چگونه درمانگر مناسب برای اختلال شخصیت مرزی پیدا کنید
اگر با بیماری روانی مانند اختلال شخصیت مرزی (BPD) مقابله کنید ، پیدا کردن درمانگر مناسب برای سلامتی و رفاه ضروری است. نه هر روانشناس قادر به درمان BPD نیست و شما ممکن است با اولین تامین کننده مراقبت های بهداشتی که با آن مواجه می شوید کلیک نکنید. مهم این است که شما به دنبال افرادی مناسب باشید که اهداف درمان خود را به اشتراک می گذارند، زیرا شما با آن شخص هزینه زیادی می کنید.
7 ویژگی برای دنبال کردن در درمانگر
هنگامی که به دنبال درمانگر مناسب هستید، اینها چند ویژگی هستند که باید در ذهن داشته باشید:
- ایجاد
اگر شما یک جستجوی اینترنتی سریع برای درمانگران انجام دهید، هزاران نتیجه حاصل خواهد شد. برخی از این افراد مربیان زندگی یا مشاوران حرفه ای هستند اما برای درمان اختلالات مانند اختلال شخصیت مرزی، هیچ گونه آموزش پزشکی یا گواهینامه های حرفه ای ندارند. مهم این است که شما یک درمانگر را انتخاب کنید که دارای مجوز مستقل عمل باشد، پس به دنبال عناوین بعد از نام شخص مانند LCPC، LPCC، LSCW، LISW، PhD یا MD بروید. روانشناسان معتبر و روانپزشکان اعتبارنامه خود را از پیش تعیین می کنند. به دنبال یک درمانگر آموزش دیده در " بحث-درمان " که همچنین دارای برخی از دانش از دارو است. در حالی که تنها MD دارای مجوز می تواند داروها را تجویز کند، یک متخصص گواهی می تواند نیازهای دارو را شناسایی کند و در صورت لزوم شما را به یک پزشک مناسب راهنمایی کند.
- اطمینان بخش است
در حالی که ممکن است برای اولین ویزیت خود یا دو نفر عصبی باشید، درمانگر شما هرگز نباید احساس ترس یا ارعاب کند. در عوض، آنها باید یک محیط آرامش بخش، پرورش دهنده ای فراهم کنند که در آن شما بتوانید استراحت کنید. خود تمرینکننده نباید معتبر یا متواضع باشد، بلکه جذاب و دلگرم کننده باشد. در حالی که ممکن است در بعضی از جلسات درباره افراد ناراحت کننده سخن بگوید، همیشه باید احساس خوشحالی و پذیرفته شود، نه اینکه فریب خورده یا محکوم شود.
- سازگار
در حالی که بسیاری از روانشناسان رویکردهای بالینی مورد علاقه خود را دارند، درمانگرهای خوب می دانند که هر مشتری نیازهای مختلف دارد. درمانگر نباید سعی کند مشتری را به ترجیح دادن به مطالعه خود ترغیب کند. یک مشاور خوب کار می کند تا ببیند چه چیزی برای هر فرد کار می کند و جلسات را به آن فرد می دهد.
- با احتیاط
اگر شما فقط شروع مشاوره می کنید، ممکن است نگران باشید که در خارج از جلسات خود به پزشک مراجعه کنید. در حالی که ممکن است اتفاق بیافتد، یک درمانگر خوب اگر به Starbucks وارد شود، کاملا محتاطانه عمل خواهد کرد. او باید محرمانه بودن و حفظ حریم خصوصی خود را به عنوان یکی از مهمترین وظایف خود حفظ کند و به شما اطلاعات خاصی را درباره آنچه که می توانید در این شرایط انتظار داشته باشد به شما ارائه می دهد. مهم است که به دلیل یک جلسه تصادفی احساس ناراحتی نکنید.
- روشنفکر
بعضی از درمانگران با توجه به تشخیص شما ، شما و رفتارهای شما را کج می اندازند ، نه اینکه شما را به خاطر اینکه شما یک فرد منحصر به فرد هستید، مشاهده کنید. حتی هنگام برخورد با اختلال شخصیت مرزی، شما می خواهید درمانگر اجازه دهد که شما یک فرد باشید و فرض نکنید که آنها همه چیز را در مورد شما می دانند.
- مناسب
گرچه درمانگر باید انعطاف پذیر و قابل دسترس باشد، مهم است که او به طور مداوم مرزهای مناسب را با هر مشتری حفظ کند. باید وجود داشته باشد و نباید هیچ گونه تجاوز جنسی یا innuendos وجود داشته باشد، بدون پیشنهاد تجاری و بدون لمس کردن باعث ناراحتی شما می شود.
- پذیرش
درمانگر شما باید برای بازخورد شما در رابطه با درمان باز شود و اینکه چگونه پیشرفت شما را درک می کنید. در دوران درمان ممکن است دشوار باشد و شما می توانید با تمام روند نا امید شوید. با صحبت کردن با این مسائل با مشاور خود، می توانید یک ایده بهتر از نحوه انجام و مراحل بعدی داشته باشید.
خط پایین
با دنبال کردن یک درمانگر با این ویژگی ها، می توانید از یک رابطه درمان دارویی برخوردار شوید که به شما کمک، مراقبت و هدایت نیاز دارد. با اعتماد و گفتگوی آزاد، می توانید پیشرفت قابل توجهی در درمان خود داشته باشید.