اختلال شخصیت مرزی می تواند روابط را سخت تر کند
آیا اختلال شخصیت مرزی بر روابط بین اعضای خانواده، دوستان و یا دیگر افراد جامعه تاثیر می گذارد؟ چگونه BPD به طور خاص مشکلات ایجاد می کند، و چه کاری می تواند برای حل این مشکلات انجام شود؟
روابط بین فردی در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD)
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) روابط شدید و ناپایدار با دیگران دارند.
روابط آنها تمایل به نوسان بین اینکه همه چیز خوب یا بد است و آنها می توانند در هنگام ارتباط با جهان یا دیگران نتوانند احساسات متناقض را تجربه کنند. این تفکر سیاه و سفید و یا تقسیم ، می تواند به تمام روابط، از جمله کسانی که در مدرسه یا کار با همسالان، استادان و مدرسان، مدیران و سرپرستان هستند، گسترش یابد.
ایده آل سازی و چرخه کاهش ارزش در رابطه با BPD
اگر BPD دارید، ابتدا یک فرد یا موقعیت را آرمانی کنید، خودتان را به یک رابطه کامل و بدون رزرو بکشید. با این حال، به زودی ممکن است چیزی اتفاق بیفتد که با این دیدگاه ایده آل، مانند یک نظرسنجی سخت از سوی سرپرست، درجه ضعیف در یک مقاله یا مبارزه با شریک زندگی شما مواجه می شود. این باعث می شود که شما از دیدگاه ایده آل به یکی از کاهش ارزش ها تغییر دهید. ممکن است فکر کنید که به طور ناگهانی در مورد شخص یا وضعیت هیچ چیز خوب نیست و هرگز وجود نداشت.
حساسیت بالایی نسبت به رد (حساسیت رها کردن) ممکن است موجب واکنش ارزشمندی شما شود.
این حساسیت می تواند شما را به واکنش واقعی یا درک پذیری بیش از حد پاسخ دهد. احساس رد شدن بیش از حد و مصرف است و می تواند بسیار واقعی باشد، صرفنظر از این که آیا واقعا به معنای یا ناخواسته بود یا خیر.
در پاسخ به کاهش ارزش، شما ممکن است خشمگین شوید، از انجام وظیفه مربوطه خودداری کنید، به تهاجمی برسید یا فقط رها کنید.
ممکن است فرد، روابط و یا وظیفه دوباره به عنوان ایده آل در نظر گرفته شود، اما ممکن است که دید منفی ثابت باقی بماند یا آسیب هایی که رخ داده است غیر قابل برگشت باشد. دوستی را می توان نابود کرد، کار را ترک کرد یا کلاس ها را ترک کرد. این می تواند یک تجربه ناتوان کننده با عواقب قابل توجه باشد.
درمان اختلال شخصیت مرزی و مدیریت روابط
اختلال شخصیت مرزی می تواند بر روابط شما اثر مهمی داشته باشد. حتی با اعضای خانواده شما، ممکن است به رد شدن، تغییر در برنامه ها یا احساس خستگی حساس باشید. این تحریفات در تفکر باعث می شود شما احساس تنهایی، بی تکلیفی و بی عاطفه کنید.
در چند سال گذشته پیشرفت قابل توجهی در درک و درمان BPD ، از نظر روان درمانی و از طریق استفاده از داروها صورت گرفته است.
درمان - گزینه های درمان بسیاری وجود دارد که ثابت شده است که موثر است. درمان های خاص که نشان دهنده وعده کمک به جنبه های ارتباطی BPD است عبارتند از:
- درمان رفتار دیالکتال (DBT) - DBT، گاهی اوقات به نام "بحث درمان" نوعی درمان رفتاری شناختی است . این به شناخت یا تفکر نگاه می کند و این را به رفتار یا اعمال مربوط می کند. در حال حاضر انواع دیگری از درمان وجود دارد که نگرانی های مربوط به BPD را مورد توجه قرار می دهد، اما DBT یکی از درمان هایی است که برای اولین بار برای BPD موثر بود. چهار مهارت ابتدایی در DBT وجود دارد که یکی از آنها مهارت های اثربخشی بین فردی است که به منظور کمک به مردم به منظور موفقیت در ایجاد نیازهای خود در رابطه و مدیریت اختلافات، طراحی شده است.
