چه انتظاراتی از انتصاب اولین درمان شما داشته باشیم

گرفتن بیشتر از انتصاب اول شما

انتصاب اولین جلسه درمان می تواند عصبی باشد و حتی باعث ترس های خاصی نیز می شود. دانستن آنچه انتظار می رود، می تواند اعصاب شما را آرام کند و اطمینان حاصل شود که قرار ملاقات اولیه ای بیشتر باشد.

در جستجوی کمک از یک حرفه ای که رفتارهای ترسناکی را مرتکب می شود یک گام بزرگ در جهت بهبود شماست. هنگامی که یک تامین کننده مراقبت های بهداشتی را قرار داده اید و اولین قرار ملاقات خود را تعیین کرده اید، ممکن است از آنچه که از جلسه اولیه خود انتظار می رود، چه چیزی از پزشک خود بپرسید و چگونه بیشتر از درمان استفاده کنید.

رفتن به درمان نیازی به تجربه اضطراب و اضطراب نیست.

با این حال، اکثر مردم حداقل برای اعتیاد به درمانگر خود برای اولین بار عصبی اند. این احساسات طبیعی هستند و احتمالا ناراحتی شما را پیش بینی می کند. یک درمانگر خوب سعی خواهد کرد تا اضطراب خود را در مورد درمان به شما کاهش دهد و خدمات همیشگی و درک را ارائه دهد.

دیدن یک درمانگر می تواند ارعاب را احساس کند. هرچند که در مورد اختلالات روانشناختی کمتر از آنکه مورد استفاده قرار می گیرد، نشانه های کمتری وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز احساس می کنند که باید از ترس های خود رنج می برند. علاوه بر این، ممکن است یک محیط سلامت روان ناآشنا و ترسناک باشد و حتی ممکن است باعث ترس و اضطراب شود. دانستن آنچه انتظار می رود می تواند به شما در آرامش کمک کند.

چه خبر از اولین بازدید شما

در بسیاری از موارد، بازدید اولیه از یک درمانگر هیچ وقت از اولین قرار ملاقات با یک دکتر جدید متفاوت نیست.

بعضی از درمانگران در یک محیط با یک منطقه پذیرش کار می کنند و ممکن است از شما خواسته شود فرم های مختلف را پر کنید و سپس صبر کنید تا نام شما نامیده شود. اتاق های انتظار درمانگران اغلب در انگیزه های تسکین دهنده، با مواد خواندن به طور کلی در دسترس هستند.

در دفتر، درمانگر در مورد علائم شما و آنچه شما امیدوارم از درمان به دست آورید بپرسید.

او مصاحبه ای را به نام مصاحبه دریافت می کند که تقریبا معادل یک نسخه روانشناختی معاینه فیزیکی است. شما یک تشخیص اولیه و برنامه درمان توصیه می کنید. ممکن است یک نسخه از داروها دریافت کنید، یک ارجاع به یک متخصص یا برای آزمایش تشخیصی برنامه ریزی کنید. بر اساس توصیه های پزشکان، قرار ملاقات بعدی احتمالا برنامه ریزی شده است.

تفاوت در مقایسه با یک بازدید دکتر

اگر چه روند کلی مراجعه کننده به درمانگر اولیه همانند بازدید پزشک اول است، اما تفاوت های مهمی وجود دارد. یکی از تعجب آور ترین ممکن است طول انتصاب باشد. در حالی که ممکن است یک متخصص پزشکی بازدید کند ممکن است کمتر از 30 دقیقه طول بکشد، انتصاب میانگین درمان حدود یک ساعت است، معمولا 50 دقیقه است. افسانه این است که "50 دقیقه زمان" توسط فروید اختراع شد، که گفته می شود که دارای مثانه ضعیف بود!

مصاحبه مصرف ممکن است بسیار شخصی و حتی مهاجم باشد. برای به دست آوردن یک درک کامل از وضعیت خود، درمانگر نیاز به دانستن بسیاری از جزئیات شخصی. شما ممکن است سوالات خود را در مورد خانواده خود، دوران کودکی خود و دیگر موضوعات حساس سوال کنید. اگر احساس ناراحتی میکنید به یک سؤال پاسخ دهید، اجازه دهید که درمانگر می داند.

گزارش و یا اعتماد، در طول زمان توسعه می یابد و درمانگرهای خوب می دانند که افشای جزئیات خاص ممکن است زمان ببرد.

تشخیص اولیه و برنامه درمان شما باید ابتدائی باشد. در واقع، برخی از درمانگران ترجیح می دهند تشخیص ندهند، بلکه در مورد درک خود از مشکل شما در شرایط عادی صحبت خواهند کرد. بسیاری از درمانگران منتظر ارائه طرح تشخیص و درمان هستند تا زمانی که نتایج آزمایشات تشخیصی دریافت شود یا پس از چندین جلسه سپری شده است. بسیاری از شرایط سلامت روان علائم مشابهی دارند و کار کردن از طریق این امکانات، زمان، تلاش و ایجاد یک رابطه درمانی است.

آیا شما دارای تجربه فوبیا هستید؟

همراه با مهارت های حرفه ای، لازم است که درمانگر شما آموزش، آموزش و تجربه در درمان فوبی ها را دریافت کرده است. بسیاری از درمانگران در درمان شرایط خاص روحی و روانی، مانند اختلالات خوردن، اختلالات خلقی یا سوء مصرف مواد ، متخصص هستند . سایر درمانگران انواع مختلفی از اختلالات را درمان می کنند. صرف نظر از اینکه متخصص شما در یک منطقه متخصص است یا شرایط مختلف را درمان می کند، مهم است که آنها درک گزینه های درمان موجود برای اختلال هراس را داشته باشند .

چه می توانم در جلسات درمان بعدی انتظار بروم؟

برای کسانی که در درمان جدید هستند، غیر معمول نیست که سوالات بسیاری در مورد آنچه انتظار می رود باشد. درمانگر شما به احتمال زیاد در فرآیند درمان به شما در یکی از اولین جلسات شما توضیح میدهد. درمانگر شما باید به شما در مورد تعهد زمان لازم اطلاع دهد. برای مثال، بیشتر جلسات حدود 50 تا 60 دقیقه اجرا می شود. ممکن است لازم باشد که در خارج از جلسات برنامه ریزی شده در اهداف درمانی خود نیز کار کنید. درمانگران همچنین ممکن است در مدت زمانی که آنها در درمان شما را می خواهند متفاوت باشند. پیدا کنید که آیا درمانگر شما در معرض محدودیت زمانی جلسات درمان قرار خواهد گرفت یا خدمات را تنها بعد از اینکه اهداف در برنامه درمان خود را انجام داده اید، قطع می کند.

سیاست های دفتر و پروتکل ها:

درمان می تواند گران باشد، بنابراین شما می خواهید در مورد پوشش بیمه و پرداخت های بالقوه و همچنین هزینه های مقیاس کشویی بر اساس درآمد پرس و جو کنید. بسیاری از درمانگران همچنین سیاست های مربوط به قرار ملاقات و لغو از دست رفته را دارند.