وظایف کوچک می تواند منجر به درگیری شدید شود
وقتی که شما یا شریک زندگی خود راجع به تخصیص کارهای خانگی ناراضی هستید، سطح استرس در خانه شما بسیار زیاد خواهد شد. درمورد تأثیرات آن، تعارض بیش از حد وظایف داخلی، تنها درگیری در مورد ازدواج است.
Stephanie Coontz در نیویورک تایمز می نویسد: "میزان استفاده از کار خانه در حال حاضر یکی از دو مورد مهم پیش بینی کننده رضایت زناشویی زن است."
"همسران نیز از این کار لذت می برند، زیرا مطالعات نشان می دهد که زنان بیشتر از لحاظ جنسی به شرکایی جذب می شوند."
اگر از خانم ها سوال کنید که منبع اصلی استرس آنها چیست، تعداد کمی از آنها پاسخ خواهند داد که این واقعیت است که شوهرانشان نمی خواهند سهم خود را از کار در اطراف خانه انجام دهند. سطح استرس در خانه شما افزایش می یابد زمانی که یکی از شما ناراضی از کارهای ناتمام است. زوج ها در برابر آنچه که در اطراف خانه انجام می دهند تقریبا همان قدر که با پول مبارزه می کنند مبارزه می کنند. بسیاری از نظرسنجی ها و مطالعات اشاره می کنند که اگرچه بسیاری از زنان در خارج از منزل کار می کنند، هنوز هم تمایل به انجام بسیاری از کارهای خانگی دارند.
چگونگی تقسیم نابرابر تقلب می تواند مشارکت ازدواج را از بین ببرد
ازدواج از بسیاری جهات یک مشارکت تجاری است و کسب و کار خانه را اداره می کند. این بدان معنی است که نگهداری مالی، تعمیر و نگهداری، خرید، برنامه ریزی، تمیز کردن ، پخت و پز، مراقبت از کودک، حمل و نقل و غیره نگهداری مالی، زمانی که کسب و کار هموار است، صلح و هماهنگی بیشتری وجود دارد.
با این حال، اگر دوستان در حال افتادن و خانه یک ظروف سرباز یا لباس، یا اگر هیچ لباس تمیز برای پوشیدن، و یا باران سخت نیست و سقف نشت به دلیل تعویق ثابت نیست ... پس از آن تحریک، رشد سطح سوء تفاهم، و نتیجه درگیری است
"Equal" Chore Division در چشم بازمانده است
کورتنی رونان می نویسد که بر اساس یک نظرسنجی MSNBC، از پاسخ دهندگان خواسته می شود که آیا کارهای خانگی آنها تنها توسط یک فرد انجام می شود یا اینکه آنها به اشتراک گذاشته شده اند.
نتایج نشان می دهد 74 درصد از مردان گفتند که این کارها به اشتراک گذاشته شده است؛ 51 درصد از زنان گفتند که کارهای مشترک به اشتراک گذاشته شده است. 26 درصد از مردان گفته اند که یک نفر خانه کار را انجام می دهد؛ 49 درصد از زنان چنین گفتند.
سوال دیالوگ
جورج الیوت نوشت: اگر برای زندگی کردن برای دیگران دشوار نباشد، برای ما زندگی می کنیم؟
آیا زندگی را برای هر دوی شما سخت تر می کنید یا سخت تر؟ چگونه پاسخ شما باعث احساس شما می شود؟
چگونه تقسیم کارهای خانگی
بزرگترین اشتباه که می توانید در تلاش خود برای شریک زندگی خود انجام دهید، در خانه بیشتر تلاش کنید تا از کمک بخواهید. درخواست کمک می کند که مسئولیت کارهای انجام شده فقط به شما مربوط می شود. در حقیقت، کارهایی که در اطراف خانه انجام می شود باید مسئولیت های مشترک داشته باشند و کار خوب انجام دادن کارهای خانه به منظور اطمینان از ازدواج شاد ضروری است. در اینجا چند نکته برای تقسیم آنها به طور عادلانه وجود دارد.
