نظریه تحریک انگیزه

توضیح برای اینکه چرا ما انجام میدهیم

این چیزی است که ما را وادار به انجام کارهایی می کند که ما انجام می دهیم؟ نظریه های بسیاری در مورد انگیزه وجود دارد که یکی از آن ها بر سطوح تحریک پذیر تمرکز دارد. نظریه تحریک انگیزه نشان می دهد که مردم به منظور حفظ سطح مطلوب از تحریک فیزیولوژیکی، اقدام به انجام اقدامات می کنند. دقیقا سطح مطلوب انگیزه چیست؟ خوب، از یک فرد به بعد متفاوت است.

چگونه نظریه تحریک انگیزه کار می کند

با توجه به تئوری انگیزه ی تحریک پذیر، هر فرد دارای یک سطح تحریک منحصر به فرد است که برای آنها مناسب است. هنگامی که سطوح انگیختگی ما زیر این سطوح مطلوب شخصی قرار می گیرد، ما به دنبال تحریک خاصی هستیم تا آنها را بالا ببریم.

برای مثال، اگر سطوح ما کاهش پیدا کند، ممکن است با رفتن به یک کلوب شبانه با دوستان، تحریک را دنبال کنیم. اگر این سطوح بیش از حد بالا میرود و ما بیش از حد تحریک میشویم، ممکن است انگیزه ای برای انتخاب یک فعالیت آرامش بخش مانند رفتن به قدم زدن یا گرفتن ناگهانی داشته باشیم.

یکی از مفروضات کلیدی نظریه تحریک، این است که ما انگیزه داریم تا اقداماتی را انجام دهیم که به ما در حفظ تعادل ایده آل کمک می کند. هنگامی که ما بیش از حد تحریک می شویم، ما به دنبال اقدامات آرام بخش هستیم که به ما آرامش بخش و آرام بخش کمک می کند. اگر ما بی حوصله شویم، ما در جستجوی فعالیت های پرخطر بیشتری هستیم که ما را انرژی بخش می سازد. همه چیز در مورد برابری درست است، اما این تعادل برای هر فرد منحصر به فرد است.

تئوری تحریک و تشجیع برخی از مشترکات با تئوری کاهش رانندگی را به اشتراک می گذارد، اما به جای تمرکز بر کاهش تنش، نظریه تحریک پذیری نشان می دهد که ما انگیزه داریم که سطح ایده آلی از تحریک را حفظ کنیم.

سطح عزت نفس بسیار فردی است

سطوح انعطاف پذیری مطلوب از یک فرد به بعد متفاوت است. یک فرد ممکن است نیازهای بسیار مضر را داشته باشد، در حالی که فرد دیگری ممکن است سطح بسیار بالایی داشته باشد.

فردی که نیازهای کم تحریک دارد ممکن است انگیزه ای برای فعالیت های ساده ای مانند قلاب دادن یا تماشای یک فیلم برای حفظ سطح برانگیختن خود داشته باشد. از سوی دیگر، فردی که نیازهای انعطاف پذیری بالا دارد، ممکن است انگیزه ای برای انجام فعالیت های خطرناک یا هیجان انگیز مانند مسابقه موتور سیکلت یا اسکیت دوییدن برای حفظ سطح ایده آل خود داشته باشد.

تحریک و عملکرد

یکی از اظهارات نظریه انگیزه تحریک آمیز این است که سطح تحریک ما می تواند عملکرد ما را تحت تاثیر قرار دهد. این معمولا به عنوان قانون Yerkes-Dodson اشاره می شود . این قانون بیان می کند که افزایش سطح تحریک می تواند عملکرد را بهبود بخشد، اما تنها تا زمانی که سطح برانگیختگی مطلوب رسیده باشد. در آن زمان، عملکرد به عنوان افزایش سطح انعطاف پذیری شروع می شود. علاوه بر این، اگر شما انجام یک کار پیچیده، سطوح بالا و یا پایین از انگیختن بیش از شما اگر شما انجام چیزی ساده است.

اکثر دانش آموزان این پدیده را هنگام امتحان نهایی تجربه کرده اند. افزایش عزت نفس می تواند به تست عملکرد بهتر کمک کند تا شما را در معرض هشدار، متمرکز و توجه قرار دهید. انگیختگی بیش از حد می تواند منجر به ترس از اضطراب شود و شما را ناراحت کند و قادر به تمرکز بر روی آزمون نباشد. وقتی که سطح انفجار بسیار بالا یا بسیار پایین است، عملکرد بدتر می شود.