شناخت اصطلاح به فرآیندهای ذهنی مربوط به دستیابی به دانش و درک است. این فرآیندها شامل تفکر، دانستن، یادآوری، قضاوت و حل مسئله هستند . اینها توابع سطح بالایی مغز هستند و زبان، تخیل، ادراک و برنامه ریزی را شامل می شوند.
تاریخچه مختصری از شناخت شناختی
مطالعه چگونگی فکر ما به زمان فیلسوفان یونان باستان افلاطون و ارسطو می رسد.
رویکرد افلاطون به مطالعه ذهن نشان داد که مردم ابتدا با شناسایی اصول اساسی عمیق درون خود، و سپس با استفاده از تفکر منطقی برای ایجاد دانش، جهان را درک می کنند. این دیدگاه بعدها از سوی فیلسوفان مانند رن دکارت و نوام چامسکی زبان شناس حمایت شد. این رویکرد به شناخت اغلب به عنوان عقلایی شناخته می شود.
از سوی دیگر، ارسطو معتقد بود که مردم از طریق مشاهدات خود از جهان اطرافشان دانش خود را بدست می آورند. متفکران بعد از آن، از جمله جان لاک و BF اسکینر نیز از این دیدگاه حمایت می کنند، که اغلب به عنوان تجربه شناخته می شود.
در طول اولین روزهای روانشناسی و در نیمه اول قرن بیستم، روانشناسی به طور گسترده تحت تأثیر روانکاوی ، رفتارگرایی و انسان گرایی قرار گرفت . در نهایت، یک حوزه تحصیلی رسمی صرفا به مطالعه شناخت به عنوان بخشی از «انقلاب شناختی» دهه 1960 ظهور کرد.
زمینه روانشناسی مربوط به مطالعه شناخت شناخته شده به عنوان روانشناسی شناختی است.
یکی از اولین تعاریف شناخت در اولین کتاب درسی روانشناسی شناختی منتشر شده در سال 1967 ارائه شد. بر اساس نایسر، شناخت "آن فرایندهایی است که در آن ورودی حسی تبدیل، کاهش، تفسیر، ذخیره، بازیابی و استفاده می شود."
برای بدست آوردن ایده بهتر دقیقا چه شناختی و چه روانشناسان شناختی مطالعه می کنیم، بیایید نگاه دقیق تر به تعریف اولیه نایسر بگیریم.
تبدیل ورودی حسی
همانطور که در احساسات شما از جهان اطراف شما می گیریم، اطلاعاتی که می بینید، می شنوید، طعم و بویید، ابتدا باید به سیگنال هایی تبدیل شود که مغز شما می تواند درک کند. فرایند ادراکی اجازه می دهد تا اطلاعات حساسی را در خود داشته باشید و آن را به یک سیگنال تبدیل کنید که مغز شما می تواند درک کند و عمل کند. به عنوان مثال، اگر یک شیء را که از طریق هوا به سمت شما پرواز می کند را ببیند، اطلاعات توسط چشم شما گرفته می شود و به عنوان یک سیگنال عصبی به مغز شما منتقل می شود. مغز شما پس از ارسال سیگنال به گروه های عضلانی خود را به طوری که شما قادر به پاسخ دادن و اردک از راه قبل از جسم می بخشد شما را در سر.
کاهش اطلاعات حسی
جهان اگر پر از مقدار بی حد و حصر تجارب حسی باشد. برای اینکه از همه این اطلاعات ورودی معنی داشته باشید، برای مغزتان مهم است که بتوانید تجربه خود را از جهان به پایه های اصلی کاهش دهید. شما نمیتوانید هر سخنرانی روانشناختی را که هر هفته در آن حضور دارید به یاد بیاورید یا به یاد داشته باشید. در عوض، تجربه رویداد به مفاهیم و ایده های انتقادی که لازم است به یاد داشته باشید که در کلاس خود موفق می شوند، کاهش یافته است.
به جای یادآوری هر جزئیات در مورد آنچه استاد هر روز از آن استفاده می کرد، جایی که در هر جلسه کلاس شنیدید و چند دانشجو در کلاس بودند، توجه و حافظه خود را بر ایده های کلیدی ارائه شده در هر سخنرانی تمرکز می کنید.
توسعه اطلاعات
علاوه بر کاهش اطلاعات، آن را به یاد ماندنی و قابل فهم تر، مردم نیز در مورد این خاطرات دقیق تر به عنوان آنها را بازسازی آنها. تصور کنید که شما در مورد یک رویداد خنده دار که هفته گذشته اتفاق افتاده صحبت می کنید. همانطور که داستان خود را می بینید، ممکن است شروع به افزودن جزئیات کنید که بخشی از حافظه اصلی نیستند.
این نیز ممکن است رخ دهد به عنوان شما در حال تلاش برای یادآوری موارد در لیست خرید خود را. شما ممکن است متوجه شوید که تعدادی از مواردی را که به نظر می آیند در فهرست خود قرار دارند به دلیل شباهت آنها با موارد دیگر که می خواهید خرید کنید، اضافه کنید. در بعضی موارد، این توضیحات زمانی اتفاق می افتد که مردم در تلاش برای چیزی به یاد داشته باشند. هنگامی که اطلاعات را نمی توان فراخوانده، مغز گاهی اوقات داده های از دست رفته را با هر آنچه که مناسب است، پر می کند.
ذخیره و بازیابی اطلاعات
حافظه یک موضوع مهم در زمینه روانشناسی شناختی است. چطور به خاطر می آوریم، آنچه که ما به یاد می آوریم و چه چیزی فراموش می کنیم، معجزه زیادی در مورد چگونگی عملکرد فرآیندهای شناختی نشان می دهد. در حالی که مردم اغلب فکر می کنند که حافظه بسیار شبیه یک دوربین فیلمبرداری است، با دقت ضبط و فهرست بندی رویدادهای زندگی و ذخیره آنها را برای یادآوری بعد، تحقیقات متوجه شده است که حافظه پیچیده تر است.
حافظه کوتاه مدت به طرز شگفت انگیزی مختصر است، معمولا 20 تا 30 ثانیه طول می کشد. از طرف دیگر، حافظه بلند مدت می تواند جای تعجب برانگیز با ثبات و پایدار داشته با خاطراتی که سالها و حتی دهه های پایدار داشته باشد. حافظه نیز می تواند شگفت آور و شکننده باشد. گاهی اوقات ما فراموش می کنیم، و گاهی اوقات ما در معرض اثرات غلط اطلاعات هستیم که حتی می تواند به شکل گیری خاطرات دروغین منجر شود .
با استفاده از اطلاعات
شناخت شامل نه تنها چیزهایی است که در داخل سر ما اتفاق می افتد بلکه این که چگونه این اندیشه ها و فرآیندهای ذهنی بر روی اعمال ما تاثیر می گذارد. توجه ما به دنیای اطراف ما، خاطرات رویدادهای گذشته، درک زبان، قضاوت در مورد چگونگی کار جهان و توانایی حل مشکلات، به نحوه رفتار و تعامل با محیط اطراف ما کمک می کند.
منابع:
نایسر، ی. (1967). روانشناسی شناختی. کلیف های Englewood: Prentice-Hall.
Revlin، R. (2013). شناخت: نظریه و تمرین نیویورک: ناشران ارزشمند.