درمان جایگزینی نیکوتین (NRT) اولین درمان فارماکولوژیک برای سقط جنین بود که توسط اداره غذا و دارو (FDA) تایید شد. آدامس نیکوتین برای اولین بار در سال 1984 آغاز شد و پس از آن پچ نیکوتین در اوایل دهه 90 آغاز شد. هر دو در سال 1996 در دسترس قرار گرفتند. در همان سال، اسپری نیکوتین بینی با نسخه تجویز شد و به دنبال آن، نایکوتین در سال 1998 به بازار عرضه شد.
لوزی نیکوتین برای فروش OTC به طور مستقیم در سال 2002 تأیید شد.
اشکال مختلف و نقاط قوت NRT ها نیازهای بسیاری از سابق سیگاری ها را تامین می کنند و دوز کنترل نیکوتین را در طول زمان کاهش می دهند تا NRT متوقف شود.
3 مورد مهم برای درمان جایگزین نیکوتین
1. با استفاده از درمان جایگزینی نیکوتین، تقلب نیست. گاهی اوقات سیگاری های سابق دیگر فکر می کنند که استفاده از کمک های خالی از هر نوع "تقلب" است. این موضوع مخصوصا برای NRT ها صادق است، زیرا آنها حاوی نیکوتین هستند. در حالی که هدف نهایی حذف تمام نیکوتین از بدن شما است، لازم نیست این کار را به سرعت انجام دهید. به تدریج نیکوتین را در جریان خون خود کاهش می دهد و مانع از برداشت نیکوتین می شود.
هیچ مشکلی با استفاده از یک کمک ترک برای کمک به ترک سیگار وجود ندارد. در واقع، شما باید آنها را به عنوان ابزار ارزشمند در اختیار شما قرار دهید.
2. شما می توانید وابسته به درمان جایگزینی نیکوتین شوید. نیکوتین اعتیادآور است که آیا در محصولات توتون و تنباکو یا NRTs است، بنابراین مهم است که از این کمک به ترک استفاده شود، فقط به عنوان کارگردان.
دوره درمان با دقت طراحی شده است به تدریج کاهش وابستگی به نیکوتین در طول یک هفته یا ماه. توصیه های سازنده را دنبال کنید، توقف NRT در زمان اختصاص داده شده. اگر فکر نمیکنید که وقتش را برای پایان دادن به درمان به پایان برسانید، با پزشک خود مشورت کنید.
3. NRTs جادویی نیست. برای این موضوع، هیچ نوع کمک خالی وجود ندارد که هر کار را برای شما انجام دهد. بازیابی موفق از اعتیاد به نیکوتین ترکیبی از بهبود جسمی و روانی است، همراه با تمرین ساده و قدیمی در زندگی روزمره خود، یک روز بدون دودی در یک زمان. گفتم اگر تصمیم بگیریم که برای جلوگیری از سیگار کشیدن چه کار کنیم، ترک کمک ها می تواند کار را بسیار ساده تر کند.
انواع درمان جایگزین نیکوتین
شایان ذکر است که تمام انواع درمان جایگزینی نیکوتین به جز پچ نیکوتین چندین بار در روز استفاده می شود. این می تواند برای افراد سیگاری سابق مشکل باشد که ممکن است برای مثال تعداد قابل توجهی از قطعات نیکوتین آدامس یا لوسین نیکوتین دچار مشکل باشد. پچ یکبار در روز قرار داده می شود و از سیستم انتشار زمان آزاد برای مدیریت نیکوتین موجود در آن استفاده می کند.
پچ نیکوتین
پچ نیکوتین به نظر می رسد مثل یک تودة کوچک، مربع یا باند روشن است. این دارای چسب پشت و بر روی دست و یا پا، و یا در هر نقطه که بی مو است. این در سه قدرت است و کاربرها "گام به گام" را در دوز توصیه می کنند، معمولا معمولا پچ را از 6 تا 20 هفته به طور کامل متوقف می کنند. این پچ در دسترس OTC است.
آدامس نیکوتین
آدامس نیکوتین در انواع طعم ها و دو مورد قوی وجود دارد.
هر قطعه تا زمانی که سیگاریهای سابق احساس سوزن شدن را حس می کنند، جویدن می شود و سپس آدامس بین گونه و آدامس "پارک" می شود تا زمانی که سوزن توقف شود. سپس فرایند تا زمان استفاده از آدامس، معمولا حدود 30 دقیقه تکرار می شود. آدامس نیکوتین یک شکل معمول از سوء استفاده از NRT است، پس آگاه باشید و دستورالعمل ها را دقیقا دنبال کنید، در زمان توصیه شده از بین بردن. آدامس نیکوتین می تواند OTC خریداری شود.
