روانشناسی یک حوزه وسیع است که شامل مطالعه تفکر انسان، رفتار، توسعه، شخصیت، احساسات، انگیزه و بیشتر می شود. به دست آوردن درک غنی تر و عمیق تر از روانشناسی می تواند به افراد کمک کند بینش خود را به اقدامات خود و همچنین درک بهتر دیگران کمک کند.
روانشناسی چیست؟
روانشناسی مطالعه ذهن و رفتار است.
تحقیق در روانشناسی به دنبال درک و توضیح چگونگی مردم فکر، عمل و احساس است. روانشناسان تلاش می کنند بیشتر در مورد عوامل زیادی که می توانند بر اندیشه و رفتاری تاثیر بگذارند، از تأثیرات بیولوژیکی تا فشارهای اجتماعی، یاد می گیرند.
برنامه های کاربردی برای روانشناسی شامل درمان های روانی، ارتقاء عملکرد، خود-یابی، ارگونومی و بسیاری از مناطق دیگر است که بر سلامت و زندگی روزمره تاثیر می گذارد. دشوار است که همه چیز را که روانشناسی در یک تعریف مختصری قرار می دهد، جذب کند، اما موضوعاتی مانند توسعه، شخصیت، افکار، احساسات، احساسات ، انگیزه ها و رفتارهای اجتماعی نشان دهنده بخشی از آنچه روان شناسی در پی درک، پیش بینی و توضیح آن می باشد.
در مورد روانشناسی خیلی گیج کننده است. متأسفانه، چنین تصورات غلط درباره روانشناسی بخشی به سبب نقوش کلیشه ای روانشناسان در رسانه های مردمی و همچنین شیوه های مختلف حرفه ای کسانی است که دوره های روانشناسی دارند.
بر طبق برخی برنامه های تلویزیونی و فیلم های محبوب، روانشناسان فوق العاده هستند که می توانند از درک خود از ذهن انسان برای حل جنایات و پیش بینی حرکت بعدی جنایتکار استفاده کنند. دیگر نقوش سنتی روانشناس را به عنوان خاکستری و عاقلانه در نظر میگیرد و در یک دفتر بزرگ و با کتابها قرار میگیرد و گوش دادن به مشتریان راجع به فرزندان سخت آنها دشوار است.
بنابراین روانشناسی واقعا در مورد همه چیز است؟ واقعیت این است که در این تصورات کلیشه ای کمی حقیقت وجود دارد، اما روانشناسی بسیار بیشتر از آنچه که در ابتدا فکر می کنید وجود دارد. تنوع فوق العاده ای در حرفه های روانشناسی وجود دارد و شاید این طیف گسترده ای از مسیرهای شغلی است که به برخی از تصورات غلط درباره روانشناسی و آنچه روانشناسان انجام می دهند، کمک می کند.
مطمئنا، روانشناسانی هستند که به ارتکاب جرائم کمک می کنند و بسیاری از حرفه ای ها هستند که به مردم کمک می کند تا با مسائل بهداشت روانی مقابله کنند. با این حال، روانشناسان نیز به ایجاد محیط کار سالم تر کمک می کنند. روانشناسان هستند که برنامه های بهداشت عمومی را طراحی و پیاده سازی می کنند. روانشناسان دیگر موضوعاتی مانند ایمنی هواپیما، طراحی رایانه و زندگی نظامی را بررسی می کنند. مهم نیست که روانشناسان کار کنند، اهداف اصلی آنها کمک به توصیف، توضیح، پیش بینی و تاثیر گذاشتن بر رفتار انسانی است.
چگونه روانشناسی به آنچه امروز می آید رسید
روانشناسی زودرس از فلسفه و زیست شناسی تکامل یافته است. بحث های این دو موضوع به عنوان متفکران اولیه یونان، از جمله ارسطو و سقراط، به پایان رسیده است. کلمه "روانشناسی" خود را از کلمه یونانی روان، مستقل از "زندگی" یا "نفس" معنا می یابد. معانی حاصل از کلمه عبارتند از "روح" یا "خود".
ظهور روانشناسی به عنوان یک حوزه مستقل و جداگانه مطالعه، زمانی اتفاق افتاد که ویلهلم وودت اولین آزمایشگاه روانشناسی آزمایشی را در لایپزیک آلمان در سال 1879 ایجاد کرد.
