12 مرحله AA و Al-Anon
اصلاح شدن ممکن است به عنوان قرص تلخ برای بلعیدن ظاهر شود، اما برای افرادی که در مورد بهبودی جدی هستند، می تواند داروهای خوبی برای روح و روح باشد.
مرحله 9
هرگاه که امکان دارد، مستقیم به این افراد اصلاح می شود، مگر اینکه زمانی که چنین کاری انجام شود، آنها یا دیگران را آسیب خواهند دید.
مرحله 9 یکی دیگر از 12 مرحله است که در ابتدا به نظر می رسد دشوار است، اما پاداش های قرار دادن این اصل در عمل می تواند بسیار زیاد باشد.
اصل معنوی این است که از بخشش، نه تنها از دیگران، بلکه بخشش از خود، که می تواند به هر دو طرف احیا شود.
پس از اتمام مرحله هشتم - لیستی از تمام افرادی که ما به آنها آسیب رسانده بودیم، تبدیل شدیم و مایل به پرداختن به آنها بودیم - گام منطقی بعدی این است که آنها را اصلاح کنیم، در صورتی که امکان پذیر باشد، و پیشنهاد این است که به طور مستقیم به کسانی که آسیب دیده اند با دادن مستقیم به شخصی که به وسوسه دامن زده به دلیل صدمه زدن یا درد اجتناب شود آسیب می رساند.
ساده اما آسان نیست!
اما کسانی که اصلاحاتی را انجام می دهند، متوجه می شوند که فردی که به آنها آسیب رسانده است، بیش از آنکه مایل به پذیرفتن آن ها باشد، با خوشحالی از بین می رود - و روند شفای نه تنها در رابطه، بلکه در هر فرد آغاز می شود.
با این حال، همیشه اینطور نیست. گاهی اوقات فرد مجروح مایل نیست که ببخشد و فراموش کند. صرفنظر از این، پیشرفت روحانی برای کسانی که در بازیابی هستند بستگی دارد که بخشی از آنها را درست انجام دهد و اعمال مستقیم را انجام دهد.
این مرحله شامل یک وضعیت می شود - به غیر از زمانی که این کار به آنها و دیگران آسیب رساند . اگر اقدام جبران خسارت زخم های قدیمی را باز کند یا آسیب های جدیدی ایجاد کند، باید از اصلاحات مستقیم اجتناب شود. مزایای جبران خسارت به فرد بازدارنده بیش از نیاز به آسیب بیشتر نیست.
چه چیزی باید انجام شود؟
اگر هدف شما آرامش باشد، پس مهم است که این گام را تا جایی که ممکن است اصلاح کنید، زیرا اگر شما نتوانستید این کار را انجام دهید، بعدا می توانید مشکلات خود را دوباره حل کنید.
اگر می دانید که در طول روز نوشیدن به دیگران صدمه زده اید یا پول قرض گرفته اید و هرگز آن را پرداخت نکرده اید و سعی نکنید وضعیت را درست تنظیم کنید، این احتمال وجود دارد که این مسئله دوباره بوجود می آید و هنگامی که آن را می تواند یک عامل برای یک عود باشد.
از سوی دیگر، اگر شما با وضعیت گذشته برخورد کنید، پس هیچ راهی برای بازگشت به آن وجود ندارد و شما بعدا نیش می زنید. شما به درستی با آن برخورد کرده اید، طرف مقابلتان را از خیابان پاک کرده اید و اشتباه را از گذشته در پشت خود قرار داده اید.
الکل می تواند یک بیماری کشنده باشد. اجازه ندهید عذرخواهی کنید یا پرداخت بدهی ای که مدیونش هستید، یک مشکل بزرگ در آینده باشد که باعث می شود شما یک نوشیدنی را انتخاب کنید.
بازدید کنندگان این وب سایت تجربه خود را با کار مرحله 9 به اشتراک گذاشته اند. در اینجا برخی از داستان های خود را می خوانید:
مواجه شدن با حقیقت
اوه، این یک قدم سخت برای من است. من تمایل به پنهان کردن معافیت های گذشته را در زیر چتر هرگز دستی "آیا انجام نمی اگر من به یاد داشته باشید نیست".
از آنجایی که سال ها در یک مگس خشن به سر می بردم، انواع آسیب ها نادیده گرفته شد.
در طول «شغلی» نوشیدنی من از خانواده ام خیلی دور بودم، اصلا نیازی نبود. اشتباه! در مواجهه با این واقعیت که ناتوانی می تواند دردناک باشد، این یک گام به شدت بهبود پیدا کرد. و من همچنان در حال کار کردن بر روی آن هستم، باقی مانده است ، که همچنین یک اصلاحیه است.
کارول
یک اصلاح، نه عفو
اصلاح چیست؟ پاسخ فنی اصلاح یک تغییر است. اصلاح عذرخواهی نیست این یک اقدام صریح و هدفمند است که برای حل مسئله از گذشته طراحی شده است.
