1 - "فقط به این دلیل که درونگراها آرام هستند، به این معنا نیست که آنها خجالتی هستند".
در حالی که درون سازها تقریبا 40 درصد جمعیت را تشکیل می دهند، افراد با این نوع شخصیت اغلب گزارش می دهند که دیگران به نظر نمی رسد آنها را درک کنند. برخی از خوانندگان درونگرا ما به اشتراک گذاشته اند که به اعتقاد آنها برخی از بزرگترین اسطوره ها، تصورات غلط و سوء تفاهمات در مورد آنچه که به معنی درونی بودن است.
گاهی اوقات افراد گمان می کنند که فکر کنند که فقط به این دلیل است که یک فرد آرام است، اما به این معنی است که آنها خجالتی هستند. با این حال، مهم است بدانیم که تفاوت بین درونگرایی، خجالت و اضطراب اجتماعی وجود دارد .
افراد متواضع لزوما در مورد صحبت کردن با دیگران نگران هستند، اگر چه برخی از افراد درونگرایی قطعا تجربه خجالت و اضطراب اجتماعی را تجربه می کنند.
در عوض، درونگراها به سادگی تمایل دارند بیشتر محفوظ و درون زدن تبدیل شوند. آنها دوست دارند قبل از شرکت در گفتگوهای زیادی از یک شخص مطلع شوند. آنها ترجیح می دهند قبل از صحبت کردن فکر کنند. آنها معمولا از گفتگوی چت و گفتگو کوچک لذت نمی برند. بنابراین دفعه بعد شما متوجه کسی که آرام و محفوظ است، فرض نکنید که آنها خجالتی هستند یا از صحبت کردن با دیگران ترس دارند.
2 - "من عصبانی نیستم و افسرده هستم؛ من فقط باید برای مدتی تنها باشم".
هنگامی که یک درون گرایی با سوءتفاهم بیش از حد احساس می شود، اغلب به زمان کمی و آرامش نیاز دارند تا شارژ شوند. متأسفانه مردم گاهی اوقات این میل را به عنوان یک احساس عاطفی منفی مانند عصبانیت، افسردگی، خستگی یا اضطراب می بینند.
اگر شما یک درون گرایی هستید، ممکن است یادآوری کنید که والدین یا بزرگسالان دیگر به شما گفته اند که «از اتاق خود بیرون بیایید و از سقوط خودداری کنید»، زمانی که واقعا سعی داشتید کمی آرام باشید. بسیاری از درونگراها ممکن است شگفت زده شوند که دیگران این نیاز را تنها به عنوان بی ادب یا نافرمانی تفسیر کنند.
3 - "من سرگرم کننده در راه منحصر به فرد خود دارم."
Introverts party-poopers نیستند. در حالی که ممکن است در اجتماع با صدای بلند و شلوغ آرام باشیم، به این معنا نیست که آنها سرگرم کننده نیستند.
در بسیاری از موارد، درون محاصره شده در اتاق محتوا برای نشستن و مشاهده است، در نظر گرفتن تمام مناظر جالب، صداها و مکالمات. آنها کنجکاو هستند و می خواهند بیشتر در مورد جهان و مردم اطرافشان بیاموزند. در حالی که ممکن است برون گرا از طریق سؤالات و شروع گفتگوها این کار را انجام دهند، درونگرا ترجیح می دهند گوش دهند و منعکس کنند.
4 - "درگیری ها بی ادب هستند".
من یک بار یک دوست بسیار عجیب و غریب داشتم که اعتقاد داشت که درونگرا گاه او را ناراحت می کند. او توضیح داد: "فکر کردم شما خیلی بی ادب بودید وقتی اولین بار با شما ملاقات کردید." "شما همیشه آرام هستید، بنابراین من هرگز نمی دانم که شما چه فکر می کنید".
به جای تفسیر این ذخیرۀ اولیه به عنوان ناراحتی، مهم است که درک کنیم که ممکن است درونگرایی نیاز به دانستن بهتر از قبل داشته باشد تا احساس راحتی کند و مایل باشد که باز شود.
5 - "اینورترها عجیب نیستند".
بر طبق برخی برآوردها، تا حدود 40 درصد یا بیشتر از جمعیت خود را به عنوان درونگرا معرفی می کنند. بر اساس این چهره ها، درون زائی قطعا چیزی عجیب، عجیب و غریب و حتی غیر عادی نیست.
گاهی اوقات بیقراریها به عنوان عجیب و غریب به نظر میرسد. شاید این به این دلیل است که درونگرا تمایل دارند که منافع خود را دنبال کنند و نه توجه زیادی به آنچه محبوب و مرسوم هستند، باشد.
6 - "Introverts نمیخواهم تنها در تمام زمانها باشم."
در حالی که ممکن است درونگرا هر روز برای به دست آوردن انرژی خود نیاز داشته باشند، مطمئنا این بدان معنا نیست که آنها بخواهند تنها در همه زمان ها باشند.
Introverts واقعا شبیه گذراندن وقت با افرادی است که به خوبی می دانند. فقط این است که آنها به طور مرتب نیاز به زمان آرام برای فشرده کردن و بازخوانی انرژی که در هنگام اجتماعی شدن هزینه می کنند، باز می گردند.
7 - "مهاجمان غیراخلاقی نیستند".