کار Wundt بر توصیف ساختارهایی که ذهن را تشکیل می دهند متمرکز بود. این دیدگاه به شدت بر تجزیه و تحلیل احساسات و احساسات از طریق استفاده از خودآزمایی ، یک فرایند بسیار ذهنی متکی بود. وودت معتقد بود که افراد به درستی آموزش دیده قادر به شناسایی دقیق پروسه های ذهنی هستند که احساسات، احساسات و افکار را همراهی می کنند.
در طول تاریخ روانشناسی، مدارس مختلفی برای تشریح ذهن و رفتار انسانی شکل گرفته اند.
در بعضی موارد، مدارس خاصی در طول زمان برای تسلط در زمینه روانشناسی افزایش یافت. در حالی که این مدارس فکر گاهی اوقات به عنوان نیروهای رقابتی در نظر گرفته می شوند، هر یک از دیدگاه ها به درک ما از روانشناسی کمک کرده است.
بعضی از مباحث اصلی تفکر در روانشناسی زیر هستند:
- ساختارگرایی Wundt و Titchener اولین مکتب فکری بود، اما دیگران به زودی شروع به ظهور کردند.
- روان شناس و فیلسوف اولیه ویلیام جیمز با یک مکتب فکری شناخته شده به عنوان کارکردگرایی مرتبط شد، که توجه او را به هدف آگاهی و رفتار انسان متمرکز کرد.
- به زودی، این مدارس ابتدایی، روشی را برای روانشناسی روانشناختی و روانشناختی چندگانه به کار گرفت. روانکاوی سیگموند فروید متمرکز بر اینکه چگونه ذهن ناخودآگاه بر رفتار انسانی تأثیر میگذارد.
- مدرسه رفتاری مدرن از نگاه کردن به تاثیرات داخلی بر رفتار جلوگیری کرد و به دنبال مطالعه روانشناسی رفتارهای قابل مشاهده بود.
- بعدها رویکرد انسانی بر اهمیت رشد شخصی و خودکفایی متمرکز شد.
- در دهه 1960 و 1970، انقلاب شناختی ، تحقیق در مورد فرآیندهای ذهنی داخلی مانند تفکر، تصمیم گیری، توسعه زبان و حافظه را تحریک کرد.
4 چیز راجع به روانشناسی
1. روانشناسی هر دو رشته کاربردی و نظری است
روانشناسی هر دو زمینه کاربردی و علمی است که ذهن و رفتار انسانی را مورد مطالعه قرار می دهد. تحقیق در روانشناسی به دنبال درک و توضیح چگونگی تفکر، عمل و احساس است. روانشناسان تحقیق در درک ما از این که چرا افراد رفتار می کنند و نیز عوامل مختلفی که می توانند ذهن و رفتار انسان را تحت تاثیر قرار دهند، کمک می کند.
همانطور که اکثر مردم درک می کنند، بخش بزرگی از روانشناسی به تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان اختصاص دارد، اما این فقط نقطه نوک کوه یخی است که در مورد برنامه های روانشناسی کاربرد دارد. علاوه بر سلامت روان ، روانشناسی را می توان به انواع مختلفی از مسائل مربوط به سلامت و زندگی روزمره شامل رفاه، ارگونومی، انگیزه، بهره وری و خیلی بیشتر اعمال کرد.
2. بسیاری از زمینه های تخصصی در روانشناسی وجود دارد
روانشناسی یک زمینه گسترده و متنوع است. بعضی از زیرمجموعه های مختلف و زمینه های تخصصی ظهور کرده اند. بعضی از زمینه های اصلی تحقیق و کاربرد در روانشناسی زیر است:
- روانشناسی غیرعادی مطالعه رفتار غیرطبیعی و روانپزشکی است. این منطقه تخصصی بر تحقیق و درمان انواع اختلالات روانی تمرکز دارد و به روان درمانی و روانشناسی بالینی مرتبط است.
- روانشناسی زیست شناسی ، همچنین به عنوان بیوپسی شناسی شناخته می شود، مطالعاتی را درباره فرايندهای بیولوژیکی بر روی ذهن و رفتار تأثیر می گذارد. این منطقه به علم اعصاب وابسته است و از ابزارهایی مانند MRI و PET استفاده می کند تا آسیب مغزی یا ناهنجاری های مغزی را ببینند.
