وقتی می توانم درمان برای اختلال شخصیت مرزی را ترک کنم؟

اگر اختلال شخصیت مرزی (BPD) دارید ، بسیار شایع است که احساس کنید که میخواهید درمان را ترک کنید. در حقیقت، طبیعی است که با درمان یا درمانگر خود نا امید شوید یا احساس کنید روان درمانی دیگر کار نمی کند. اما بسیاری از افراد قبل از رسیدن به اهداف درمان خود درمان می کنند. تحقیقات نشان می دهد که حدود 47 درصد افراد مبتلا به BPD درمان زودرس را ترک می کنند.

درمان ترک یک تصمیم بزرگ است، بنابراین به دلایل و اهداف درمان خود فکر کنید.

علل شما برای ترک درمان چه هستند؟

قبل از خارج شدن از درمان، به دلایل دلخواه خود برای فکر کردن به فکر کردن فکر کنید. ممکن است برای نوشتن یک لیست مفید باشد. علل رایج عبارتند از:

صحبت کردن با درمانگر شما

اکنون که لیستی از دلایل خود برای تمایل به ترک درمان دارید، یک ستاره در کنار بزرگترین دلایل قرار دهید تا بتوانید با پزشک خود صحبت کنید.

شاید شما خجالت کشیدید تا با پزشک خود صحبت کنید، زیرا نمیخواهید او را ناراحت کنید یا او را مورد تجاوز قرار دهید.

یا شاید شما به اندازه کافی به او اعتماد نکنید تا درباره او با او صحبت کنید. به هر دلیلی، نگرانی های شما در مورد درمان با مشاور شما ممکن است کمک کند.

به عنوان مثال، اگر بخواهید به خاطر پول یا به دلیل برنامه خود از کار خود خارج شوید، ممکن است درمانگر شما یک طرح پرداخت را بسازد یا بعد از ساعت کار اصلی خود با شما موافقت کند.

او همچنین می تواند به شما یک ارجاع به یک درمانگر دیگر بدهد اگر احساس می کنید که با او کافیست یا پیشرفت کافی ندارید.

نگران نباشید این بحث را آغاز کنید. این بسیار بعید است که درمانگر شما قبل از این بحثی نداشته باشد. درمان بسیاری از احساسات را به ارمغان می آورد و بسیار رایج است برای افرادی که می خواهند از دست بدهند یا احساس کنند هیچ چیز واقعا به آن کمک نمی کند. همانطور که می توانید صادق باشید. به یاد داشته باشید که درمانگر شما کاری انجام می دهد زیرا او می خواهد به مردم کمک کند.

آیا اختلال صحبت کردن است؟

در برخی موارد، علائم BPD می تواند شما را متقاعد کند که درمان را ترک کند. اگر تجربه تقسیم بندی داشته باشید، ممکن است پزشک خود را با سوء ظن یا نگرش ببینید که ممکن است خیلی زودهنگام را ترک کند. افراد مبتلا به افسردگی به عنوان بخشی از BPD می توانند دوره های ناامیدی و انگیزه بسیار کم داشته باشند، که می تواند آنها را نیز بخواهد از درمان نیز کنار بگذارد. در هر دو مورد، یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا از طریق آنچه که به بهترین وجه شما را در مقایسه با آنچه که "شما به شما می گوید" انجام دهید، فکر کنید.

جنبه های مثبت و منفی چیست؟

یکی دیگر از تکنیک هایی که می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا از درمان خارج شود یا خیر، از ابزار پیشگیری و از کار افتادگی استفاده می شود. این ابزار است که در درمان رفتار دیالکتیکی آموزش داده می شود و می تواند راهی عالی برای تفکر از طریق انواع تصمیمات مختلف باشد.

هنگامی که ابزارهای جوانب مثبت و منفی را تکمیل می کنید، بیشتر فکر کنید که چه مسیری را می خواهید به سر می برید. آیا درمان ترک هنوز به نظر ایده خوبی است؟ یا، روشن تر می شود که مسیر دیگری ممکن است معنی بیشتری داشته باشد؟ اگر ترک درمان هنوز به نظر انتخاب درستی است، آیا این به معنای ترک درمان مستقیم است یا فقط تغییر روش درمانگران یا نوع درمان که شما دریافت می کنید؟ از طریق تمام گزینه های خود برای تصمیم گیری بهتر برای شما فکر کنید.

خط پایین

خط پایین این است که دلایل زیادی وجود دارد که مردم از درمان خارج می شوند و گاهی اوقات این اجتناب ناپذیر است. اما گاهی اوقات مردم از درمان پیش از موعد دور می شوند بدون آنکه فکر کنند و با پزشکان خود درباره آن صحبت کنند.

اگر مطمئن هستید که باید از کار بیفتید، راه های دیگر درمان را در نظر بگیرید. و، آیا شما تصمیم به ادامه کار با یک درمانگر دارید یا خیر، ادامه دهید تا مهارت های خود را برای مقابله با اختلال شخصیت مرزی ادامه دهید .

سرانجام، قبل از ترک درمان، مطمئن شوید که برنامه ایمنی برای BPD وجود دارد.

منابع:

آلسیانی، R.، Boccalon، S.، Giarolli، L.، Blum، N.، و A. Fossati. آموزش سیستم های پیش بینی پذیری ذهنی و حل مسئله (STEPPS): کارایی برنامه و ویژگی های شخصیتی به عنوان پیش بینی کننده از خروج - یک مطالعه ایتالیایی. روانپزشکی جامع 2014. 55 (4): 920-7.

خزاعی، ح.، رضائی، ل.، شاهدپور، ن.، و پی. وویر. بررسی علل کاهش روان درمانی: یک مطالعه کیفی. ارزیابی و برنامه ریزی برنامه . 2016. 56: 23-30.