شما به یک اجتماع دعوت شده اید و ذهن شما مسابقه است. بخشی از شما می خواهید با دوستانتان بخندید و از غذای شگفت انگیز و شراب لذت ببرید.
اما قسمت دیگری از شما وجود دارد که می خواهد پنهان شود.
چگونه می توانید ساعت ها را در میان یک گروه بزرگ از افراد زنده نگه دارید، مکالمه با شوخ طبعی را حفظ کنید، و نتوانید به هیچ کس / نوشیدنی های سفر / سقوط / تجاوز به غریبه ها دست نکشید؟
و چرا این برای شما و هیچ کس دیگری سخت نیست؟
اگر شما احساس خجالت، اضطراب اجتماعی، و یا در غیر این صورت بی نظمی در تعاملات گروهی، شما تنها نیستید.
اگر میخواهید غلبه بر این ناخوشایندی را پیدا کنید و پروانه ی اجتماعی خود را پیدا کنید، در اینجا چند راهنمایی برای کمک به شما از طریق درب و دور از ایمنی میز غذا در صبح روز بعد خود خواهید بود.
قلب را می گیرید: هر کس این راه را می داند
یکی از اولین چیزهایی که در شرایط اجتماعی به رسمیت شناخته شده است نیز یکی از کمترین واضح است: تقریبا هیچ کس در آنها طبیعی نیست.
حتی شخص بی انصاف ترین و بی نظیر در حزب، احساس اضطراب می کند که از طریق در خانه راه می رود، در اجتماع جا می گیرد و رقص در طبقه رقص موقت.
اکثر مردم در مورد آن لحظات صحبت نمی کنند، اما آنها تقریبا در سراسر جهان وجود دارد.
بنابراین، هنگامی که وارد یک جلسه میشوید، احساس گرسنگی میکنید، گاهی اوقات شما باید همه وحشت خود را هم ببینید.
وقتی متوجه شدید که چطور هر کس دیگری متمرکز است که خود را از نگاه کردن به احمقانه یا غیرقابل انعطاف بودن خود بیرون بکشد، به شما فرصتی می دهد تا ذهن خود را حل و فصل کنید و به کمک آن بسنده کنید.
تا انجامش نداده ای اعتباری ندارد
اگر کمتر احساس خستگی می کنید، هنوز می توانید وانمود کنید که انجام می دهید.
یک بازی را از لحاظ انرژی هر فردی که با آن ملاقات می کنید، بازی کنید. به این ترتیب، افراد با انرژی بالا، افراد خروجی به طور طبیعی شما را از طریق ناراحتی خود هدایت می کنند، زیرا آنها نمونه اولیه ای را برای تقلید ارائه می دهند.
به علاوه، بسیاری از افراد خروجی از همتایان خارج از کشور لذت می برند.
بنابراین، هنگامی که یک ارتباط کوتاه با آنها برقرار می کنید، می توانید آرامش بخورید و به آنها اجازه دهید که در مکالمات آینده با دیگر افراد ذینفع، رهبری کنند.
سوالات پرس و جو: بسیاری از آنها
مردم دوست دارند درباره خودشان صحبت کنند
بنابراین، اگر احساس می کنید احساس ناخوشایندی یا اضطراب دارید، توجه خود را به یادگیری همانطور که می توانید در مورد شخص دیگری در اتاق، توجه کنید. این به معنی تبدیل یک مهمانی به یک بازجویی نیست. اما، در دوزهای کوچک، تبدیل گفتگو به همراه شما یک راه آسان برای تسکین ناامیدی شماست.
یادگیری درباره افراد دیگر در یک اجتماع اجتماعی همچنین شما را در موقعیتی منحصر به فرد به عنوان یک شبکه ساز قرار می دهد .
توجه شما به دوستداران، نگرانی ها، کارها و سرگرمی های دیگران، شما را برای پیوند دادن مردم در طول شب آماده می کند.
هر کس درگیر احساسات را تایید کرده و شما را به عنوان یک منبع ارزشمند و همچنین یک گفتگوی خوب می شناسد.
استراتژی خروج
نه همه احزاب ارزش دردسر دارند اگر در مورد حضور در یک تابع بسیار نگران هستید، مجاز به سعی در حضور آن برای مدت زمان مشخص یا تا زمانی که با تعدادی از افراد ارتباط برقرار کرده اید، مجوز بگیرید.
تا زمانی که به این نقطه عطف برسید، به طور صحیح از لذت بردن از خودتان لذت ببرید.
گاهی اوقات ممکن است خود را بیش از حداکثر زمان خود بدون درک آن.
وقتی که انجام دهید، تصمیم بگیرید که آیا انرژی برای ادامه دارد.
هیچ پاسخ اشتباهی وجود ندارد افتخار کنید که احساس می کنید و بدون توجه به آنچه که تصمیم گرفته اید انجام دهید، مهربان باشید.
هر کسی به معنای خروج نیست و این درست است. بهترین کاری که می توانید انجام دهید و برای تلاش خود به خودتان افتخار کنید.