نظریه شناختی اجتماعی چیست؟

درک تاثیرات نظریه شناختی اجتماعی بر فوبیاها

تئوری شناختی اجتماعی، زیرمجموعه تئوری شناختی است که بر تأثیرات دیگران بر رفتار ما متمرکز است. این نوعی از نظریه یادگیری است اما از سایر نظریه های یادگیری مانند رفتارگرایی در چندین راه مهم متفاوت است.

تنهایی از نظریه شناخت اجتماعی

نظر کارشناسان در مورد دقیقا همان چیزی است که تئوری شناختی اجتماعی را از تئوری یادگیری عمومی اجتماعی جدا می کند.

به طور کلی، اما این اصول میتوانند برای تعریف نظریه شناختی اجتماعی استفاده شوند.

  1. مردم با مشاهده دیگران - فرآیند شناخته شده به عنوان یادگیری داوطلب - نه تنها از طریق تجربیات مستقیم خود یاد می گیرند.
  2. اگر چه یادگیری می تواند رفتار را تغییر دهد، مردم همیشه از چیزی که آموخته اند اعمال نمی کنند. انتخاب فردی مبتنی بر عواقب درک یا واقعی رفتار است.
  3. افراد بیشتر به دنبال رفتارهایی هستند که توسط کسی که با آنها می توانند شناسایی شوند، دنبال می شود. هرچه مشترکترها و / یا وابستگی های احساسی بین ناظر و مدل بیشتر درک می شوند، احتمال بیشتری وجود دارد که ناظر از مدل استفاده کند.
  4. درجه خودکارآمدی که یادگیرنده دارای آن را به طور مستقیم بر توانایی آنها در یادگیری تاثیر می گذارد. خودکارآمدی اعتقاد اساسی به توانایی یک فرد برای دستیابی به یک هدف است. اگر فکر می کنید که می توانید رفتارهای جدید را بیاموزید، در انجام این کار بسیار موفق تر خواهید بود.

نظریه شناخت اجتماعی در زندگی روزمره

تئوری شناخت اجتماعی اغلب در تبلیغات استفاده می شود.

آگهی های تبلیغاتی به دقت به سمت گروه های خاص جمعیتی هدف قرار می گیرند. هر عنصر تجاری، از بازیگران به موسیقی پس زمینه، برای کمک به شناسایی جمعیت شناختی با محصول انتخاب شده است. توجه داشته باشید که آگهی های بازرگانی که در کارتون های شنبه صبح نشان داده شده اند، متفاوت از نمایش هایی که در طول اخبار شب و یا یک فیلم دیرهنگام نشان داده شده است متفاوت است.

و کسی که در یک زمان یا دیگر، قدرت فشار همسالان را درک نکرده است؟ همه ما می خواهیم تعلق داشته باشیم، بنابراین ما تمایل داریم رفتارهایمان را تغییر دهیم تا بتوانیم در هر گروهی که با آنها قوی تر می شناسیم، سازگار شویم. اگر چه ما اغلب از فشار همسالان به عنوان یک پدیده نوجوان فکر می کنیم، چند نفر از ما ماشین خاصی را می زنند و یا در یک محله خاص زندگی می کنند، فقط به این دلیل که از فردی در کلاس اجتماعی یا گروه همسالانمان انتظار می رود؟

نظریه شناختی اجتماعی و فوبیا

تئوری شناخت اجتماعی می تواند توضیح دهد که چرا برخی افراد فتق را ایجاد می کنند. بسیاری از ترس ها از دوران کودکی آغاز می شود، زمانی که والدین ما بزرگترین تاثیر و مدل های ما بودند.

این امر برای والدین عصبانی یا موش صحرایی نیست که فوبیای کامل در فرزندش باشد. تماشای یک شخص دیگر، اینکه آیا یک پدر و مادر، دوست یا حتی یک غریبه، از یک تجربه منفی مانند سقوط پله ها عبور می کند، همچنین می تواند منجر به ترس و وحشت شود.

نظریه شناختی اجتماعی نیز می تواند در درمان فوبی ها مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از مردم با ترس و وحشت واقعا می خواهند بر آنها غلبه کنند و اعتماد قوی به توانایی هایشان برای انجام این کار داشته باشند. با این حال، هنگامی که سعی می کنید پاسخ ترس خودکار را بیاموزید، آنها گیر می کنند.

اگر ارتباط خوبی با اعتماد و ارتباط با درمانگر وجود داشته باشد، مدل سازی رفتار می تواند کمک کند.

در این وضعیت، درمانگر آرام از طریق هر فرایندی از شخصی که به دنبال کمک است، می رود.

در برخی موارد، فقط تماشای شخص دیگری رفتار بدون ترس را می توان به اندازه کافی برای شکستن پاسخ ترسناک. با این حال، به طور کلی بهتر است تکنیک های تئوری شناختی اجتماعی را با سایر روش های شناختی - رفتاری مانند ترکیب قرار گرفتن در معرض درمان ترکیب کنیم. در حالی که تماشای سایرین می تواند سطح ترس را تا حد زیادی کاهش دهد، معمولا رفتار تکراری بهترین راه برای خلاص شدن از شر ترس است.

منبع:

بندورا A. نظریه شناختی اجتماعی ارتباطات جمعی. در: بریانت جی، الیور مگابایت اثرات رسانه: پیشرفت در نظریه و تحقیق. ویرایش سوم فلورانس، KY؛ Routledge: 2008.