برنامه های درمان رسمی و غیر رسمی، اهداف مشترک
در سلامت روان، یک برنامه درمان به یک سند کتبی اشاره دارد که پیشرفت درمان را مشخص می کند. این کار توسط شما و درمانگر شما انجام خواهد شد تا مراحل را به منظور انجام کارهایی که در حال کار است انجام دهید.
عوامل موثر بر یک طرح درمان
یک طرح درمان ممکن است بسیار رسمی باشد یا ممکن است شامل یادداشت های دست نوشته ای باشد. کدام فرم به چندین عامل بستگی دارد.
به عنوان مثال، شرکت بیمه شما ممکن است مستندات تشخیص و درمان شما را به منظور پوشش هزینه ها نیاز داشته باشد. به همین ترتیب، تسهیلاتی که در آن درمان می کنید، ممکن است استانداردهای خود را برای برنامه رسمی داشته باشید.
بسیاری از درمانگران نیز تنظیمات خاص خود را دارند. برخی ممکن است متوجه شوند که برنامه های درمان غیر رسمی موثرتر هستند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند با منظم تر با بیماران کار کنند. اغلب اوقات نیز به شدت مشکالت ارائه شده برای هر فردی را مورد توجه قرار می دهد. کسی که در معرض افسردگی جزئی قرار دارد ممکن است یک برنامه درمان آرامتر از فردی داشته باشد که برای سالها با پیشرفت کم یا بدون پیشرفت درگیر است.
با این حال، بدون توجه به اینکه چگونه رسمی شده، برنامه درمان همیشه به تغییرات درمانی ادامه می دهد. اغلب درمان یک سری از مراحل کودک است، و در یک زمان برای برطرف کردن نگرانی های تصویر بزرگتر، یک چیز را در نظر می گیریم. طبیعی است که پیشرفت کنید، بنابراین درمان شما و اگر چیزی کار نمی کند، ممکن است نیاز به یک رویکرد متفاوت باشد.
بخشی از یک طرح درمان
به طور کلی، یک برنامه درمان شامل چهار بخش است. این راهنمای شما و درمانگر شما را در مسیر راه یافتن به آنچه باعث نگرانی شما، اهداف شما در زمینه درمان و همچنین تکنیک هایی که می خواهید امتحان کنید هدایت کنید.
- ارائه مشکل - شرح مختصری از موضوع اصلی یا مسائل.
- اهداف درمان - لیست حاشیه ای از اهداف کلی و اهداف موقت درمان.
- روش ها - فهرست کوتاه و حاشیه ای از تکنیک هایی است که برای دستیابی به اهداف مورد استفاده قرار می گیرد.
- برآورد زمان - برآورد کوتاه مدت زمان و / یا تعداد جلسات مورد نیاز.
به عنوان مثال، یک طرح درمان برای مدیریت خشم ممکن است لیستی از اهداف درمان را همراه با شمار مورد انتظار جلسات مورد نیاز، لیست کند.
مشارکت شما در طرح درمان
به عنوان یک مشتری، همیشه باید در ایجاد برنامه درمان شرکت کنید. با این حال، مهم است بدانیم که این به طور کلی از طریق بحث غیر رسمی در مورد وضعیت به انجام می رسد.
همانطور که با درمانگر خود صحبت می کنید، به ویژه در جلسات اولیه، آنها از شما می خواهند و نگرانی های شما را درک می کنند. این مکالمات به آنها اجازه می دهد تا مراحل بعدی را توصیه کرده و اهدافی را که ممکن است بخواهید کار کنید را توسعه دهید. در حالیکه آنها نمیتوانند بگویند که در حال برنامهریزی هستند، آنها واقعا به این دلیل هستند که مبنای درمان موثر است.
بسیاری از درمانگران یک نسخه کتبی از طرح درمان را برای مشتریان خود ارائه می دهند. دیگران احساس می کنند که این امر می تواند مصنوعی را به روابط درمانی اضافه کند. با این حال، یک نسخه از این طرح همیشه باید بر اساس درخواست در دسترس باشد.