- معالجه درمان (MBT) - MBT یک درمان است که با توجه به احساسات، افکار و امیدهای شما تمرکز دارد تا ببینند که چگونه ممکن است به رفتار شما مرتبط شوند. MBT نوعی از درمان روانگرایی است که بر شرایط فعلی تمرکز می کند و نه از وقایع گذشته و از ارتباط شما با درمانگر برای مشاغل استفاده می کند. با استفاده از مثال های خاص یا تنظیمات، MBT به شما کمک می کند که احساسات و احساسات و افکار دیگران در یک وضعیت خاص را تجزیه و تحلیل کنید. به عنوان مثال، اگر یک دوست شما عصبانی شود و از خانه بیرون برود، می توانید به او بگویید که احساسات او چه چیزی باعث می شود رفتار او را ترک کنید، نه به تمرکز بر رفتار ترک.
در بعضی موارد ممکن است درمان سرپایی ضروری باشد.
داروها - در حالیکه در حال حاضر هیچ داروی تجویز شده برای درمان BPD وجود ندارد ، پزشکان بعضی اوقات دارو را برای کمک به درمان علائم BPD و بهبود روابط بین فردی خود تجویز می کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که بعضی از داروهایی که برای سایر اختلالات روانی تایید شده اند در کنترل علائم مانند خشم، تکانشگری ، افسردگی و احساس انزوا موثرند. نتایج بسیار متفاوت است و بعید است که دارو به طور کامل این احساسات را از بین ببرد؛ شما به احتمال زیاد می توانید نتایج مداوم را انتظار.
در حالی که داروها ممکن است یک ابزار مفید برای مدیریت علائم شما در طول درمان باشند، بسیاری از داروها دارای عوارض جانبی قابل توجهی هستند. قبل از مصرف هر قرص، با پزشک و درمانگر خود در مورد عوارض جانبی بالقوه صحبت کنید و اگر مزایای داروها از اشکالات بیش از حد است. برای بعضی از افراد، این خطر در بهبود علائم نیست.
خط مقدم مدیریت ارتباط با اختلال شخصیت مرزی
صرفنظر از اینکه آیا دارو مصرف می کنید یا نه، درمان برای بهبود روابط خود با دیگران و مدیریت علائم دیگر ضروری است. با توجه به نیازها و نگرانی های خاص خود با پزشک خود، با استراتژی برای پاسخگویی به نیازهای منحصر به فرد خود، با پزشک خود صحبت کنید.
وقت بگذارید تا در مورد برخی از مسائل رایج که افراد با BPD در روابط خود با آن مواجه هستند آشنا شوید . روابط عاشقانه با BPD به طور خاص تمایل به هرج و مرج و شدید است و مهم است که هر دو شما و همسرتان درک برخی از این مسائل و نحوه برخورد با آنها را قبل از اینکه آشکار شوند.
اگر شما با فردی با اختلال شخصیت مرزی زندگی می کنید، می توانید برای یادگیری برخی از راه هایی که تشخیص BPD بر تمام خانواده تاثیر می گذارد مفید باشد.
در حالی که یادگیری درباره BPD یا در خودتان و یا در مورد عزیزان می تواند احساس افسردگی کند، یادگیری برای درک مسائل رایج و جستجوی درمان می تواند تفاوت های زیادی را ایجاد کند. خانواده درمان ، به ویژه، می تواند تفاوت بزرگی نه تنها برای کسی که با BPD زندگی می کند، بلکه برای کل خانواده باشد.
منابع:
Dammann، G.، Riemenschneider، A.، Walter، M. et al. تأثیر مشکلات بین فردی در بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بر نتایج درمان و روانپزشکی. روانپزشکی 2016. 49 (3): 172-80.
Edel، M.، Raaff، V.، Dimaggio، G.، Buchheim، A.، و M. Brune. بررسی اثربخشی درمان ترکیبی تحت درمان مبتنی بر ذهنیت و درمان رفتاری دیالکتیکی برای بیماران با اختلال شخصیت مرزی. مجله انگلیسی روانشناسی بالینی . 2016 نوامبر 29. (EPUB پیش از چاپ).
Jeung، H.، و S. Herpetz. اختلالات عملکرد بین فردی: همدلی و درونی در اختلال شخصیت مرزی. روانپزشکی 2014. 47 (4): 220-34.
لازاروس، س.، چوسان، ج.، فستا، ف.، و م. زاکاری روسنتال. عملکرد بین فردی در اختلال شخصیت مرزی: یک بررسی سیستماتیک از ارزیابی های رفتاری و آزمایشگاهی. نقد روانشناسی بالینی 2014. 34 (3): 193-205.