از این 6 راه اصلی برای رشد در میان تغییرات استفاده کنید

آیا شما متوجه شده اید که چگونه زندگی به طور ناگهانی تغییر می کند و همه چیز را به حالت عادی تغییر می دهد، زمانی که حداقل آن را انتظار دارید؟ بارداری، انتقال شغل یا بیکاری ناگهانی، طلاق، مرگ یک عزیز، بیماری یا تشخیص معلولیت؟

چگونه می توانید با تغییر ناگهانی مواجه شوید؟

با توجه به الیزابت کتلر-راس، مردم تمایل دارند به هر وضعیت زندگی با دو احساس پاسخ دهند: عشق و یا ترس.

ما وقتی که با چالش های دشواری مواجه می شویم، می توانیم خود را گسترش دهیم وقتی حس مثبت یا احساس فلج شدن کردیم و درگیر شدیم.

بعضی از افراد قادر به عدم اطمینان هستند و در معرض چالش هستند، در حالی که دیگران به طور اتفاقی عقب نشینی می کنند و خود را از انجام کاری متفاوت می گیرند.

شما حتی ممکن است فکر کنید که افرادی که شما را تحسین می کنند و نشان دهنده یک موقعیت مثبت هستند، به این ترتیب متولد شده اند، اما واقعیت این است که آنها از منطقه "راحتی" خود گریختند و پیروزی های کوچکی را تجربه کرده اند و از ترس نیستند. فقط پس از تلاش ما می توانید نتایج را ببینید.

در زیر 6 ویژگی وجود دارد که هر کسی می تواند به عنوان ابزار خود به عنوان ابزار برای کمک به رشد آنها در میان تغییرات استفاده کند.

1. نگرش - مغز شما را بازسازی می کند

کلمات و زبان شما انتخاب می کنید که هنگام مواجه شدن با یک چالش زندگی، در تبدیل یک افکار منفی به یک مثبت بسیار قدرتمند است.

واژه ها توانایی اندیشیدن افکار شما را دارند و به گفته ی شما، آنچه بر روی رشد می گذارید تمرکز می کنید.

پس از تغییرات، از الگوهای فکر خود آگاهی داشته باشید.

برای تشویق احساس مثبت، خبر خوب این است که راه های بسیاری برای "چرخاندن" مغز وجود دارد، به نحوی که بتوانید از افکار خود سرپرستی کنید تا اینکه به آنها برده شود.

2. ارتباط باعث کاهش اضطراب می شود

هنگامی که شما می توانید در دیگری اعتماد کنید، کانال را برای ارتباط باز می کنید. با تمایل به ابراز ترس های خود، به شما اجازه می دهد گزینه های طوفان مغزی را ببینید.

محرمانه شما می تواند یک گوش گوش دادن، یک چشم انداز یا یک راه حل که قبلا در نظر گرفته اید را ارائه دهد.

3. شجاعت تعهد

شکل گیری شجاعت که برای مقابله با تغییر غیر منتظره نیاز دارید، نشان دهنده عدم وجود ترس است، اما انتخاب یک گام جسورانه در بعضی جهت، به جای ایستادگی کردن.

هنگامی که شما به یک مسیر عمل متعهد می شوید، به تماشای چگونگی برآورده شدن چالش اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

مهمترین چیز این است که به یاد بیاورید این است که با موفقیت یک پیروزی کوچک، یک شجاعت ایجاد کنید.

"شجاعت همیشه سرگردان نیست گاهی اوقات شجاعت صدای کمی در پایان روز است که می گوید: فردا دوباره امتحان خواهم کرد. " ماری آن رادمهر.

4. بیمار باشید

همانطور که گزینه های خود را در میان تغییرات درک می کنید، مادر طبیعت به شما یک سرنخ در زندگی چرخه انرژی طبیعی شما می دهد. در طی انفجار تلاش و عمل، زمان برای استراحت و بهبود یافتن را می گیرد.

زمان هم شامل حال بیمار و جریان بین انجام و وجود است. به عنوان مثال، با استفاده از مهارت های جدید و اجازه دادن به زمان برای استقرار دانش جدید برای فرو رفتن.

5. ایجاد سرگرمی

بیایید قدرت خلاقیت را نادیده بگیریم . در میان تغییرات گیر افتاده به این معنی است که شما باید یک گام خلاق به جلو بردارید. انجام کاری متفاوت است و نتیجه دیگری خواهید گرفت.

با این حال بهتر است اگر در حقیقت با احساس حس شوخ طبعی زندگی کنید، ترس به نظر می رسد، مشکل تر است و شما قادر به کشف گزینه های جدید خلاق برای حل مساله راه رفتن خواهید بود.

6. پیروی از شهود خود

ممکن است دشوار باشد که ذهن خود را از اندیشه های مضطرب از بین ببرید، زمانی که جهان شما در حال چرخش به وارونه است، اما شما را تشویق می کنم تا احساسات خود را به جای ذهن خود در این نقطه قرار دهید.

احساسات روده و "GPS" درونی می تواند شما را از طریق مه و نااطمینانی هدایت کند.

ممکن است بعضی از دلایل عقب ماندگی ذهنی و تفکر عقلانی، به پیروی از شهود خود به مکان های غیر معمول که می تواند موفقیت های غیر منتظره را دنبال کند، مورد نیاز است.

نقطه ضعف ترین بخش این است که بدانید که نمی توانید تغییری نجات پیدا کنید بلکه در میان هرج و مرج نیز رشد کنید زیرا اکنون 6 راه اصلی برای ایجاد یک مسیر پیش رو دارید.