آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه بچه ها می خواهند والدین خود را کپی کنند؟ این که آیا آن 4 ساله است که از تظاهر به چهره اش در کنار پدر در آینه حمام استفاده می کند یا اینکه یک ساله 6 ساله وانمود می کند که اتاق زندگی را مانند والدینش خلاص می کند، بچه ها یاد می گیرند چگونه با تماشای آنها رفتار کنند والدین.
و در حالی که ممکن است فکر کنید که نوجوان شما تمایل شما را کپی کرده است، این مورد نیست.
نوجوان شما هنوز تماشای رفتار شماست. و این مشاهدات انتخاباتی را که او می سازد شکل می دهد.
نظریه یادگیری اجتماعی
تئوری یادگیری اجتماعی پایه ای برای مدل سازی رفتار فراهم می کند. این ادعا می کند که اکثر رفتارها با مشاهد و مدل سازی آموخته می شود.
این به این معنی است که نوجوان شما ممکن است عادت های ناسالم شما را انتخاب کند. بنابراین اگر شما در نوجوان خود گول زده باشید، شانس خوبی برای شما خواهد بود که نوجوان شما به شما دروغ می گوید. یا اگر شما مقدار زیادی خرید را انجام دهید، ممکن است نوجوان شما نیز صرفه جویی در هزینه داشته باشد.
اما خبر خوبی است، شما همچنین می توانید عادات سالم را مدل کنید. اگر هر روز ورزش کنید یا عادت داشته باشید هر شب یک کتاب بخوانید، ممکن است نوجوان شما بیشتر به دنبال آن باشد.
از مدل سازی رفتار برای آموزش مهارت های خاص استفاده کنید
شما می توانید از مدل رفتار استفاده کنید تا مهارت های خاص خود را برای نوجوانان تدریس کنید. این که آیا شما می خواهید نوجوان خود را یاد بگیرند که چگونه پیراهن لباس را می پوشاند یا می خواهید او یاد بگیرد که چگونه بازیافت را مرتب کنید، این مراحل را می توانید به یاد داشته باشید که چه باید بکنید:
- نوجوان خود را تماشا کنید که اولین وظیفه را انجام می دهید.
- اجازه دهید وقت خود را برای پردازش و یادآوری رفتار شما انجام دهید.
- به نوجوان خود فرصت دهید که رفتار خود را انجام دهد.
- از تقویت مثبت مانند ستایش استفاده کنید تا نوجوانتان را تشویق کنید تا کار خوب را ادامه دهد.
یک مثال
پدر می خواهد به نوجوان خود یاد دهد چگونه روغن را در ماشین تغییر دهد.
بنابراین او تماشای نوجوان خود را به عنوان او نفت را تغییر می دهد.
او به نوجوان خود می گوید که مراحل را بنویسد تا بتواند مراحل خود را بررسی کند. این به روند نوجوان کمک می کند و اطلاعات را به یاد می آورد.
سپس، دفعه بعد که روغن نیاز به تغییر دارد، نوجوان آن را به تنهایی انجام می دهد. پدرش نظارت دائمی دارد.
پدر، ستایش و بازخورد مثبت را ارائه می دهد. او همچنین زمانی که لازم است تصحیح می کند تا اطمینان حاصل شود که نوجوانش به درستی انجام می دهد.
این فرایند به نوجوان کمک خواهد کرد که یاد بگیرد چگونه این کار را به تنهایی انجام دهد. او بهتر خواهد بود برای تغییر روغن بدون نظارت پدرش در آینده.
رویکرد کمتر ساختاری
البته، چیزهای زیادی وجود دارد که نوجوان شما بدون رویکرد ساختار یافته از شما یاد میگیرد. نوجوان شما به راحتی با در نظر گرفتن رفتار و نگرش خود، با گذراندن وقت با شما، طبیعی خواهد بود.
بنابراین مهم است که یک مدل نقش خوب را تمرین کنید. ارزش های خود را بشناسید و اطمینان حاصل کنید که این ارزش ها را در نوجوانان تان ایجاد می کنید. و هنگامی که شما می خواهید به یک نوجوان خاص یا دو مهارت خود را تدریس کنید، به طور فعال از مدل رفتار استفاده کنید تا آن را به نوجوانتان تقویت کنید.