سرفه بعد از ترک سیگار

آیا شما باید در مورد سرفه جدید نگران باشید؟

یک خواننده می پرسد:

عجیب است. وقتی سیگار می کشید، سرفه سیگاری نداشتم اما اکنون که من سیگار را ترک کرده ام، سرفه دارم. چرا این اتفاق می افتد و باید نگران باشم؟

***

اگر چه سرفه علائم رایج برای خروج از سیگار نیست ، بعضی از سیگاریهای سابق، مدت کوتاهی در معرض ابتلا به سرفه قرار دارند. دلیل این امر معمولا با شایع در ریه ماست.

سیگار سیگار را فلج می کند و هزاران نفر از ریزه های ریز مانند موهایش را مانند ریه ها آسیب می زند. هنگامی که ما سیگار را ترک می کنیم، مشکلی شروع به کار دوباره می کند، که می تواند موجب سرفه ما شود. بیایید نگاهی دقیقتری بیابیم.

عملکرد سلول در ریه های ما

Cilia یک مانع حفاظتی بین دنیای بیرون و بافتی شکننده ریه ها است. لوله های برونش در ریه های سالم با پوشش نازک از موکوس و ساقه دیده می شود.

حرکت به جلو و عقب در هماهنگی، خانه تمیز کردن پوست با استفاده از "جارو" آستانه های استنشاقی که در لایه مخاط پلاستیکی قرار دارند و ریه ها را از بدن خارج می کنند. وقتی موکوس به گلو می رسد، آن را سرفه می کند یا از بین می برد یا بلعیده می شود.

این عمل دستکاری بین شکم و لایه مخاط در ریه ها ما را از بسیاری از عفونت ها و بیماری های تنفسی محافظت می کند.

چگونه سیگار کشیدن را تحت تاثیر قرار می دهد

سیگار سیگار ساخته شده از هزاران مواد شیمیایی است که اثرات مضر را بر ریه ها.

علاوه بر این، یک پوشش زرد چسبنده به نام tar را بر روی همه چیز به همراه دارد، از جمله دندانهای سیگاری، انگشتان دست و لباس و مبلمان . تارک نیز داخل ریه ها را پوشانده است.

در ریه ها، تجمع قارچ، حرکت ماهیچه را خنثی می کند و موجب التهاب در راه های هوایی می شود و موجب تولید بیش از حد موکوس می شود.

با استفاده از سیستم دفاع طبیعی ریه، خورشید، ذرات سمی در دود سیگار و سایر گرد و غبار استنشاق، خاک و میکروب ها در ریه ها باقی می مانند و سیگاری ها را در معرض خطر ابتلا به عفونت های قفسه سینه و بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن و سرطان ریه قرار می دهند.

سرفه مرتبط با سیگار کشیدن

هنگامی که ما سیگار را ترک می کنیم، ماهیچه ها به تدریج شروع به کار دوباره می کنند و ریه ها شروع به حرکت سموم به دام افتاده می دهند. تصور می شود این ممکن است موجب سرفه ای شود که می تواند برای چند ماه اول پس از ترک سیگار، تا زمانی که ویروس به طور کامل بهبود می یابد، ادامه یابد.

به گفته شما، اگر شما درباره سرفه یا علائم دیگری که هنگام سیگار کشیدن رد می کنید تجربه می کنید، دریغ نکنید که با پزشک خود چک کنید تا آن را ارزیابی کنید.

آنچه شما می توانید برای سرفه خود انجام دهید

در حالی که شما نمی خواهید کیفیت تولیدی سرفه را کاهش دهید، زیرا به رهایی از آلودگی های تنباکو ریه ها کمک می کند، شما می توانید چیزهایی را که می توانید برای خنک شدن گلو و کمک به روند آن انجام دهید، انجام دهید.

1. اقامت هیدراته آب، آب و چای بنوشید ریشه شیرین بیان یک دفع طبیعی است و همچنین گلو را آرام می کند.

2. از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید، به خصوص اگر محیط خشک باشد. این کمک خواهد کرد که از بین بردن مخاط و اجازه می دهد تا برای سرفه مولد.

3. گلوهای منعطف را با یک قاشق غذاخوری عسل یک تا سه بار در روز آسان کنید. این کت و شلوار خام را خنک می کند.

نشانه های هشدار از چیزی جدی تر

• ضعف نفس - تلاش برای نفس کشیدن پس از اعمال کوچک یا بدون اعمال، و یا احساس اینکه دشوار است تنفس در داخل و خارج.
• Wheezing - تنفس پر سر و صدا ممکن است نشانه ای از التهاب در راه هوایی شما باشد.
• خون در خلط - سرفه یا رگهای خون در ریه.

اگر در معرض هر کدام از این علائم هستید، در اسرع وقت با پزشک خود ملاقات کنید.

یک کلمه از

ترک نیکوتین می تواند باعث ناراحتی شود.

در حالی که شدت دارند، همه آنها موقت هستند و نشانه هایی از بهبودی از آسیب هایی است که تنباکو به ما وارد می کند.

• 8 علائم رایج برداشت نیکوتین

برخی از خواندن درباره چیزی که می توانید انتظار داشته باشید از اعتیاد به نیکوتین بهبود یابید و با دیگر افراد سابق سیگاری هایی که با شما ارتباط برقرار می کنند را برای ترک سیگار راهنمایی کنید. این ارزش کاری است که طول می کشد، و منافع برجسته است .

_منبع:

_{انجمن ریه آمریکا. چگونه ریه ها کار می کنند http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/}