طب سوزنی برای اختلال هراس

کاهش علائم اضطراب با طب سوزنی

طب مکمل و جایگزین ( CAM ) به عنوان انواع شیوه های غیر متعارف و محصولات مورد استفاده برای ارتقای سلامت و بهبودی تعریف می شود. در سال های اخیر، شیوه های CAM به عنوان راهی برای درمان بیماری های روان شناختی، از جمله افسردگی ، اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) و سایر اختلالات اضطرابی به عنوان محبوبیت افزایش یافته است . برخی از روش های معمول CAM عبارتند از: آرام سازی مترقی پیشرفته ، آروماتراپی ، یوگا ، و ماساژ درمانی.

طب سوزنی نوع دیگری از عمل CAM است که ممکن است سلامت شخصی را افزایش دهد. در نظر گرفته شده یکی از محبوب ترین انواع CAM، طب سوزنی در حال حاضر برای درمان طیف گسترده ای از شرایط استفاده می شود. همانطور که طب سوزنی همچنان در محبوبیت رشد می کند، تحقیقات بیشتری روی این درمان برای علائم هراس و اضطراب تمرکز کرده است.

طب سوزنی چیست؟

طب سوزنی یک روش درمان است که هزاران سال پیش از طب سنتی چینی (TCM) آغاز شده است. این تمرین بر مبنای این مفهوم است که شرایط پزشکی و اختلالات سلامت روان ناشی از عدم تعادل در انرژی است. TCM تئوری می کند که بدن حاوی انرژی حیاتی به نام چی است . وقتی بدن و ذهن به درستی عمل می کنند، چی باید از طریق کانال های انرژی بدن جریان یابد. این کانال ها مریدانی نامیده می شوند و در نقاط خاصی در سراسر بدن قرار دارند. با توجه به این سنت، گاهی اوقات چی در مسیرهای مختلف مریدین پراکنده می شود و منجر به بیماری یا اختلالات می شود.

هدف از طب سوزنی بازگرداندن سلامت و تعادل این کانال ها است.

در طول جلسات درمان طب سوزنی، سوزن های کوچک در کنار مناطق خاصی از بدن قرار می گیرند. به نظر می رسد نقطه طب سوزنی، این مناطق به جایی می رسد که انسداد انرژی ممکن است رخ دهد. سوزن ها با ضخامت و طول های مختلف می آیند و برای تحریک و باز شدن کانال های مسدود شده انرژی استفاده می شوند.

تا اواخر دهه 1990، سوزن طب سوزنی به عنوان ابزار برای درمان بیماری های پزشکی شناخته نشد. در سال 1997 اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از سوزن طب سوزنی را به عنوان تجهیزات پزشکی تایید کرد. در طول همان سال، طب سوزنی توسط موسسه ملی بهداشت (NIH) برای درمان درد و سایر شرایط پزشکی شناخته شد. FDA در حال حاضر استانداردهای استفاده از سوزن طب سوزنی و ایمنی را تنظیم می کند.

درمان با طب سوزنی

اگر شما علاقه مند به درمان علائم اضطراب و علائم وحشت خود از طریق طب سوزنی هستید، اولین قدم برای مشورت با پزشک خود است. همچنین مهم است که این خدمات را از یک طب سوزنی مجاز دریافت کنید. پارتیشن بندی طب سوزنی حرفه ای را می توان از طریق وب سایت ها، از جمله کمیته صدور گواهینامه ملی طب سوزنی و پزشکی شرقی و آکادمی پزشکی طب پزشكی آمریکا، قرار داد. استفاده از طب سوزنی برای درمان بیماری های بهداشتی و بهداشتی همچنان افزایش می یابد و باعث می شود که آن به راحتی در دسترس باشد. از آنجایی که برای اثربخشی ارزیابی شده است و از طریق بسیاری از بیمارستان ها در دسترس است، برخی از بیمه نامه ها ممکن است برخی از درمان های طب سوزنی شما را پوشش دهد.

آزمایشات بالینی در مورد طب سوزنی برای اضطراب، نتایج مثبت نشان داده است.

با این حال، این تحقیق محدودیت های زیادی دارد، از جمله اندازه نمونه کوچک و روش های محدود برای اندازه گیری نتایج. Acupuncturists و متخصصان پزشکی دقیقا مشخص نیست که چرا به اضطراب کمک می کند، اما تحقیقات اشاره کرده اند که طب سوزنی به نظر می رسد اثر آرام بخش داشته باشد. برای اثبات اثربخشی طب سوزنی برای اختلالات اضطرابی، باید مطالعات دقیقتری انجام شود.

همه اقدامات CAM برای ایمنی و اثربخشی انجام نشده است. اطلاعات بیشتر در مورد شواهد علمی، ایمنی و خطرات روش های مختلف CAM در مرکز ملی طب مکمل و جایگزین پزشکی یافت می شود.

بیشتر روش های درمان متعارف برای اختلال هراس، مانند داروها و روان درمانی ، از طریق تحقیقات بیشتر حمایت شده است. با این حال، طب سوزنی ممکن است علاوه بر برنامه درمان استاندارد شما مفید باشد. طب سوزنی ممکن است درمان اضافی شما برای کمک به کاهش علائم استرس ، اضطراب و اختلال هراس باشد.

_منابع:

_{هورویتز، س. (2009). طب سوزنی برای درمان اختلالات روانی روانی. درمان های جایگزین و کاملی ، 15 (3) ، 135-141.}

_{موسسه ملی سرطان در موسسه ملی بهداشت. داروی سنتی چینی. دسترسی به 1 نوامبر 2012.}

_{مرکز ملی طب مکمل و جایگزین. پزشکی مکمل و جایگزین چیست؟ دسترسی به 1 نوامبر 2012.}

_{Pilkington، K. (2010). اضطراب، افسردگی و طب سوزنی: بررسی تحقیقات بالینی. علوم اعصاب مستقل: عمومی و بالینی، 157 ، 91-95.}

_{وانگ، SM، & Kain، ZN (2001). طب سوزنی حنجره: درمان احتمالی اضطراب. بیهوشی و ناباروری، 92 ، 548-553.}