لوسیون نیکوتین
لوزی نیکوتین در قرص قرص یا آب نبات شکل می گیرد و از چندین بار در روز برای کاهش میل به سیگار استفاده می شود. مانند آدامس نیکوتین، لوسنج در دو طرف قوی قرار می گیرد و بین گونه و آدامس قرار می گیرد که به آرامی در طول نیم ساعت یا بیشتر حل می شود.
نوشیدنی نیکوتین بدون قند است و به طعم های مختلف می رسد. لوزی نیکوتین در دسترس OTC است.
نیکوتین Inhaler
نوشیدنی نیکوتین یک لوله استوانه ای است که دارای یک کارتریج نیکوتین مایع است. مصرف کنندگان بر روی دهانه گیر قرص ها را برای دریافت "بخور" بخار وارد ریه ها می کنند و نیکوتین را به جریان خون ارسال می کنند. هر کارتریج حدود 20 دقیقه طول می کشد، تقریبا همان مقدار نیکوتین را اداره می کند که در یک سیگار قرار می گیرد. نوشیدنی نیکوتین نیاز به یک نسخه دارد.
اسپری بینی بینی نیکوتین
اسپری بینی بینی نیکوتین در یک بطری پمپ با یک محلول نیکوتین قرار می گیرد که به سوراخ بینی ها اسپری می شود. مقدار نیکوتین مورد استفاده (تعداد اسپری پمپ) به پزشک شما بستگی دارد، که در مورد دوز تصمیم گیری می کند و نسخه تجویزی برای این دارو را برای شما ارائه می دهد.
تفاوت بین Inhalator نیکوتین و سیگار الکترونیک چیست؟
این یک سوال خوب است و مهم است بدانیم چرا این دو محصول مشابه قابل تعویض نیستند.
همانطور که در بالا ذکر شد، تمام NRTs، از جمله نوشیدنی نیکوتین، به تدریج به مصرف کنندگان از نیکوتین بر می خورند. همه آنها نیز فدرال تنظیم شده اند، و این بدان معنی است که نیکوتین در محصولات NRT با استفاده از استانداردهای تولید شده، تضمین شده است. مواد تشکیل دهنده مورد استفاده شناخته شده و نظارت می شوند، از جمله مقدار دقیق نیکوتین. مصرف کنندگان می توانند اعتماد کنند که آنها دریافت چه بسته ای را در محصول می گیرند.
این مورد در مورد سیگار الکترونیکی نیست ، که از لحاظ تاریخی تولید شده و وارد شده از کشورهای دیگر بدون ساختار نظارتی در محل است. مقدار نیکوتین در محلول آب می تواند و می تواند از آنچه بسته بندی گزارش می دهد متفاوت باشد.
FDA شروع به اعمال مقررات برای تولید کنندگان از آنچه که به نام ENDS (سیستم های تحویل نیکوتین الکترونیکی) شناخته می شود، که از آن سیگنال های الکترونیکی بخشی است. بنابراین، در نهایت مصرف کنندگان از معیارهای جدید تحویل خواهند شد.
با این حال، سیگار الکترونیک به عنوان یک درمان ترک تایید نشده است، به این معنی که یک دوره درمان برای ترک سیگار با سیگار الکترونیکی وجود ندارد. این ممکن است در آینده، اما در حال حاضر، سیگاری ها در هنگام استفاده از سیگار الکترونیکی برای ترک سیگار خود خود هستند.
سیگارهای الکتریکی به جای یک کمک ترک، جایگزین مصرف سیگار می شود .
چرا استفاده از نیکوتین برای متوقف کردن استفاده از نیکوتین؟
ممکن است به نظر بیایید که ماده ای را که معتادید برای بازیابی استفاده کنید اشتباه است، اما این مزیت را دارد که کاهش میل نیکوتین را به روش تدریجی به شما ارائه می دهد، به بدن خود اجازه می دهید تا کمتر و کمتر مصرف شود تا نیکوتین به طور کامل متوقف شود. در عین حال، سیگاری های سابق می توانند توجه بیشتری را نسبت به عادت سیگار کشیدن به خود جلب کنند، که اکثریت کار ترک سیگار متوقف می شود. و در حالی که آنها حاوی نیکوتین هستند، NRT ها شامل هزاران نفر دیگر از مواد شیمیایی سمی موجود در سیگار نیستند.
