ارتباط بین OCD و خودکشی نباید نادیده گرفته شود
اختلال وسواس فکری (OCD) یک بیماری روانی مزمن است که می تواند با ناتوانی و رنج قابل توجهی همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به OCD اغلب مشکلات جدی در روابط و مشکلات در محل کار را گزارش می دهند. برای برخی افراد، زندگی با OCD می تواند غلبه کند و باعث می شود که آنها امید را از دست بدهند و خود را در معرض ابتلا به خود قرار دهند.
اگر شما یک عضو خانواده یا دوست خود را با OCD داشته باشید که نشانهای احتمالی احتمالی خودکشی را نشان می دهد، مهم است بدانید که چه کاری باید انجام دهید.
OCD و خودکشی
اگر چه مدت طولانی شناخته شده است که خطر ابتلا به خودکشی برای افراد مبتلا به اختلالات خلقی و اسکیزوفرنی بیشتر است ، اما ارتباط بین اختلالات اضطرابی مانند OCD و خودکشی کمتر روشن است. با این حال، مطالعات اخیر نشان می دهد که افرادی که مبتلا به OCD 10 برابر بیشتر از خودکشی نسبت به جمعیت عمومی هستند بیشتر احتمال دارد. به نظر می رسد فعالانه در مورد خودکشی (گاهی اوقات به نظر می رسد خودکشی) نیز نسبتا رایج در میان افراد مبتلا به OCD است.
عوامل پیش بینی کننده این که آیا فرد مبتلا به OCD خودکشی خواهد کرد یا خیر، شامل شدت علائم OCD ، افسردگی، احساس ناامیدی، وجود یک اختلال شخصیتی مانند اختلال شخصیت وسواسی-اجباری و سابقه خودمختاری است. آسیب، مانند برش.
خطر ابتلا به خودکشی نیز افزایش می یابد، اگر فرد مبتلا به OCD به طور فعال از مواد مخدر یا الکل استفاده می کند ، بیکار است و یا به طور اجتماعی از بین رفته است .
علائم هشدار دهنده احتمالی خودکشی
همیشه نمی توانید بدانید که آیا کسی قصد خودکشی دارد، اما تعدادی از علائم احتمالی احتمالی وجود دارد که می تواند نشانه آن باشد که کسی در مورد آسیب رساندن به خود فکر می کند، از جمله:
- افزایش ناامیدی : عزیزان شما ممکن است به طور آشکار و طولانی در مورد احساس ناامیدی، ناراحتی و یا اینکه او "نمی تواند آن را بیشتر" صحبت کنید.
- سخن گفتن از مرگ و یا خودکشی : سخنان شخصیتی در مورد مرگ، صحبت کردن به طور آشکار در مورد خودکشی، و یا ابراز تمایل به خودکشی همیشه باید به طور جدی مورد توجه قرار گیرد. در بعضی موارد، این ممکن است راه دوست شما برای درخواست کمک باشد.
- افزایش افسردگی : فرد مورد علاقه شما ممکن است علائم افسردگی را نشان دهد، از جمله از بین بردن دیگران، گریه تمام وقت، از دست دادن علاقه به سرگرمی ها یا فعالیت های خواب، اختلال در خواب و عدم اشتها.
- آماده شدن برای مرگ : افرادی که به طور جدی در معرض خودکشی قرار می گیرند گاهی اوقات یک سیاست بیمه می کنند، تنظیم و / یا ایجاد اراده می کنند یا افرادی را که از خواسته های نهایی خود نزدیک هستند، توصیه می کنند.
- تغییر رفتار : فرد معمولی محتاط ممکن است در رفتار بی نظیر یا تحریک کننده دخالت کند و ترس کمی از عواقب چنین رفتاری را بیان کند. برعکس، کسی که افسرده است، ممکن است ناگهان برای هیچ دلیلی ظاهری شاد نباشد.
- دادن اموال دور : افراد معمولی که خودکشی را در نظر می گیرند، غیرممکن است که اموال ارزشمندی را به دوستان یا اعضای خانواده منتقل کنند.
آنچه شما می توانید انجام دهید
اگر یک فرد دوست داشتنی با OCD داشته باشید که نشانهای هشداردهنده احتمالی خودکشی را نشان میدهد، در اینجا چیزی است که میتوانید برای کمک به آن انجام دهید:
- ارتباط برقرار کنید : به طور آشکار و صریح صحبت کنید در مورد اینکه چه کسی دوستتان دارد احساس می کند - صحبت در مورد خودکشی باعث نمی شود که او به خودش آسیب برساند. نگران نباشید احساسات خود را بیان کنید. اگر شما در مورد عزیزانتان ترسیدید و نگران هستید، می توانید این کار را بکنید.
- سؤالاتی بپرسید: اگرچه ممکن است ناخوشایند باشد، رک و پوست کنده می پرسد که آیا دوستتان دارد فکر می کند که کشتن یا آسیب رساندن به خودتان باشد، و همچنین جزئیات دیگر مانند اینکه چگونه و چه زمانی در نظر گرفتن این موضوع را انجام می دهید، آیا او به سلاح یا مقادیر زیادی دسترسی داشته باشد داروها و دیگر نگرانی های مربوطه می تواند به اطمینان کمک کند که خودکشی به یک موضوع غیرقابل قبول تبدیل شود.
- همدردی کردن، به حداقل برسد : همانطور که ممکن است تصور کنید، پذیرش افکار خودکشی یا طرح خودکشی اغلب یک تجربه بسیار دشوار، شرم آور و دردناک است. نگران نباشید که دوستتان «متوقف کردن فکر کردن درباره آن»، «فکر کردن به فکرهای خوب» یا حتی «به دست آوردن آن» باشد، ممکن است او را بیشتر رد کند، ناامن و افسرده. اطمینان حاصل کنید که دوستتان را بشناسید که می دانید که این تجربه برای او بسیار سخت است.
- دریافت کمک : خودکشی یک مشکل بسیار جدی است که اغلب مستلزم بستری شدن و کمک متخصصان واجد شرایط می باشد. در مواردی که احساس می کنید که دوست شما یک خطر فوری برای خودتان است، ممکن است بخواهید او را به بخش اورژانس بیمارستان محلی بیاورید یا منتظر بمانید تا کمک (مثلا پلیس یا آمبولانس) به آنجا برسید. در موارد فوری کمتر، شما ممکن است بخواهید به او کمک کنید و یا به منابع دسترسی پیدا کنید، مانند یک خط بحران، گروه پشتیبانی یا یک حرفه بهداشت روانی که به آن اعتماد دارد.
> منابع:
> آلونسو P، Segalas C، رئال E، و غیره. خودکشی در بیماران مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری: یک مطالعه پی در پی چشم انداز. مجله اختلالات عاطفی. اوت 2010؛ 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V، Sevincok L. ایده های خودکشی در بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری. تحقیقات روانپزشکی 2010 ژانویه 30؛ 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> فرناندز د لا كروز L، ريدل م، رونزون ب و همكاران. خودکشی در اختلال وسواسی-اجباری: مطالعه مبتنی بر جمعیت از 36888 بیمار سوئدی. روانپزشکی مولکولی 2017؛ 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.