ترس از رانندگی در زمستان در برف

چرا ترس از رانندگی در زمستان احتمالا فتوا نیست

ترس از رانندگی در زمستان نام رسمی " فبای نام" رسمی ندارد، اما این یک باور عجیب و غریب - و اغلب زمان منطقی - ترس است. برای برخی از مردم، ترس از رانندگی در زمستان آب و هوا از کل ترس بزرگ رانندگی ناشی می شود. دیگران تنها از شرایط رانندگی زمستان می ترسند.

ترس و ترس از رانندگی زمستان مسائل مشابه نیست.

اگر فتوائی داشته باشید، شما یک ترس غیر منطقی دارید که شما ممکن است یا ممکن است از آن آگاه نباشید، که مانع از توانایی شما برای کارآمدی در خانه و یا در محل کار می شود. شما همچنین باید معیارهای تشخیص را مطابق با آخرین انجمن روانپزشکی آمریکا در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی مشخص کنید.

ترس از رانندگی

اگر شما از رانندگی به طور کلی ترسیدید، تنها به این معنی است که ممکن است ترس شما به رانندگی در آب و هوای نامطلوب گسترش یابد. برف و یخ دیداری را کاهش می دهد، فاصله توقف را افزایش می دهد و احتمال وقوع تصادف را افزایش می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به ترس از رانندگی متوجه شده اند که چالش برانگیز تر یک درایو خاص است، و این ترس تر از آن است که آنها تبدیل شوند.

فوبیای زمستانی

ترس از رانندگی در زمستان ممکن است به طیف وسیعی از دیگر طوفان های زمستانی مرتبط باشد. اگر از ترس برف ، آب و هوای سرد و یا تله شدن دارید ، رانندگی در زمستان ممکن است ترس شما را افزایش دهد.

بعضی از مردم ترجیح می دهند حمل و نقل عمومی یا سواری با دوستان داشته باشند، در حالی که کسانی که با ترس های شدیدتر می توانند از تمام وسایل نقلیه خودداری کنند.

عدم آشنایی با شرایط زمستان

به ندرت با شرایط آب و هوایی زمستانی آشنا هستید، شانس خود را برای ایجاد ترس از رانندگی در شرایط نامناسب هوا افزایش می دهد، حتی اگر دیگر فتنه های رانندگی یا زمستانی را نداشته باشید.

اگر به طور ناگهانی از یک مکان گرم و هوای گرم به مکان جغرافیایی شناخته شده برای طوفان های زمستان خود حرکت می کنید، احساس می کنید بسیار زیاد است زیرا شما سعی می کنید چگونگی و چگونگی استفاده از لاستیک یا زنجیر برف، محاسبه فاصله توقف و یادگیری برای هدایت از اسکید مهارت است.

حتی پدر من، یک مهندس که در فلوریدا بزرگ شد، در یک تعطیلات کریسمس کبوتر بود. ما هتل را ترک کردیم تا یک ماشین لاغر لاغر یخ پیدا کنیم. پدرم دستهای دستکش خود را بر روی شیشه جلو گذاشت، اما یخ از رفتن به عقب فرار کرد. یک مرد پدرم را یک برنامه کوچک آبی که ما هرگز ندیده بود به دست آوردیم. پدر به سرعت متوجه شد که آن یک برش یخ بود، اما او مجبور شد از مردی که از استفاده استفاده می کرد بپرسد! خوشبختانه، جاده ها پاکسازی شده و دمای هوا افزایش یافته است، اما ما تا به حال اندکی از آنچه که باید انجام دهیم اگر آن را به طور فعال در حال بارش برف بود.

مدیریت ترس از رانندگی زمستانی

ترس از رانندگی در زمستان به طور گسترده ای در شدت و میزان تاثیر آن بر زندگی مردم متفاوت است. اگر ترس شما کمتر شدید باشد یا بر اساس عدم آشنایی با شرایط جاده زمستانی باشد، آموزش خود را در مورد روش های رانندگی و دقت برنامه ریزی مسیر خود ممکن است به اندازه کافی برای کاهش نگرانی های شما باشد.

با این وجود، ترس های شدید و ترس و اضطراب ممکن است نیاز به کمک حرفه ای داشته باشند.

خوشبختانه، ترس از رانندگی در زمستان، مانند همه فجیع شدن رانندگی، به چندین گزینه درمان پاسخ می دهد. اگر ترس خود را در ترس دیگری ریشه دارد، درمانگر شما یک برنامه درمان را که به همه مسائل اطراف و همچنین نگرانی های رانندگی مربوط می شود، توسعه می دهد. با کار سخت و کمی کمک، می توانید ترس خود را تسخیر کنید.

_منبع:

_{انجمن روانپزشکی آمریکا. (2013). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روحی (5th Ed.) . واشنگتن دی سی: نویسنده.}