بدرفتاری در مدرسه می تواند یک مشکل خاص برای کودکان با اضطراب اجتماعی باشد. گام اول برای کمک به کودک مورد آزار و اذیت، یادگیری در مورد اثرات قلدری است. شاید شما تغییری در رفتار فرزندتان داشته باشید که نگران آن هستید و ممکن است چیزهایی مانند موارد زیر را بدانید:
- اثرات فوری و دراز مدت قلدری چیست؟
- آزار و اذیت کردن باعث اضطراب اجتماعی کودک شما می شود؟
- چه کاری می توانید انجام دهید تا به کودک کمک کنید؟
آزار و اذیت مشترک چیست؟
بدرفتاری در مدارس و زمین های بازی به طور فزاینده ای رخ داده است. این که آیا آزار و اذیت اینترنتی، آزار و اذیت در مدرسه یا خشونت فیزیکی در اتوبوس مدرسه، بسیاری از کودکان در ترس زندگی می کنند. اگر شما یک کودک مضطرب اجتماعی داشته باشید ، قلدری ممکن است حتی بیشتر شایع باشد.
حدود یک تا پنج کودک از ابتدایی تا دبیرستان مورد آزار قرار می گیرند. گاوها در مورد بچه هایی که از خود دفاع می کنند، انتخاب می کنند. بعضی اوقات قربانیان قلدری حتی ممکن است خود را گول بزنند.
نشانه های یک کودک ذلیل
چگونه می توانید بگویید که آیا فرزند شما با اضطراب اجتماعی مورد آزار و اذیت قرار گرفته است؟ به علائم هشدار دهنده مانند موارد زیر مراجعه کنید:
- تغییر در تمایل به رفتن به مدرسه
- دارایی آسیب دیده یا از دست رفته
- غم و اندوه یا اضطراب
- بیماری های جسمی
- مشکل خواب
حیله گر پنهانی و اثر طولانی مدت
اکثر کودکانی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرند به کسی نمی گویند
به طور خاص، پسرهای مسن کمتر احتمال دارد که قلدری را گزارش کنند. توجه به تغییرات رفتار و احساسات کودک خود را به طوری که شما می توانید از قلدری است که پنهان است را انتخاب کنید.
اثرات درازمدت قلدری در کودک می تواند شامل مشکلات با عزت نفس و اضطراب باشد. مهم است که اگر مشکوک به قلدری در حال وقوع هستید، ابتدا مداخله کنید.
چرا بولز هدف کسانی که با اضطراب اجتماعی
به دلایلی فرزندان ناخوشایند اجتماعی به اهداف قلدر تبدیل می شوند. به طور خاص، قلدری ها تمایل دارند کودکان را به نمایش بگذارند:
- چند دوست داشته باشید یا زمان زیادی صرف وقت کنید
- بی اعتنایی
- به نظر می رسد آسیب پذیر است و عزت نفس کم است
- مهارت های اجتماعی ضعیف یا مشکلات ایجاد دوستی داشته باشید
بچه هایی که چند نفر از دوستان دارند قادر به دفاع از خود نیستند و کسانی که احساسات کم ارزش خود را دارند ممکن است برای خودشان پایبند نباشند.
بدرفتاری باعث اضطراب اجتماعی می شود
برخی از مطالعات به منظور بررسی اثرات قلدری با استفاده از جوندگان مانند موش و موش انجام شده است. اگرچه این ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اعتقاد بر این است که جوندگان دارای پاسخ های استرس مشابه به عنوان انسان هستند، بنابراین این نوع تحقیق معنی دار است.
در یک مطالعه ، موش ها در طی 10 روز در معرض یک "موش قلدر" قرار گرفتند و تغییرات در مغز موش های دارای فشار خون مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که وازوپرسین هورمون فعال شده است، که منجر به افزایش گیرنده های مغز حساس به محرک های اجتماعی می شود. پس از استرس، موش های مورد سوءاستفاده از همه موش های دیگر، حتی از آن دسته دوستانه ها دور شدند. این نشان می دهد که انسان ها ممکن است واکنش مشابه داشته باشند: مزاحمت مزمن ممکن است هورمون استرس را افزایش دهد که می تواند موجب کاهش رفتار اجتماعی شود.
در یک تحقیق دوم، موش ها تحت فشار استرس قرار گرفتند، اما یا با موش های دیگر و یا به تنهایی قبل و بعد از استرس قرار داشتند. یافته ها نشان دادند که موش های مقاوم شده که با یک دوست قبل و بعد از آن زوج شده بودند، انعطاف پذیر تر و قادر به بهبودی بودند. این تحقیق نشان می دهد که داشتن حتی یک دوست تنها ممکن است اثر محافظتی برای کودک شما داشته باشد تا از قلدری ها مقاومت کند.
در یک مطالعه مرتبط با انسان، محققان دریافتند:
- قلدری در دوران نوجوانی منجر به افزایش خطر علائم اختلال اضطراب اجتماعی می شود
- پسران با اضطراب اجتماعی احتمالا بیشتر مورد آزار و اذیت قرار می گیرند
- گزارش دادن قلدری می تواند برای کودکان با اضطراب اجتماعی بسیار دشوار باشد
چگونه با زورگویی مقابله کنیم
در حالی که ممکن است وسوسه کننده باشد که کودک شما را به دست خود بسوزاند، گام هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به افزایش وضعیت و محافظت از فرزند خود اقدام کنید.
- به بحث در مورد قلدری باز گشته و انتقاد نکنید که چگونه فرزند شما وضعیت را تا کنون در دست داشته است.
- معلم و مدد فرزند خود را در مورد قلدری اعلام کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما در مدرسه بزرگسال است و می تواند بگوید که آیا او مورد آزار قرار گرفته است یا خیر.
- کودک خود را تشویق کنید تا دوستان خود را در مدرسه توسعه دهید. مکان های ایمن را شناسایی کنید اگر او احساس خطر می کند، مانند یک خانه والدین بلوک.
- اگر پیش از این برنامه پیشگیری از قلدری در مدرسه کودک شما وجود نداشته باشد، ممکن است بخواهید پیشنهاد دهید.
کلمه ای از
اگر فکر می کنید فرزند شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته است، وضعیت را جدی بگیرید. کودکان خجالت زده و شرمنده می شوند که اعتراف به قلدری کنند، بنابراین حمایت شما بسیار مهم است. آرام باشید، با مدرسه صحبت کنی و مهارت های فرزندت را برای مقابله با این وضعیت به شما بدهم.
> منابع:
Buwalda B، Stubbendorff C، Zickert N، Koolhaas JM. استرس اجتماعی نوجوانان لزوما منجر به ظرفیت سازگاری سازش شده در دوران بزرگسالی نمی شود: مطالعه ای بر عواقب استرس اجتماعی در موش صحرایی. علوم اعصاب 2013 سپتامبر 26؛ 249: 258-70.
> Litvin Y، Murakami G، Pfaff DW. اثرات شکستن مزمن اجتماعی بر ارتباطات رفتاری و عصبی اجتماعی: واسپرسین، اکسي توسين و گيرنده V1b با واسپرسينرژيک. فیزیولوژی و رفتار. 2011 ژوئن؛ 103 (3-4): 393-403.
Ranta K، Kaltiala-Heino R، Fröjd S، Marttunen M. همجنسگرایی و فوبیایی اجتماعی: یک مطالعه پیگیری در میان نوجوانان. روانپزشکی اجتماعی و اپیدمیولوژی روانشناسی. 2013 آوریل؛ 48 (4): 533-544.