هوش سنتی در مقابل هوش هیجانی
مهم تر در تعیین زندگی موفقیت در کتاب smarts و یا خیابان smarts مهم است؟ این سوال در قلب یک بحث مهم مطرح می شود که در مقایسه با اهمیت نسبی هوش شناختی (IQ) و هوش هیجانی (EQ) است. طرفداران به اصطلاح "smarts کتاب" ممکن است نشان می دهد که این IQ ما است که نقش حیاتی در تعیین اینکه مردم چگونه در زندگی منصفانه است.
در عوض، افرادی که از اهمیت آنچه که ممکن است "smarts خیابان" نامیده شوند حمایت کنند، نشان می دهد که EQ مهم تر است. پس کدام است؟
درک IQ در مقابل EQ Debate
در کتاب 1996 هوش هیجانی ، نویسنده و روانشناس دانیل گولمن پیشنهاد کرد که EQ (یا فاکتور هوش هوش عاطفی) در واقع میتواند از IQ بیشتر باشد. چرا؟ برخی از روانشناسان بر این باورند که اندازه گیری های استاندارد هوش (یعنی نمرات IQ ) بسیار محدود است و گستره وسیعی از هوش انسانی را شامل نمی شود.
به عنوان مثال، روانشناس هوارد گاردنر پیشنهاد کرده است که هوش نه تنها یک توانایی عمومی نیست. در عوض، او پیشنهاد می کند که در واقع چندین هوش وجود دارد و مردم ممکن است در برخی از این زمینه ها دارای نقاط قوت باشد.
برخي از متخصصان معتقدند که به جاي تمرکز بر يک هوش عمومي، معمولا به عنوان عاملی گرا اشاره مي شود که توانايي درک و بيان احساسات مي تواند نقشي برابر و يا حتي مهم تر در چگونگي زندگي افرادي داشته باشد.
تفاوت بین IQ و EQ چیست؟
IQ و EQ اندازه گیری و آزمایش می شود؟ بیایید با تعریف دو اصطلاح شروع کنیم تا بدانند چه معنی دارند و چگونه آنها متفاوتند. IQ، یا فاکتور هوش ، عددی است که از یک آزمون هوشمند استاندارد شده است . در آزمون های IQ اصلی، نمره ها با تقسیم عقل روان شناختی فرد توسط سن و زمان خود محاسبه می شود و سپس آن تعداد را به 100 افزایش می دهد.
بنابراین یک کودک با سن ذهنی 15 سال و سن 10 سالگی دارای IQ برابر 150 است. امروزه نمرات بیشترین آزمونهای IQ با مقایسه امتحان تست کننده با نمرات دیگر افراد در گروه سنی مشابه محاسبه می شود.
IQ نشان دهنده توانایی هایی مانند:
- پردازش تصویری و فضایی
- آگاهی از جهان
- استدلال سیال
- حافظه کاری و حافظه کوتاه مدت
- استدلال کمی
از طرف دیگر EQ اندازه گیری سطح هوش هیجانی فرد است. این به توانایی فرد در درک، کنترل، ارزیابی و بیان احساسات اشاره دارد. محققان مانند جان مایر و پیتر سالووی و همچنین نویسندگان مانند دانیل گولمن به روشن شدن هوش هیجانی کمک کرده اند و موضوع را در زمینه های مختلف از جمله مدیریت کسب و کار تا آموزش و پرورش مطرح کرده اند.
EQ بر توانایی هایی نظیر:
- شناسایی احساسات
- ارزیابی چگونگی احساس دیگران
- کنترل احساسات خود را
- درک احساسات دیگران
- استفاده از احساسات برای تسهیل ارتباطات اجتماعی
- ارتباط با دیگران
از دهه 1990، هوش هیجانی از یک مفهوم نیمه مبهم موجود در مجلات علمی به یک اصطلاح شناخته شده مشهور تبدیل شده است. امروز، شما می توانید اسباب بازی هایی را که ادعا می کنند به تقویت هوش هیجانی کودک کمک می کنند یا کودکان خود را در برنامه های یادگیری اجتماعی و احساسی (SEL) طراحی شده برای تدریس مهارت های هوش عاطفی ثبت نام کنید، خریداری کنید.
در برخی از مدارس ایالات متحده، یادگیری اجتماعی و احساسی حتی یک برنامه آموزشی است.
