بروید و از یک نوشیدنی لذت ببرید، یک کیک کوچک برای یک روز تولد همکار بگیرید و به یک منطقه دیگر سفر کنید و غذاهای محلی را بدون اضطراب همراه کنید.
> منابع:
> Juarascio، Adrienne، Elin L. Lantz، Alexandra Muratore و مایکل Lowe. 2017. "مقابله با سرکوب وزن برای بهبود نتیجه درمان برای Bulimia Nervosa." تمرین شناختی و رفتاری ، اکتبر. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.004.
> Keel، Pamela K.، Lindsay P. Bodell، Alissa A. Haedt-Matt، Diana L. Williams، and Jonathan Appelbaum. 2017. "سرکوب وزن و نگهداری سندرم بولیمیک: یافته های مقدماتی برای نقش متعهد لپتین" . مجله بین المللی اختلالات خوردن 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / eat.22788.
> Keel، Pamela K. و Todd F. Heatherton. 2010. "سرکوب وزن پیش بینی نگهداری و شروع سندرم های Bulimic در پیگیری 10 ساله". مجله روانشناسی غیرعادی 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn، Megan، Michael Lowe، Debra Safer، و W Stewart Agras. سرکوب وزن یک پیش بینی قوی از نتایج در رفتار شناختی-رفتاری Bulimia Nervosa است . جلد 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> راسل، ج. 1979. "Bulimia نرووزا: یک شیوع شایع از Anorexia Nervosa." پزشکی روانشناسی 9 (3): 429-48.