اگر شما مانند خودتان احساس نکنید و فکر کنید که ممکن است افسرده شوید، ابتدا اگر با یک پزشک تماس بگیرید، با دکتر خانوادگی خود صحبت کنید. اگر شما آن را ندارید، برنامه ریزی یک قرار ملاقات با یک پزشک عمومی می تواند مکان خوبی برای شروع باشد. دلیل این توصیه این است که چندین شرایط پزشکی مانند کمبود ویتامین و مواد معدنی ، تغییرات هورمونی و شرایط تیروئید وجود دارد که می تواند علائم مشابه افسردگی را ایجاد کند.
همچنین ممکن است احساسات افسرده شما می تواند نتیجه عوارض جانبی دارو یا برخی از علل دیگر باشد.
با دادن یک بازرسی کامل، پزشک شما می تواند علل احتمالی علایم افسردگی خود را رد کند. علاوه بر این، بسته به نحوه کار بیمه شما، ممکن است لازم باشد ابتدا پزشک اولیه خود را برای دریافت ارجاع به یک متخصص مراقبت بهداشتی تخصصی مانند یک روانپزشک یا روانشناس ضروری بدانید.
درخواست کمک
در حالی که ممکن است احساس شرمساری کنید که برای کمک بخواهید، لازم نیست این احساس را احساس کنید. افسردگی یک بیماری بسیار رایج است و پزشک شما در حال حاضر کاملا با آن آشنا است. به هیچ وجه عجیب و غریب به نظر نمی رسد که احساس افسردگی می کنید. علاوه بر این، لازم نیست نگران دوستان، خانواده یا کارفرمای خود در مورد افسردگی خود باشید. قانون حفظ حریم خصوصی HIPAA (قانون حمل و نقل بیمه بهداشت و مسئولیت پذیری) مانع از افشای اطالعات پزشکی خصوصی شما بدون اجازه شما می شود.
بنابراین، موضوع بحث افسردگی چیست؟ همه چیزهایی که واقعا باید انجام دهید این است که فقط آنچه را که به من گفته اید، ذکر کنید: شما مانند خودتان احساس نکردید و معتقدید که ممکن است از افسردگی رنج بکشید. این برای دکتر شما به شما کمک می کند که به آن نیاز دارید.
متأسفانه در حال حاضر آزمایش آزمایشگاهی قطعی وجود ندارد که می تواند برای تشخیص افسردگی استفاده شود تا پزشک شما چند چیز را انجام دهد.
اول از همه، او امتحان فیزیکی را انجام خواهد داد و چندین آزمایش خون مختلف را انجام خواهد داد تا دیگر شرایطی را که ممکن است نشانه های شما را باعث شود را رد کند. برخی از آزمایشهای احتمالی که ممکن است انجام شود عبارتند از:
- شمارش کامل خون (CBC)
- بررسی عملکرد تيروئيد
- کراتینین و نیترات اوره خون (BUN)
- بررسی عملکرد کبد
- قند خون ناشتا
- کلسترول
- سطح کلسیم و منیزیم
- اسید فولیک و ویتامین ب 12
بعد، او ممکن است از شما سوالاتی را برای تعیین اینکه آیا شما عوامل خطر احتمالی برای افسردگی را دارید، از شما می پرسند. برخی از عوامل خطر شناخته شده افسردگی عبارتند از:
- بودن زن
- بودن در معرض استرس
- حوادث نامطلوب در دوران کودکی رخ میدهد
- دارای ویژگی های شخصیتی خاص
- داشتن سابقه خانوادگی افسردگی
- عدم داشتن دوستان و روابط شخصی
- به تازگی تولد داده شده است
- داشتن سابقه افسردگی
- داشتن یک بیماری جدی
- مصرف داروهای تجویزی خاص
- سوء مصرف مواد مخدر یا الکل
علاوه بر این، ممکن است از شما در مورد علائم شما سوء استفاده کند. از جمله علائمی است که ممکن است از شما بپرسد:
- احساس غم و اندوه یا افسردگی
- لذت بردن از چیزهایی مانند شما استفاده می شود
- تغییرات اشتها یا وزن
- بی خوابی یا خواب بیش از حد معمول
- احساس بی قرار بودن
- احساس بسیار خسته
- احساس ناامیدی
- احساس بی ارزش
- احساس ناراحتی
- احساس گناه
- داشتن مشکلات تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری
- اغلب در مورد مرگ و یا خودکشی فکر می کنید
در نهایت، او قصد دارد تمام اطلاعاتی را که شما با مشاهدات خود از رفتار شما ارائه می دهد، تکمیل کند. افراد مبتلا به افسردگی اغلب نشانه های زیر را نشان می دهند:
- به نظر می رسد مشغول
- اجتناب از تماس با چشم
- چیزهای به یاد نمی آورند و یا به نظر می رسند که با تمرکز کردن مشکل دارند
- دست و پا زدن، دست های خود را بریده و یا موهایشان را بکشند
- ظاهر شدن هیجان زده
- صحبت با آرام با مکث طولانی
- جیغ کشیدن
- حرکت آهسته
- خودمختاری
- گریه کردن یا غمگین شدن
اگر پزشک شما علل دیگر ممکن را برای شما احساس می کند و احساس می کند که علائم و تاریخ خود را نشان دهنده افسردگی است، رد می کند، یا آن را انتخاب می کند که خودتان را با داروهای ضد افسردگی درمان کنید یا به جای آن شما را به یک روانپزشک، یک روان پزشک یا هر دو برای درمان روانپزشکان آموزش و تخصص تخصصی با استفاده از داروها برای درمان افسردگی و بیماری های روانی در حالی که روان درمانگران متخصص در استفاده از گفتگو درمانی برای کمک به شما در افسردگی خود است. ترکیبی از دو روش اغلب بهترین روش برای درمان افسردگی است.
منابع:
"تشخیص افسردگی." WebMD WebMD، LLC.
Ferri، Advisor Clinical Fred F. Ferry 2009 . ویرایش اول فیلادلفیا: موبیسی، 2009.
"حفظ حریم خصوصی اطلاعات". HHS.gov وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده.
استرن، تئودور A. و غیره. آل eds کلیه روانپزشکی بالینی بیمارستان عمومی ماساچوست . ویرایش اول Mosby Elsevier: 2008.