فقط به این دلیل که درونگرا آرام هستند و از تنهایی لذت می برند، به این معنی نیست که از آگورافوبیا رنج می برند. مطمئنا، بعضی افراد هر دو درونگرا و آزار دهنده هستند، اما یکی از شاخص های دیگری نیست.
بسیاری از درونگرا ها خود را به عنوان "خانه های بدن" توصیف می کنند یا افرادی که از خانه بیرون می آیند و از خانواده و سرگرمی های خود لذت می برند. این بدان معنا نیست که آنها از فضاهای عمومی می ترسند.
8 - "افراد مبتلا به نفس کم اعتماد به نفس ندارند".
یکی دیگر از تصور غلط رایج در مورد درونگراها این است که آنها آرام هستند و محفوظ می باشند، زیرا آنها اعتماد به نفس کم و یا عدم اعتماد به نفس دارند.
این امر می تواند به ویژه برای بچه های درونگرا مشکل ساز باشد که به طور مداوم تحت فشار قرار گرفته اند که بزرگسالان فکر می کنند که راه های اجتماعی کردن راهی برای "اصلاح" بچه ها است که آنها را به عنوان خجالتی و ناامید کننده درک می کنند. با این حال، بچه هایی که بازخورد ثابت از بزرگسالان و همسالان دریافت می کنند که با شخصیتشان چیزی اساسا اشتباه است، ممکن است خودشان را به عنوان یک نتیجه سوق دهند.
نکته: فرض نکنید که یک بچه متعلق به اعتماد به نفس نداشته باشد.
9 - "درگیری ها از مردم نفرت ندارند."
افرادی که درون گرا هستند، بی عاطفه نیستند. در واقع، درونگراها معمولا به افراد بسیار علاقه مند هستند؛ آنها به سادگی از طریق صحبت کردن و اجتماعی کردن احساس خستگی می کنند. به خصوص تعداد زیاد صحبت کردن بدون نیاز.
بحث کوچک چیزی است که باعث می شود بسیاری از درونگرا ها از بین بروند. آنچه لازم است دلیلی برای صحبت کردن است. مکالمه جالبی در مورد چیزهایی که در مورد درونیتان مورد توجه قرار می گیرید شروع کنید و فقط ممکن است متوجه شوید که آنها می توانند بیشترین صحبت کننده در اتاق باشند.
10 - "Introverts شکسته نمی شوند و لازم نیست که ثابت شوند."
Introversion اغلب به عنوان چیزی مورد نیاز است که باید غلبه کرد.
بسیاری از درونگرا گزارش می دهند که معلمان و بزرگسالان اغلب اوقات آنها را در موقعیت هایی قرار می دهند که احساس ناراحتی یا غرور می کنند - یک دانشجوی آرام را به عنوان رهبر یک گروه برمی گزینند، یک فرزند متعلق به نقش اصلی در کلاس بازی را به عهده می گیرند، به عنوان مثال، بچه هایی که بیشتر در معرض تدریس قرار می گیرند برای تکالیف گروهی. چنین اعمال اغلب همراه با یک توضیح ساده (اما بیرحمانه غلط) همراه است: "شما بیش از حد آرام هستید و از شما خارج می شود، به شما کمک خواهد کرد که بیش از آن را دریافت کنید!"
اما introvering چیزي نيست که بتوان آنرا به دست آورد. خجالت عظیم و اضطراب اجتماعی مطمئنا مشکلاتی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند، به خصوص اگر در زندگی روزمره باعث ناراحتی و یا ناراحتی قابل توجهی شود. اما این چیزها باید با شیوه ی مهربان و حرفه ای حل شود. مجبور کردن یک کودک خجالتی یا مضطرب به موقعیت اجتماعی که در آن احساس ناراحتی یا ناراحتی می کند ، مناسب ترین راه برای مقابله با آن نیست.
همانطور که قبلا ذکر شد، آرام بودن و خجالت هم نیست. Introverts لازم نیست که شکسته شوند و به extroverts منتقل شوند.
11 - "گفته می شود که" شما خیلی آرام هستید "هم بی ادب و هم غیر حساس است".
Introverts تنها نوع شخصیتی نیستند که در حقیقت درک درستی دارند. اغلب افراد متخلف توسط کسانی که آنها را به عنوان با صدای بلند و بیش از حد سخاوتمندانه نمی فهمند، متهم می شوند.
همانطور که یک خواننده توضیح می دهد، برای یک درون گرایی، به طور مداوم به شما گفته می شود که "شما آرام هستید" بسیار شبیه گفتن به عجله است که آنها "هرگز خاموش می شوند". این بی فایده است بی ادب و می آید با این معنی است که چیزی با فرد اشتباه است.
هر دو نوع شخصیت نیاز به تلاش برای درک کسانی که از آنها متفاوت است. Introverts نیازها و خواسته های خود را دارند، همانطور که اکوورکتوری ها انجام می دهند.
مهمتر از همه، همه درونگراها (یا بیگانه ها) یکسان نیستند. نقاشی هر نوع شخصیت با سکته مغزی گسترده، تمام جزئیات و جزئیاتی را که هر فرد را یک فرد منحصر به فرد می کند، از بین می برد. اما یادگیری بیشتر در مورد اینکه چگونه افراد با این نوع شخصیت تمایل به فکر کردن، رفتار و احساس دارند، مطمئنا شما را در درک افرادی که از شما متفاوت هستند، بهبود می بخشد.
با تشکر از همه خوانندگان من که مایل بودند افکار و تجربیات خود را برای این قطعه به اشتراک بگذارند.