برای خروج بیشتر باید ابتدا سبک و رفتار خود را تغییر دهید؛ از طریق اقدام عمدی، عادت های شدید می توانند طبیعت دوم شوند.
بعضی از شیوه های ابتدایی که باید به عادت انجام دهید، ممکن است به نظر ساده ای در ابتدا ظاهر شوند، اما چون این ها طبیعت دوم هستند، شما می توانید زمان بیشتری را برای مقابله با رفتارهای پیشرفته تر یک فرد خروجی داشته باشید.
در پایین شرح داده شده، 3 رفتار ساده و استدلال پشت هر یک را خواهید یافت.
1. سلام
با خوشحالی مردم با یک "سلام" یا "صبح بخیر" ساده با لبخند شروع کنید. پس از اینکه راحت تر با خوشحالی های ساده به غریبه ها، این ترفندهای ساده را امتحان کنید تا راحت تر با مکالمه های دیگر شروع کنید.
سعی کنید از یک غریبه به جهت راهنمایی به مقصد که شما قبلا می دانید چگونه به آن و در آن نزدیکی است. با تبریک هایی که در روزهای یا هفته های قبل انجام داده اید شروع کنید.
به عنوان مثال: هنگام راه رفتن همان مسیری که همیشه راه می روید، فردی را دیده اید که دوست دارید تمرین گفتگو را شروع کنید. مثلا بگویید، "صبح بخیر، آیا می دانید که فروشگاه مواد غذایی چقدر است؟"
حتی اگر 10 دقیقه قبل از فروشگاه مواد غذایی پیش بروید، دو چیز را در اینجا انجام می دهید.
اول، شما شروع به صحبت می کنید. دوم، مردم بیشتر به احتمال زیاد به شیوه ای دوستانه پاسخ می دهند، زمانی که آنها را در موقعیت پیش فرض قدرت قرار می دهید.
در این وضعیت، شخص دیگر احساس می کند که از شما آگاه تر است، بنابراین بیشتر مایل به کمک است.
2. وضعیت مثبت
پشت راست، سینه به جلو، شانه پشت. قصد این است که از "شیوع بیش از حد" جلوگیری کنیم که در آن بسیاری از افراد درونگرا خود را حمل می کنند. این باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود و در طول زمان باعث افزایش اعتماد به نفس داخلی خواهد شد.
3. چشم
چشمان شما باید به همان اندازه که قدم می زنید، به سطح یا بالاتر باشد. اگر در هنگام راه رفتن به زمین نگاه می کنید، این اشتباه را انجام می دهید.
مهمتر از همه، هنگام صحبت با هر فرد، همیشه باید تماس خوبی با چشم داشته باشید. اگر با این مشکل مواجه شدید، این نکته ساده را امتحان کنید: تمرکز بینایی خود را به طور مستقیم بین ابروهای فرد دیگر.
این ممکن است به نظر می رسد احمقانه است، اما توهم را نشان می دهد که شما در تماس با چشم نگه دارید، در حالی که کاهش اضطراب در واقع نیاز به نگاه دیگران را در چشم است.
4. مطمئن باشید
این ساده تر از آن است که برای تلفن های موبایل! با این حال، این کار را انجام می دهد. بهترین راه تمرین این است که خود را در ناحیه ناآشنا قرار دهید، ترجیحا در جایی که هیچ کس را نمی شناسید. چند دلیل برای این وجود دارد.
واضح ترین دلیل این است که اگر می خواهید خروجی بیشتری بگیرید، باید خروجی بیشتری داشته باشید. درست مانند اگر می خواهید در بلند کردن وزنه ها بهتر عمل کنید، وزن خود را افزایش خواهید داد.
دلیلی که میخواهید به ناحیه ناآشنا بروید ساده است.
این افراد شما را نمی شناسند، در مورد شما اهمیتی نمی دهند و (مهمتر از همه) حتی هنگامی که شما ترک می کنید و دوباره به محل سکونت / منطقه نرمال خود، فراموش می کنید. اگر به شرایط موجود در آن زمینه نگاه کنید، حتی اگر شما از طریق مکالمه خود را کاملا از خود بپوشانید و به خودتان احترام بگذارید، کسی که هیچ وقت نمی داند در مورد آن چه می گوید.
افکار نهایی
به طور خلاصه، با اقداماتی مانند آنچه که می خواهید تبدیل شوید!
اگر می خواهید یک گلف باز حرفه ای شوید، بدون شک می توانید گلف را شروع کنید. این امر برای اجتماعی شدن و خروج بیشتر صادق است. اگر می خواهید خروجی بیشتری داشته باشید، باید گفتگو بیشتری را آغاز کنید.
شروع به کوچک کردن، حفظ حالت و آرامش خود را، و تمرین با غریبه کامل، به طوری که شما می توانید تمام وضعیت پشت سر خود را ترک اگر شما با نتیجه خوشحال نیست. هرچه بیشتر تمرین کنید، بیشتر از شما خارج می شوید و در نهایت این آرامش به شما تبدیل خواهد شد.
موفق باشید و فراموش نکنید که به SMILE بیشتر!