درمان بحث نیز به معنای روان درمانی است

بحث گفتگو درمانی یکی از رایج ترین روش های درمان برای ترس و اضطراب است ، گرچه مشخصه ها با توجه به نیازهای مشتری و مدرسه افکار درمانگر متفاوت است.

درمان صحبت چیست؟

بحث درمانی، همچنین به عنوان روان درمانی شناخته می شود، بر مبنای ایده اصلی است که در مورد چیزهایی که باعث ناراحتی می شود صحبت می کند، می تواند به آنها کمک کند تا آنها را روشن کند و آنها را در چشم انداز قرار دهد.

بعضی از پزشکان صحبت می کنند که از یک مکتب خاصی نظیر نظریه شناختی یا رفتارگرایی پیروی می کنند. دیگران از رویکرد اکلوتی بیشتری استفاده می کنند، تکنیک ها و اصول را از چندین نظریه متفاوت استفاده می کنند.

برای ترس های خاص، یک متخصص بهداشت روانی (مانند یک روانپزشک یا روانپزشک) معمولا ترکیبی از استراتژی های شناختی و رفتاری را شامل می شود که شامل قرار گرفتن در معرض حوادث و شرایط بیمار در برنامه درمانشان می شود.

درمان بحث در برابر درمان دارویی

بحث در مورد سلامت جامعه روان در مورد مفید بودن بحث گفتگو در مقابل درمان دارویی است . با توجه به مدل پزشکی ، اختلالات روانی در نتیجه علل فیزیولوژیکی هستند و باید با دارو، جراحی یا سایر فرآیندهای پزشکی درمان شوند.

طرفداران گفتار درمانی بر این باورند که اختلالات روانی تا حد زیادی مبتنی بر واکنش به محیط زیست است. بنابراین، آنها می توانند از طریق بحث، حل اختلاف، تغییرات رفتاری و تغییرات در تفکر درمان شوند.

امروزه اکثر اعضای جامعه بهداشت روان احساس می کنند که حقیقت در جایی در وسط قرار دارد. بعضی از شرایط ممکن است ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی باشد، در حالی که دیگران در نتیجه درگیری و واکنش های ناسالم هستند. اکثر مسائل بر اساس ترکیبی از عوامل هستند. بنابراین، بسیاری از درمانگران در هنگام طراحی برنامه درمان، هر دو راه حل پزشکی و گفتمانی را در نظر می گیرند.

اهداف درمان

هدف نهایی هرگونه نوع درمان ، کمک به مشتری با موفقیت در زمینه اختلال یا وضعیت است. اهداف درمان خاص به مشتری فردی، نظریه پردازان درمانگر و وضعیت موجود بستگی دارد. هدف ممکن است بنیادی مانند ترک سیگار یا خلاصهتر، مانند مدیریت خشم باشد.

وقتی بحث درمان برای درمان فوبیا استفاده می شود، معمولا دو هدف وجود دارد. یکی این است که به مشتری کمک کند تا ترس را برطرف کند. هدف دوم این است که به مشتری کمک کند که یاد بگیرد هر ترس باقی مانده را مدیریت کند تا بتواند زندگی عادی و کارآمد را زندگی کند.

برخی از اشکال درمان صحبت یک هدف سوم دارند. در روانکاوی و درمان های مرتبط، هدف این است که کشف و حل و فصل اختلافات اساسی که موجب وحشت یا اختلال دیگر شده اند. در درمان های بین فردی، هدف این است که حل مشکلات روابط بین فردی که از ترس و یا اختلال دیگر به وجود آمده است کمک کند.

پیشرفت

درمان بحث با یک قرار ملاقات اولیه آغاز می شود، که اغلب به عنوان مصاحبه مصرفی نامیده می شود . در طی این انتصاب، مشتری توضیح می دهد چه چیزی او را درمانی به ارمغان می آورد. این به عنوان مشکل ارائه شده شناخته شده است .

سپس درمانگر سؤال می کند تا به توضیح ماهیت مشکل، و طول و شدت آن کمک کند.

او همچنین سعی خواهد کرد اهداف مشتری را برای درمان تعیین کند. در پایان جلسه اول، درمانگر آغاز برنامه درمان خواهد شد ، اگر چه بسیاری از درمانگران تا جلسه دوم منتظر رسیدن به یک برنامه رسمی بیشتر به مشتری می باشند. بعضی از درمانگران تصمیم می گیرند که برنامه درمان را به عنوان یک سند مرجع برای خود حفظ کنند، اما به درخواست مشتری ارائه نمی شود، مگر اینکه درخواست شود.

با وجود برنامه درمان، مشتری همیشه باید کنترل پیشرفت درمان خود را حفظ کند. این موضوع ممکن است جلسات بیشتر یا کمتر از آنچه که در ابتدا برنامه ریزی شده، نیاز داشته باشد. اعضای خانواده یا دوستان ممکن است برای پیوستن به جلسات خاص دعوت شوند.

منابع کمکی مانند گروه های پشتیبانی ممکن است توصیه شود.

درمان بحث گروهی

اگر چه بحث درمان در بیشتر موارد یکی پس از دیگری انجام می شود، درمان بحث گروهی نیز می تواند مؤثر باشد. در گروه درمان های سنتی، وجود گروه نقش کلیدی دارد. به عنوان یک محیط درمانی شناخته شده، محیطی درون گروه ایجاد می شود که ساختار، حمایت و احساس امنیت را فراهم می کند. در یک محیط امن و مطمئن، اعضای گروه اغلب می توانند احساسات خود را بیان کنند، با شخصیت های منفی شخصیت خود مقابله کنند، و با تغییرات رفتاری آزمایش کنند.

البته، زمان و تلاش لازم برای ایجاد یک حس جامعه است. محبوبیت درمان کوتاه به شیوه ای متفاوت از گروه درمان - سمینار منجر شده است. زمان محدود به یک شب یا شاید آخر هفته، سمینارها را می توان به عنوان درمان فردی گروهی شناخت. این جلسات گروه کوتاه از روش های درمانی شناختی-رفتاری فردی استفاده می کنند که به طور همزمان به چندین نفر ارائه می شود. تنظیم گروه به طور عمده بی اهمیت است، فراتر از اعتماد به نفس که ممکن است از دیدن دیگران با موفقیت برای مبارزه با مسائل خود ایجاد شود.

_منابع:

_{جنسن، جی، برگین، آلن و گرین، دیوید. معنی اکولتیک: بررسی جدید و تجزیه و تحلیل اجزای. روانشناسی حرفه ای: تحقیق و تمرین ، جلد 21 (2)، آوریل 1990، 124-30.}

> McCabe RE، Swinson R. (2015). روان درمانی برای ترس های خاص در بزرگسالان. در: UpToDate، Stein MB (ed)، UpToDate، Waltham، MA.