بنابراین کدام مهم تر است؟
در یک لحظه، IQ به عنوان تعیین کننده اصلی موفقیت شناخته شد. افرادی که دارای IQ های بالایی بودند، برای رسیدن به موفقیت و موفقیت به سر می بردند و محققان بحث کردند که آیا هوش محصول ژن ها یا محیط زیست است ( طبیعت قدیمی در برابر بحث پرورش ). با این حال، برخی از منتقدان متوجه شدند که نه تنها اطلاعات هوشمند هیچ تضمینی برای موفقیت در زندگی نیست، بلکه ممکن است مفهومی را به طور کامل برای محدوده وسیعی از توانایی های انسانی و دانش محصور کند.
IQ همچنان به عنوان یک عنصر مهم موفقیت، مخصوصا در مورد موفقیت تحصیلی، شناخته شده است. افرادی که دارای IQ بالا هستند، معمولا در مدرسه خوب عمل می کنند، اغلب پول بیشتری را به دست می آورند و به طور کلی سالم ترند. اما امروز کارشناسان معتقدند این تنها تعیین کننده موفقیت زندگی نیست. در عوض، این بخشی از یک مجموعه پیچیده از تأثیرات است که شامل هوش هیجانی در میان چیزهای دیگر است.
مفهوم هوش هیجانی در بسیاری از زمینه ها، از جمله دنیای کسب و کار تاثیر زیادی دارد. در حال حاضر بسیاری از شرکت ها آموزش های هوش هیجانی را اعطا می کنند و از آزمون های EQ به عنوان بخشی از روند استخدام استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است افرادی که دارای توانایی بالقوه قوی هستند تمایل بیشتری نسبت به هوش هیجانی دارند و این نشان می دهد که EQ با کیفیت بالا یک کیفیت مهم برای رهبران و مدیران کسب و کار است.
به عنوان مثال، یک شرکت بیمه کشف کرد که EQ می تواند نقش حیاتی در موفقیت فروش بازی کند. نمایندگان فروش که توانایی های هوش هیجانی پایین تر از همدلی ، ابتکار عمل و اعتماد به نفس را پایین تر قرار دادند، به فروش سیاست ها با حق بیمه متوسط 54،000 دلار رسید. برای مقایسه، آن دسته از عوامل که به شدت بر روی اقدامات EQ سیاست های به فروش می رسد ارزش به طور متوسط 114،000 $.
توانایی های احساسی نیز می توانند بر انتخاب هایی که مصرف کننده هنگام مواجه شدن با تصمیمات خرید می گیرند را تحت تاثیر قرار دهد. دانیل کانمن، روانشناس برنده جایزه نوبل، بر این باور است که مردم ترجیح می دهند با افرادی که به آنها اعتماد ندارند و به جای کسی که آنها را دوست ندارند، مقابله کنند، حتی اگر این بدان معنی است که برای یک محصول پایین تر پرداخت کنید.
آیا می توانید هوش هیجانی را بیاموزید؟
بنابراین شما ممکن است تعجب کنید که آیا هوش هیجانی بسیار مهم است، آیا می توان آن را آموزش داده یا تقویت کرد؟ بر طبق یک متا آنالیز که نتایج برنامه های یادگیری اجتماعی و عاطفی را بررسی می کند، پاسخ به این سؤال بطور واضحی است. این مطالعه نشان می دهد که حدود 50 درصد از بچه ها در برنامه های SEL دارای نمرات پیشرفت بهتر بوده اند و تقریبا 40 درصد از میانگین نمرات عالی رتبه را نشان می دهند. این برنامه ها همچنین به کاهش تعلیق ها، افزایش حضور در مدرسه و کاهش مشکلات انضباطی پیوند خورده است.
برخی از استراتژی های آموزش هوش هیجانی عبارتند از ارائه آموزش به شخصیت، مدل سازی رفتارهای مثبت ، تشویق مردم به فکر کردن درباره احساس دیگران و یافتن راه هایی برای تمجید بیشتر نسبت به دیگران.
کلمه ای از
موفقیت زندگی نتیجه بسیاری از عوامل است. هر دو IQ و EQ بدون شک نقش مهمی در تأثیر موفقیت کلی شما، و همچنین چیزهایی مانند سلامت، سلامتی و شادی دارند. به جای تمرکز بر اینکه کدام عوامل ممکن است نفوذ بیشتری داشته باشند، بیشترین سود ممکن است در یادگیری برای بهبود مهارت در مناطق مختلف باشد.
علاوه بر تقویت برخی از توانایی های شناختی مانند حافظه و تمرکز ذهنی شما می توانید مهارت های اجتماعی و احساسی جدیدی را به وجود آورید که در بسیاری از مناطق مختلف زندگی شما به خوبی به شما کمک می کند.
> منابع:
> گولمن، D. هوش هیجانی: چرا این می تواند بیش از IQ مهم است. نیویورک: House of Random؛ 2012
> گولمن D. کار با هوش هیجانی. نیویورک: House of Random؛ 2011