- روانشناسی بالینی بر ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانی تمرکز دارد. این نیز بزرگترین منطقه استخدام در رشته روانشناسی است.
- روانشناسی شناختی مطالعه فرآیندهای اندیشه و تفکر انسان است. روانشناسان شناختی موضوعاتی مانند توجه، حافظه، ادراک، تصمیم گیری، حل مسئله و درک زبان را مطالعه می کنند.
- روانشناسی مقایسه ای شاخه ای از روانشناسی مربوط به مطالعه رفتار حیوانات است. این نوع تحقیق می تواند منجر به درک عمیق تر و گسترده تر از روانشناسی انسان شود.
- روانشناسی رشدی یک منطقه است که به رشد و توسعه انسانی در طول عمر توجه می کند. نظریه ها اغلب بر توسعه توانایی های شناختی، اخلاق، عملکرد اجتماعی، هویت و دیگر زمینه های زندگی تمرکز می کنند.
- روانشناسی قانونی یک زمینه کاربردی است که متکی بر استفاده از تحقیقات روانشناختی و اصول در نظام عدالت قانونی و کیفری است.
- روانشناسی صنعتی-سازمانی یک زمینه است که از تحقیق روانشناختی برای ارتقای عملکرد کار استفاده می کند و کارمندان را انتخاب می کند.
- روانشناسی شخصیت بر روی درک اینکه چگونه شخصیت در حال توسعه است و همچنین الگوهای افکار، رفتارها و ویژگیهایی که هر فرد را منحصر به فرد میسازد، تمرکز میکند.
- روانشناسی اجتماعی بر روی درک رفتار گروهی و همچنین تأثیرات اجتماعی رفتار فردی تمرکز دارد. موضوعات مورد مطالعه توسط روانشناسان اجتماعی شامل نگرش، تعصب، انطباق و تجاوز است.
3. روانشناسان از روش های علمی استفاده می کنند
روانشناسان از روش های علمی عینی برای درک، توضیح و پیش بینی رفتار انسان استفاده می کنند. مطالعات روانشناختی بسیار ساختار یافته است، با شروع یک فرضیه که از لحاظ تجربی آزمایش می شود. همانطور که روانشناسی از ریشه های فلسفی خود دور می شد، روانشناسان روش های بیشتری را برای مطالعه رفتارهای انسانی به کار گرفتند. محققان معاصر از انواع تکنیک های علمی مانند آزمایش ها، مطالعات همبستگی و تحقیقات طولی استفاده می کنند .
4. بسیاری از برنامه های کاربردی مختلف برای روانشناسی وجود دارد
واضح ترین کاربرد روانشناسی در زمینه سلامت روانی است که روانشناسان از اصول، تحقیق و یافته های بالینی برای کمک به مشتریان در مدیریت و بروز علائم اختلال روانی و بیماری روانی استفاده می کنند. همچنین بسیاری از روش های دیگر وجود دارد که روانشناسی برای کمک به زندگی بهتر و سالم تر زندگی می کند . تحقیقات روانشناختی می تواند بر سیاست های عمومی تأثیر بگذارد، می تواند برای طراحی طرح های بهداشت عمومی مورد استفاده قرار گیرد و می تواند رویکردهای برنامه های آموزش و پرورش کودکان را هدایت کند.
کلمه ای از
همانطور که می بینید، در حالی که روانشناسی ممکن است یک علم نسبتا جوان باشد، مقدار زیادی از عمق و عرض آن نیز دارد. ارزیابی، تشخیص و درمان بیماری روحی، منافع اصلی روانشناسی است، اما روانشناسی بسیار بیشتر از سلامت روان است. امروزه روانشناسان به دنبال درک بسیاری از جنبه های مختلف ذهن و رفتار انسانی هستند، دانش جدید را به درک ما از نحوه فکر مردم و توسعه برنامه های عملی که تأثیر مهمی در زندگی روزمره انسان دارند، اضافه می کند.
> منابع:
> انجمن روانپزشکی آمریکا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روحی (ویرایش پنجم). واشنگتن دی سی: نویسنده؛ 2013
> Hothersall D. تاریخچه روانشناسی، 4th ed. نیویورک: Mcgraw-Hill؛ 2003