همانند گروه های 12 گام، برنامه بازیابی SMART می تواند یک منبع عالی برای بسیاری از افرادی باشد که در تلاش برای غلبه بر اعتیاد هستند . برنامه بازیابی SMART با AA به عنوان اصول پایه دسترسی، محرمانه بودن و حمایت متقابل، با اغلب اوقات و زمانی که به آن نیاز دارید، کمک می کند. با این حال، برنامه بازیابی SMART به اندازه گسترده یا شناخته شده نیست.
در برنامه ریزی دقیق تر از گروه های 12 مرحله ای، برنامه بازیابی SMART می تواند ایمنی بیشتری برای شرکت کنندگان در رویکرد تسهیل شده و استاندارد شده برای غلبه بر اعتیاد فراهم آورد.
طرفداران
- رایگان و نامحدود
- صبر کن
- همه پذیرفته شده اند
- شرکت کنندگان گروه دیگر مشکل را از طریق تجربه شخصی درک می کنند
- بر اساس رویکرد روان شناختی اثبات شده ( درمان رفتاری شناختی ).
مضرات
- نه به عنوان جلسات 12 مرحله ای گسترده.
- نه به عنوان 12 جلسه جلسه شناخته شده است.
- اگر چه تسهیل شده است، اما همچنان توسط داوطلبان اجرا می شود، بنابراین هیچ پاسخگویی حرفه ای نیست.
- رویکرد برنامه بازسازی SMART مبتنی بر نیاز به تعهد و خود بازتاب است.
- اگر شما به دنبال حمایت معنوی هستید، احتمالا آن را در برنامه بازیابی SMART پیدا نخواهید کرد.
شرح
برنامه بازیابی SMART مبتنی بر یک فرایند 4 نقطه ای است.
- نقطه 1: ارتقا و حفظ انگیزه
- نقطه 2: مقابله با اصرار
- نقطه 3: حل مسئله
- نقطه 4: تعادل شیوه زندگی
جلسات به دنبال یک ساختار استاندارد است که شامل هر دو تدریس و ورودی شرکت کننده است. برنامه بازیابی SMART توانایی خود، اعتماد به نفس، و ابزار و تکنیک برای تغییر خود هدایت را آموزش می دهد. برنامه بازیابی SMART یک نظر غیر ارزیابی در مورد استفاده از داروهای مناسب را می طلبد.
برنامه بازیابی SMART از گروه های 12 گام متفاوت است، اما بسیاری از مردم تصمیم می گیرند که در هر دو گروه شرکت کنند.
بازبینی برنامه SMART بازیابی
برنامه بازیابی SMART یک برنامه کمک به خودیاری مبتنی بر جامعه است که می تواند جایگزین یا تکمیل برنامه های 12 گانه مانند آلکاتل های ناشناس (AA)، مواد مخدر ناشناس (NA) و Cocaine Anonymous (CA) باشد. گرچه نه به عنوان گروه های 12 گام به طور گسترده و شناخته شده، شبکه ای بزرگ از بیش از 500 جلسه وجود دارد که در بسیاری از کشورها موجود است و جلسات آنلاین در اینترنت وجود دارد. این برای افرادی که دارای وابستگی هایی هستند که نیاز به حمایت مداوم دارند، محبت است. مهم نیست که کجا بروید، اگر بخواهید در یکی از آن ها شرکت کنید، می توانید یک جلسه پیدا کنید.
جلسات بازسازی SMART تسهیل می شود و جلسات خود را به صورت استاندارد استاندارد دنبال می کنند. این می تواند مزیت بزرگی را نسبت به گروه های 12 گام ارائه دهد که می تواند به شدت متفاوت باشد و می تواند توسط افرادی که دستور کار خود را تحویل می دهند، تحت سلطه باشد.
مزیت دیگری این است که، بر خلاف AA و دیگر گروههای 12 گام، SMART Recovery مبتنی بر رویکردهای صحیح و اثبات شده روانشناختی و مبتنی بر شواهد است.
بعضی از اعضا نیز از این واقعیت که بازسازی SMART مستلزم تقاضای شرکت کنندگان در تعامل با روحیه نیست، قدردانی می کند.
و به ویژه برای افرادی که دارای تشخیص دوگانه هستند که شامل یک مشکل سلامت روان یا یک مشکل بهداشتی فیزیکی است که نیاز به داروهای روانگردان دارد ، به افراد دیگری که معتقدند این نوع دیگری از "اعتیاد" است، که گاهی اوقات با شرکت کنندگان 12 گام افراطی اتفاق می افتد، مواجه می شود . در حقیقت، برنامه Recovery SMART بیان می کند که از استفاده مناسب از داروها پشتیبانی می کند.