- اولویت های خود را به عنوان یک زن و شوهر تنظیم کنید برای هر یک از شما واقعا مهم است؟ بحث در مورد اینکه چگونه هر دو در مورد غذا های خانگی پخته شده در مقابل وعده های غذایی سریع و یا غذا در حال حاضر و بعد از آن احساس می کنید. احساسات خود را در مورد گرد و غبار، تمیز کردن توالت، تختخواب، چمن زنی، پرداخت صورتحساب و غیره پیدا کنید.
- در کنار هم نشستن و فهرستی از کارهایی که هر کدام از شما واقعا از انجام کاری متنفر هستند، ایجاد کنید. چه کسی نفرت دارد، دیگر ممکن است تحمل کند اگر هر دوی شما از همین کار سخت تر بترسید، راهی برای مصالحه گرفتن این کار ناخوشایند خاص پیدا کنید. یا شاید شما بتوانید به عنوان یک تیم با همسرتان مخالفت کنید. شما همچنین می توانید کمی از بودجه خود را پیدا کنید تا شخص دیگری را برای انجام این کار استخدام کنید.
- همچنین مهم است که از ساعتهای بدن یکدیگر متمایز باشیم. بعضی از مردم صبح ها هستند و بعضی از مردم همسایه های شب هستند. مجبور کردن یکدیگر برای انجام یک پروژه یا خجالت کشیدن زمانی که واقعا آماده نباشند فقط تنش ایجاد می کند. زمان بندی مهم است بنابراین تقسیم انتظارات است.
- اجازه دهید یک نفر دیگر بداند که هفته آینده چگونه خواهد بود. جلسات، احکام، موارد خاص، و غیره. سپس تصمیم بگیرید چه کسی چه کاری انجام خواهد داد، یک لیست ایجاد کرده و لیست ارسال کند. سپس اجازه دهید آن را بروید. در مورد آنچه شما داوطلب انجام آن هستید، یکدیگر را نبینید. اگر این کار را در هفته بعد انجام ندهید، وقتی که بعدا برای تقسیم انتظارات به آنجا میروید، وقت آن است که آن را بالا ببرید.
- اگر یکی از شما از انجام وعده های خود برای انجام سهم خود از کار در اطراف خانه خود پیروی نمی کند، سعی کنید و با هم بکشید که چرا چنین بی میلی وجود دارد. بعضی از مردان ممکن است کارهای خانگی را به عنوان کار زن انجام دهند. اتهام همکاری شما برای آنچه انجام نشده یا به پایان رسیده است صرفا صرف انرژی است.
- انعطاف پذیر باشید و اجازه دهید شریک زندگی خود را به انجام وظایف به شیوه خود. اگر حوله هایی که به روش خاصی پوشانده می شوند، برای شما فوق العاده مهم هستند، پس خودتان انجام دهید.
- بسیاری از زوج ها متوجه می شوند که تقسیم کارها متفاوت است. اختلال درونی به سادگی برخی از افراد را ناراحت نمی کند. اگر پس از بحث در مورد وضعیت، همسر خود را کاملا از کارهای خانگی تقسیم کنید، و شما از حمل بار خود خود خسته شده اید، سپس شما می توانید انتخاب کنید. خط پایین، شما نمی توانید همسر خود را تغییر دهید. شما می توانید برخی از کمک های خارجی را استخدام کنید یا می توانید کارهایی را انجام دهید که دیگر نمی خواهید انجام دهید. سقف فقط به این دلیل نیست که شما غذا 3 وعده غذایی در هر شب نگذارید.
- به برخی از مناطق خانه و حیاط خود نگاه کنید تا بتوانید زمان و پول صرفه جویی کنید. سعی کنید خانه خود را سازماندهی کنید تا کارآمدتر اجرا شود. از خودتان بپرسید که آیا برخی از کارها باید مرتبا انجام شود. به عنوان مثال، اگر چمن زدن زمان زیادی را در نظر بگیرد، بذرهای گل وحشی را بپاشید و طبیعت را به او بچسبانید. اگر از اتو کردن ناراضی هستید، لباس هایی را که لازم است اتو کنید و آهن را بریزید، بکشید. آیا پنجره ها همیشه باید درخشش داشته باشند؟ پس از بررسی استانداردهای نگهداری خانه، کارهای خانگی شما ممکن است از لحاظ احساسی و جسمی از بین بروند.
> منبع:
> Stephanie Coontz "MRS و Ph.D." NYTimes.com 2/11/2012