بزرگسالان و کودکان مبتلا به ADHD با بی توجهی و بیش فعالی مبارزه می کنند
اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یک بیماری است که بر روی کودکان و بزرگسالان تأثیر می گذارد و با تمرکز دشواری، بیش فعالی / تحریک پذیری، اختلال در رفتار، تحمل ناامیدی و سایر نشانه هایی که اغلب عملکرد طبیعی را مختل می کند، مشخص می شود.
علائم ADHD ممکن است در اوایل سه سالگی شروع شود. در حالی که اکثر کودکان مبتلا به ADHD زمانی که به مدرسه ابتدایی می رسند تشخیص داده می شوند، علائم گاهی اوقات به عنوان مسائل انضباطی اشتباه گرفته می شوند و یا هنگامی که یک کودک درگیر و از بین می رود، از بین می رود، که باعث تأخیر در تشخیص بیماری می شود.
ADHD چیست؟
فرد مبتلا به ADHD اغلب فاقد استقامت یا تمرکز است، از کار، فرار بیش از حد صحبت می کند یا فدجت ها، و ممکن است بدون فکر کردن درباره پیامدها اقدام کند. به منظور تشخیص ADHD، این علائم باید مزمن باشند و در زندگی روزمره فرد دخالت داشته باشند.
تمرکز مشکل می تواند رفتار و چالش های زیر را برای فرد مبتلا به ADHD داشته باشد:
- از جزئیات مهم در مدرسه یا محل کار استفاده کنید
- مشکل در انجام وظایف از ابتدا تا پایان، مانند کارهای دیگر و یا وظایف دیگر در خانه و یا در محل کار
- تلاش برای تکمیل وظایفی که نیاز به تمرکز مستمر دارند، مانند تکالیف، خواندن طولانی، و یا تکمیل اشکال یا کارهای کاغذی
- به راحتی توسط افکار پریشان می شود
- فراموش کردن تماس های برگشتی و قرار ملاقات ها
بخشی بیش فعالی و تکانشی از ADHD ممکن است نشانه هایی از جمله:
- مشروب خوردن یا صحبت کردن بیش از حد
- قطع کردن دیگران یا اتمام احکام دیگران
- ناتوانی در نشستن برای کودکان؛ برای نوجوانان و بزرگسالان، احساس بی قرارگی
- برای کودکان، اختلال معلم و منحرف کردن دانش آموزان دیگر
اغلب بچه های جوان اغلب با بیش از حد فعالیت می کنند و با گذشت زمان، ممکن است با توجه به مشکلات بیشتری روبرو شوند، که منجر به مشکلات تحصیلی می شود.
متأسفانه بسیاری از ادعاهای غلط درباره ADHD وجود دارد و افرادی که اختلال ایجاد نمی کنند، اغلب همپیمانی لازم برای درک آن ندارند. در نتیجه، کودکان مبتلا به ADHD اغلب به عنوان کودکان ناامید، تنبل و یا مشکل شناخته می شوند و بزرگسالان با ADHD ممکن است زمانی که در تلاش برای به یاد آوردن جزئیات یا تعهدات مهم هستند یا زمانی که احساسات بیشتری نسبت به دیگران نشان می دهند، به عنوان غیر مسئولانه یا بی عدالتی دیده می شوند. کاملا برعکس - داشتن ADHD به این معنا نیست که شما کمتر هوشمند هستید و در واقع بسیاری از افراد مبتلا به ADHD بسیار روشن هستند. آنها فقط باید با بسیاری از حواس پرتی بیشتر از افراد معمولی متقاعد شوند، بنابراین زندگی می تواند در تمام طول زمان به عنوان یک نزاع عجیب و غریب باشد.
و حتی زمانی که مردم از نشانه های ADHD آگاهی دارند، ممکن است در برخورد با کسی که اختلال دارد، احساس ناراحتی کند. جیل ایستول، MS، مدیر مرکز آموزشی Stowell برای کودکان با معلولیت های یادگیری و چالش های توجه، توضیح می دهد: "از آنجایی که ما قبل از واکنش به ذهنیت عاطفی واکنش نشان می دهیم، کودکان با چالش های توجه دائما ناامید کننده و ناامید کننده معلمان و والدین خود هستند."
یک راه برای تجربه ADHD ذهن از دست اول
به منظور کمک به معلمان، والدین و همسالان، چالش هایی را که افراد مبتلا به ADHD با آن مواجه می شوند، هر روز درک می کنند، شبیه سازی Challenges توجه توسط Drs.
جو و کارول یوتای پیتسبورگ. شبیه سازی در واقع شرکت کنندگان را قادر می سازد تا به لحاظ احساسی احساسات خود را برای دانش آموزان با چالش های توجه به دست آوردن از طریق مدرسه را احساس کنند. همانطور که سازندگان شبیه سازی می گویند: "تا زمانی که ما" در زمان خود را صرف در کفش خود، "سخت درک مقدار تلاش و دانش آموزان انرژی با چالش های توجه باید برای حفظ و تغییر توجه خود را صرف".
استوول این شبیه سازی را در مرکز یادگیری خود ارائه می دهد به طوری که هر کسی که با کودکان مبتلا به ADHD کار می کند، می تواند سرخوردگی های خود را درک کند. او جزئیات بیشتری را توضیح می دهد:
"افرادی که در شبیه سازی چالش توجه قرار می گیرند، در شش فعالیت مدرسه معمولی فعالیت می کنند که در واقع آنها را به عنوان یک دانش آموز با چالش های توجه تجربه می کنند.
آنها می توانند از اولویت های مختلفی که دانش آموزان روز به روز در معرض مشکلات توجه قرار می گیرند: چیزهایی مانند عدم وجود جزئیات مهم در دستورالعمل های کتبی ، احساس گمراه شدن و از دست دادن در هنگام گوش دادن، تلاش برای تکمیل مسابقه به دلیل ناآرامی ها ، و ناامیدی از دانستن آنچه که از نظر اجتماعی انتظار می رود نیست. "
"والدین با انرژی که برای فرزندانشان تمرکز می کنند و در مدرسه انجام می شوند شگفت زده می شوند. اینها پدر و مادرهایی هستند که به شدت درگیر فرزندانشان هستند و از آنها حمایت می کنند، اما آنها بیان می کنند که آنها برای اولین بار درک می کنند که بچه هایشان چه می گذرد و به همین دلیل آنها رفتار خود را انجام می دهند. "
والدین تنها کسانی نیستند که تجربه روشنفکران را پیدا کرده اند. استوئل می گوید: "معلمان" دانش آموزان را در هر فعالیت تشخیص می دهند و با مشکل کاملا متفاوت روبرو می شوند.
نه تنها این والدین و متخصصان درک فزاینده ای از سرخوردگی و چالش های کودکان را توسعه می دهند؛ همه کسانی که در این تجربه درمانی شرکت می کنند، با احساس حس همدردی بیشتری نیز روبرو می شوند. ویدئو شبیه سازی در یوتیوب در دسترس است.
منبع:
موسسه ملی سلامت روان. اختلال بیش فعالی کمبود توجه.
جیل استوول "درخواست مصاحبه". ایمیل به Keath Low. 20، ژانویه 2008 و 22، ژانویه 2008.