استفاده از NRT در ترکیب با داروهای ترک اعتیاد
اگر متوجه شوید که NRT ها به اندازه کافی برای کمک به شما در ترک سیگار متوقف نمی شوند، با پزشک خود در مورد ترکیب NRT که با سایر NRT ها یا داروهای ترک مجدد تجویز شده مانند Chantix یا Zyban صحبت می کنید صحبت کنید. این می تواند شانس خود را برای موفقیت افزایش دهد، اما باید با نظارت پزشک انجام شود.
هنگام استفاده از NRT سیگار نکشید
نیکوتین در سیگار می تواند شما را در معرض خطر انتقال بیش از حد نیکوتین قرار دهد در صورتی که هنگام مصرف NRT سیگار می کشید. مصرف بیش از حد نیکوتین ممکن است سبب ایجاد سرگیجه، تهوع، سردرگمی یا ضعف شود. شما ممکن است استفراغ کنید، عرق سرد را تجربه کنید، یا بینایی دشوار، سردرد بد یا حتی مشکلات شنوایی داشته باشید. اگر چنین چیزی در هنگام استفاده از NRT اتفاق می افتد، NRT را متوقف کنید و بلافاصله به پزشکی کمک کنید.
اضافه کردن برخی از مشاوره و پشتیبانی از برنامه ترک شما
اکثر پزشکان امروز توصیه می کنند برخی از نوع حمایت یا مشاوره را برای دور کردن برنامه ترک خود توصیه کنند. شانس موفقیت شما در صورتی افزایش می یابد که شما از دیگر افرادی که از آنچه در حال پیشرفت هستید اطلاع داشته باشید. با پزشک خود در مورد گروه های پشتیبانی در منطقه خود صحبت کنید و برخی از پشتیبانی آنلاین نیز برای کمک به خدمات روزانه اضافه کنید.
آیا NRT یک گزینه کمک هوشمند است؟
بله، فقط مراقب باشید تا NRT که برای ترک سیگار استفاده می کنید، عادت نداشته باشد. به دقت دستورالعمل سازنده را دنبال کنید، به طور كلی در زمان توصیه شده، كاملا كوچك و متوقف شود.
درمان جایگزینی نیکوتین به هزاران نفر کمک کرده است تا به راحتی سیگار را ترک کنند. اما واقعیت این است که هر آنچه که شما به عنوان یک کمک خدمت استفاده می کنید، کار خواهد کرد اگر به عقب بر گردید. NRTs تا زمانی که شما آنها را با توجه به دستورالعمل های تولید کننده استفاده نکنید، مشکلی از خود نخواهند داشت.
میشل سابق سیگاری از پچ نیکوتین به عنوان یک کمک خاتمه داد. دیدگاه او را بخوانید، مخصوصا اگر شما در حصار در مورد NRT ها هستید.
یک کلمه از:
به خاطر داشته باشید که کمک های ترک کمک می کنند . با استفاده از آنها در ذهن داشته باشید و با خودتان صبور باشید. شما یک شبه عادت خود را شکل ندهید و زمان زیادی برای بهبودی پیدا خواهید کرد و راهی جدید و سالمتر برای زندگی خواهید یافت که شامل سیگار کشیدن (یا گرایش به سیگار کشیدن) نیست.
طبیعی است که احساس ترس را در مورد ترک خود داشته باشید ، اما این تنها به این دلیل است که شما به نیکوتین معتاد هستید. جلو بروید
کمک خود را ترک کنید، تاریخ خود را انتخاب کنید، شروع به خواندن درباره آنچه که می توانید از توقف سیگار انتظار داشته باشید، و سپس از زمانی که روز خود را ترک می کنید، پیگیری کنید.
منابع:
موسسه ملی سرطان Smokefree.gov. کاوش روش های ترک
مؤسسه ملی سوء مصرف مواد. آیا درمان های مؤثر برای اعتیاد به دخانیات وجود دارد؟ به روز شده در ژوئیه 2012.
اداره غذا و داروی ایالات متحده. اواپراتور، سیگار الکترونیکی و دیگر سیستم های تحویل نیکوتین الکترونیک (ENDS). به روز شده در تاریخ 30 اوت 2016.