اتحاد درمان در BPD

اگر شما بیماری روانی مانند اختلال شخصیت مرزی (BPD) دارید، به احتمال زیاد به شیوه ای کاملا احساس و واکنش استفاده می شود. برای افرادی که مبتلا به BPD هستند، ممکن است به احساسات شدید، اقدامات مخرب، نوسانات شدید خلق و احساسات رها شود. شما ممکن است سال ها این احساس را تجربه کرده باشید و هیچ راه دیگری برای زندگی نداشته باشید.

اگر شما در نظر گرفتن رفتن به درمان هستید، می تواند غرورآمیز، ترسناک و خسته کننده باشد.

جلسات روان درمانی از شما می خواهد تا کاملا رفتار و رفتار شما را تغییر دهید. این می تواند یک تجربه استرس زا و عاطفی باشد، اما یک اتحاد قوی درمانگر می تواند به شما از طریق آن کمک کند.

یک اتحاد درمانگر چیست؟

پایه ای برای هر دوره درمان، اتحاد، درمان است، پیوند قوی طراحی شده برای کمک به شما از طریق بهبود خود را. این رابطه شما با درمانگر شما و سطح اعتماد شما در او دارد. این چیزی است که شما را در حین درمان حرکت می دهد، حتی زمانی که دشوار یا دردناک است، زیرا شما می دانید او بهترین های من را در ذهن دارد. این اتصال ممکن است سخت باشد اما شامل اجزای زیر است:

ایجاد یک اتحاد درمانگر

یک اتحاد قوی درمانی یک شبه اتفاق نمی افتد و ممکن است فقط با هر درمانگر امکان پذیر نباشد. بسیاری از افراد مبتلا به BPD چندین ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا روانپزشکی را قبل از پیدا کردن یکی از آنها می توانند با کلیک بر روی آن مراجعه کنند.

هنگامی که شروع به درمان می کنید، مشورت با متخصصان بهداشت روان بسیار راحت است. سؤالاتی راجع به رویکردهای آنها در مورد درمان، چه تکنیک ها و نظریات که اغلب آنها استفاده می شود، و زمینه های آنها در درمان BPD و سایر اختلالات شخصیتی بپرسید. این نیز یک ایده خوب برای پرسیدن اینکه چگونه در دسترس آنها هستند - بسیاری از افراد مبتلا به BPD که در خود آسیب می کنند و یا افکار خودکشی اغلب باید قادر به تماس با درمانگر خود را در ساعت های عجیب و غریب در شرایط اضطراری.

درمانگر بالقوه باید خوشحال باشد که به سوالات شما پاسخ دهد. اگر او به نظر می رسد ناراحت، بی صبری، دفاعی، و یا چک کردن ساعت خود را، زمان آن است که حرکت و پیدا کردن شخص دیگری. یک درمانگر خوب ارزش تکالیف اضافی را برای کمک به شما در مسیر بهبودی طولانی مدت دارد.

کلمه ای از

اگر مشکل پیدا کردن یک درمانگر با پس زمینه با BPD دارید، با پزشک عمومی یا پزشک مراقبت های اولیه صحبت کنید تا ببینید آیا او توصیه ای دارد.

او احتمالا بسیاری از متخصصان، مشاوران، روانپزشکان و روانشناسان مختلف در پرونده ای دارد که می تواند به شما مراجعه کند.

منبع:

مایرز، L. (اوت 2014). انجمن مشاوره آمریکا. مشاوره امروز : "اتصال با مشتریان"