چگونه می توان دستورالعمل هایی را که کودک با ADHD می تواند پیگیری کند، ارائه می دهد

نکاتی برای رفتار بهتر

كودكان مبتلا به ADHD بهترين راه ها را كه مستقيما، ساده و روشن هستند، بهتر مي كنند. این به اطمینان از موفقیت در پیروی دستورالعمل کمک می کند - و موفقیت منجر به یک کل نتایج مثبت می شود.

چرا دستورالعمل های چت برای کودکان ADHD کار نمی کنند

مامان شستن ظرف ها در سینک است. آب در حال اجرا است و ظروف سرد می شوند. پشت او تبدیل شده است به عنوان او تماس، "جو، پایان صبحانه خوردن خود، و پس از آن دندان های خود را مسواک زدن و کوله پشتی خود را به دست آوردن. شما نمی خواهید دیر شود اوه، و فراموش نکنید که پروژه خود را ببرید. امروزه به این نتیجه رسیده و به سختی به آن کار کرده اید. هنگامی که در اتوبوس مدرسه هستید، آن را به دقت نگه دارید. شما نمیخواهید چیزی برای آن اتفاق بیفتد. "

به کودک مبتلا به ADHD احتمالا این دستورات بیشتر شبیه به این بود:

"جو، پایان صبحانه خوردن ... چیزی در مورد اتوبوس ... بله، بله، بله."

سپس جو را با صدای آب در حال غرق شدن غرق می شود، و این باعث می شود او به شنا کردن فکر کند، و این باعث می شود که او در تابستان فکر کند. او مشتاقانه به شنا و بازی مارکو پولو در استخر با برادر و دوستان خود می پردازد. او امیدوار است که راندال در تابستان امسال در کنار استخر نباشد، زیرا راندال خیلی زرنگ است. این دختر در کلاس علمی نیز نوعی رئیس است. جو از طریق افکار خود تغییر می یابد و حتی از صحبت مادرش آگاه نیست.

حواس پرتی و تنظیم کردن فرزند شما هدفمند نیست، اگرچه به والدین می تواند کاملا خشمگین باشد. با دستورالعملهای طولانی و کشیده شده، یک کودک ADHD به سرعت خود را در بیش از حد اطلاعات قرار می دهد. نقاط مهم شما در تلاش برای تبدیل شدن به پردازش دشوار است، به خصوص به عنوان آن است که او توسط افکار خود و یا چیزهایی که در اطراف او پرت شد.

به جای اینکه بتوانید مسیرهای موفقیت خود را دنبال کنید، او آنها را به طور کامل از دست می دهد. این هر دو شما را برای سرخوردگی تنظیم می کند و کودک شما را برای شکست به جای موفقیت قرار می دهد.

چگونه می توان مسیرهای مشخصی را که فرزند شما می تواند پیگیری کند

در اینجا چند نکته ساده برای افزایش رضایت فرزندتان در هنگام راهنمایی به شما ارائه می دهیم.

همچنین ممکن است بخواهید این نکات را با معلم فرزندتان در مدرسه به اشتراک بگذارید.

1. هنگام دادن مسیرها، نزدیک به فرزند خود حرکت کنید و توجه خود را با لمس شانه یا بازو و تماس با او بگویید.

2. اطمینان حاصل کنید که در تماس با کودک خود را به عنوان هدایت کنید.

3. دستورالعمل ساده و قابل اجرا را بدهید برای مثال، به جای «آماده شدن برای مدرسه»، «پوشه مشق شبانه خود را در کیسه کتاب خود قرار دهید».

4. به وضوح با صدای قوی صحبت کنید.

5. اگر شما نیاز به توضیح دارید می گوئید قبل از دادن مسیر. به عنوان مثال، "ما باید امروز بعد از مدرسه به مادربزرگ برویم، بنابراین برای شام او دیر نمی گذاریم. اگر می خواهید با اسباب بازی در مادربزرگ بازی کنید، برخی از آنها را انتخاب کنید و آنها را برای من بگذارید." اگر منتظر بمانید و بعد از دادن مسیر فرزندتان بگویید، ممکن است فرمان اصلی خود را فراموش کنید.

6. بعد از دادن مسیر، چند ثانیه صبر کنید و فرزندتان باقی بماند تا اطمینان یابد که توجه او را به این کار حفظ می کند. اگر او مطابق و به درستی از جهت خود را دنبال می کند، او را بلافاصله برای انجام کار به خوبی انجام دهد. اگر مطمئن نیستید که دستورالعملها را کاملا درک کردهاید، از او بخواهید که با کلمات خود تکرار کند.

7. اگر فرزند شما ناقض آن را نداشته باشد، به او بگویید اگر ... سپس بیانیه ای که انتظارات شما و عواقب را برای عدم تحقق مشخص می کند. به عنوان مثال، "اگر پوشه را در کوله پشتی خود قرار ندهید، اکنون 10 دقیقه از وقت کامپیوتر خود را از دست می دهید." اگر فرزند شما راضی باشد، به او ستایش کنید. اگر او رعایت نکند، با از دست رفتن چیزی ، مانند زمان امتیاز کامپیوتر، پیروی کنید.

1. در رویکرد خود پیوسته و آرام باشید و با دیگر افراد بزرگسال در زندگی فرزندتان ارتباط برقرار کنید تا اطمینان حاصل شود که همه پیام های یکسان به همان شیوه ارسال می شود.

خواندن اضافی:
نکات والدین برای کودکان ADHD
والدین نوجوان ADHD شما
راهنمایی های مدرسه برای کودکان ADHD
استراتژی های خانگی

_{منبع:
هاروی سی پارکر، PhD. کتابفروشی ADHD برای والدین: راهنمای برای والدین کودکان 2 تا 12 ساله با اختلال بیش فعالی کم توجه. ویژه مطبوعات، شرکت 2008.}