اگر به کسی آسیب برسم، و سپس در طول کار مراحل به نقطه ای برای اصلاح می رسند، وظیفه من این است که با فرد صحبت کنم و به طور کامل درباره سوء مصرف مواد، برنامه شخصی من، آنچه که من از ترس داشتم، توضیح دهم چگونه من به عنوان یک انسان تغییر کرده ام
اگر چیزی به مواد بدهم، من آن را به عقب بازگردانم، در صورت لزوم با علاقه. اگر چیزی که من بدهکارم را نمی توان در طلا و یا سایر مواد مادی اندازه گیری کرد، پس من باید با کمال میل بخاطر نومیدی من بپرسم و به راهم بروم. (چه قیمتی برای احساسات صدمه وجود دارد؟)
سوکس
فرصت شفا
وقتی اولین بار مرحله 9 را تجربه کردم، من اصلاح شدم چون در نهایت چیزهای مختلف را دیدم و من را در صدمه هایی که باعث شدم و می خواستم به آنها اعتراف کنم را دیدم، بنابراین احساس می کردم بهتر شده ام و از گناه من با این آگاهی جدید .
این یک شروع خوب برای من بود، اما هنوز اینطور بوده است که این مرحله را تجربه کردم. همانطور که با تمام گام های من که برای من پیدا کرده ام، زمانی که حرکت می کند، به من بیشتر و بیشتر نشان می دهد. من متوجه شده ام که عمق معنوی زیادی برای آنها وجود دارد. هرچه بیشتر این مرحله را تمرین کردم، بیشتر متوجه شدم که چقدر بهبودی از آن میگیرد و نه فقط برای من.
همانطور که در بسیاری از موارد هارمونی انجام شد، متوجه شدم که فقط "من" نبودم که همه چیز پیچیده بود. بسیاری از مردم عزیز و شگفت انگیز در باز شدن بعضی از اشتباهات گذشته و ایجاد این اصلاحات، بهبودی، درک و پاسخ به چیزهایی را که برای مدت طولانی نگه داشته اند، دریافت کرده اند. حقیقت نیز آنها را آزاد می کند.
بنابراین زمانی که از آسيب آگاه شدم شخص دیگری را به وجود آورده ام، با خوشحالی روحم را از انجام اشتباه خود می اندازم، به طوری که دیگر کسی مجبور نیست هر زباله بیش از حد را حمل کند، ذهن خود را مجددا تلاش می کند از کامیون مکه احساس می کنید که فقط آنها را فرار می کند. چقدر خوشبخت هستیم که از گذشته خود آزاد شویم و هدیه ای برای کمک به دیگران فراهم کنیم.
اللهه
پذیرش قسمت اول بازی کرد
من همیشه تصور می کردم که من هر وقت که دیگران را زخمی می کردم، اصلاحاتی انجام دادم. من از اشتباهاتم عذر خواهی می کنم و دعا می کنم که دانش داشته باشم تا تظاهراتم را تکرار نکنم. این چه احساسی است که قبل از آمدن به الآنون احساس کردم.
اما زمانی که این گام را با حامی مالی خودم کار کردم متوجه شدم که من چندین مسئله داشتم که حتا متوجه نشدم که نیاز به اصلاح دارد. اولی که الکل در زندگی من بود، من در بیماری خود نقش داشتم و نمی دانستم چه اتفاقی برای آنها افتاده است.
من فکر کردم، از عشق، سعی کردم به آنها کمک کنم. اما اکنون می دانم که من موجودی خود را نه خودم گرفتم بنابراین ابتدا مجبور شدم به آنها احترام بگذارم. مطمئن بود که شفا بود نه به عنوان دردناک به عنوان من فکر کردم این خواهد بود.
من همچنین متوجه شدم که در دوران کودکی من پدرم را برای چیزهایی که مامانم را درک کرده بودم، با تلاش برای اینکه او را از نوشیدن جلوگیری کنم، متوجه شدم. سالهاست که او نوشیدنی بوده و بعدا در زندگی من شروع به کار کرد، بنابراین من نیز اقدامات او را برای نوشیدنش تقبیح کردم.
برنامه و این قدم به من نشان داد که این کار خودشان بود؛ آنها انتخاب کردند این پس از آن بود که هر دو آنها مرده بودند و متاسفم که من نمیتوانم این مسئله را با شخصیت خودم مطرح کنم. اما من می دانم که آنها می دانند، ما همه چیز را مرتفع کرده ایم و با یکدیگر همکاری می کنیم و از بقیه زندگی هایمان لذت می بریم. این باعث می شود تا بیشتر و بیشتر متوجه شوید که این برنامه یک برنامه طول عمر است.
و من خوشحالیم که این مرحله را داریم، ما را با خودمان و دیگران صادق می سازد.
حافظه