کرم سنتور، شیر خروس، N-Acetylcysteine، و بیشتر
داروهای جایگزین مانند داروهای گیاهی در اروپا و آمریکای شمالی به خصوص در درمان اختلالات اضطرابی مثل اختلال وسواسی-اجباری (OCD) در حال افزایش است. کدام مکمل های غذایی برای OCD به طور خاص و آنچه مورد استفاده قرار گرفته است مورد مطالعه قرار گرفته است؟ بیشتر بدانید، در زیر.
مخمر سنت جان
اگرچه اثر خیابان
جراحی جان (Hypericum perforatum) در درمان افسردگی و سایر انواع بیماری روانی بحث برانگیز است؛ جراحی سنتز در دهه های گذشته برای درمان اختلالات خلقی و اضطراب به طور گسترده ای (و در بعضی موارد مجوز) در اروپا مورد استفاده قرار گرفته است.
در مطالعات حیوانی، Hypericum - شیمیائی که به عنوان عنصر کلیدی در کرم سنتز شناخته می شود، بر سیستم سروتونین تأثیر می گذارد. اختلالات در سیستم سروتونین در ایجاد نشانه های OCD مهم است . با توجه به اینکه داروهای ضد افسردگی مانند Paxil (paroxetine) و Anafranil (کلومیفامین) که سیستم سروتونین را هدف قرار می دهند نیز در درمان OCD موثر هستند، پیشنهاد شده است که داروهای ضد افسردگی ممکن است یک درمان جایگزین برای کاهش علائم OCD باشد.
شواهدی مبنی بر اینکه سنتور جان یک درمان مؤثر برای OCD است محدود است. مطالعه موردی با استفاده از تنها یک بیمار پیشنهاد کرد که داروی سنتز در کاهش علائم موثر بوده است.
در مطالعه دوم، مطالعه کمی بیشتر با استفاده از 12 نفر مبتلا به OCD نشان داد که داروی سنتز جان کاهش قابل توجهی در علائم مشابه آنچه که انتظار می رود با درمان با داروهای ضد افسردگی مهار کننده بازدارنده سروتونین انتخابی (SSRI) انتظار می رود. با این حال، هیچ یک از این مطالعات به درستی اثر پلاکتی را به حساب نمی آورد.
در هر دو مورد، افرادی که در تحقیقات تحقیقاتی شرکت کرده بودند، اعلام کردند که قصد دارند از داروهای ضد افسردگی استفاده کنند. به سادگی می دانیم که آنها درمان بالقوه سودمند دریافت کرده اند می تواند به اندازه کافی برای ایجاد احساسات مردم بهتر است.
مطالعات ارزیابی اثربخشی داروها باید شامل یک گروه درمان دارویی باشد که "قرص قند" را دریافت می کند که غیرفعال است و احتمالا نمی تواند به کاهش علائم کمک کند. با استفاده از درمان دارونما، می توان گفت که آیا داروی واقعی تاثیری داشته یا خیر. همچنین مهم است که نه محققان و نه شرکت کنندگان در این مطالعه نمی دانند چه کسی درمان دریافت می کند تا زمانی که مطالعه نباشد، برای جلوگیری از تعصب. یک مطالعه پزشکی که در آن نه بیمار و نه پزشکان می دانند که چه کسی از دارو یا مکمل استفاده می کند و چه کسی پلاسبو دریافت می کند، یک مطالعه دو سو کور است .
حداقل یک کارآزمایی تصادفی شده کنترل شده در مورد اینکه آیا سنتور جان در معرض علائم OCD موثر بوده است، بررسی شد. در این مطالعه 60 نفر به طور تصادفی هر دو سنتور یا دارونما دریافت کردند. در پایان مطالعه، کاهش علائم OCD در میان کسانی که سکته کرده اند
جراحی جان متفاوت از کسانی بود که پلاسبو دریافت کردند. نتایج اینگونه منجر به سوالاتی درمورد اثربخشی داروهای سنتز جان به عنوان درمان برای OCD می شود.
شیر تمشک (Silybum Marianum)
شیر خردل یک درمان گیاهی است که مدتهاست در ایران استفاده شده است. در سال 2010، یک مطالعه دوسوکور، کنترل شده با پلاسبو، اثرات خار خیمه را نسبت به داروهای ضد افسردگی Prozac (فلوکستین) در درمان OCD (600 میلیگرم سرخدار در برابر 30 میلی گرم Prozac روزانه) مقایسه کرد. يافته ها نشان داد که بين تيمار شير و Prozac با توجه به کنترل علايم OCD اختلاف معني داري وجود ندارد.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine یک اسید آمینه است که باعث کاهش گلوتامین در مغز می شود (به تولید گلوتاتیون کمک می کند.) مطالعه تک تنها یک فرد متوجه شد که N-acetylcysteine باعث بهبود (بهبود) فعالیت SSRI Luvox (fluvoxamine) کاهش علائم OCD.
5-HTP و Inositol
از آنجایی که اختلال در تنظیم مسیرهای سروتونرژیک و گلوتاماترگیک در مغز به نظر می رسد با OCD رخ می دهد، سایر گیاهانی که در این مسیر کار می کنند نیز برای مزایای احتمالی آنها مورد توجه قرار گرفته اند. برخی از این ها شامل 5 هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP) و inositol است .
آیا یک مکمل غذایی برای شما مناسب است؟
در حال حاضر شواهد محدودی وجود دارد که داروهای گیاهی مثل موارد ذکر شده در بالا برای کاهش شدت علائم OCD سودمند هستند. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
اکثر داروهای گیاهی در داروخانه ها بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، مهم است قبل از مصرف هر نوع مکمل با پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر داشتن عوارض جانبی، بسیاری از این مکمل های تغذیه می توانند اقدامات داروهای تجویزی را دخالت (افزایش یا کاهش) دهند.
عوارض جانبی داروهای گیاهی
گرچه بسیاری از مصرف کنندگان بر این باورند که علف های هرز صحیح تر و اثرات نامطلوبتری نسبت به داروهای تجویزی دارند، اما این داروها مانند داروهای سنتز جراحی دقیقا مانند داروهای معمولی تنظیم نمی شوند و ممکن است در بعضی از افراد عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی خطرناک ایجاد کنند. به عنوان مثال، کاوا ، یک داروی گیاهی است که برای کاهش اضطراب استفاده می شود، در بعضی کشورها ممنوع یا محدود شده است، زیرا ممکن است بعضی از افراد مشکلات کبدی ایجاد کند.
گیاهان دارویی همچنین می توانند از داروهای تجویزی که ممکن است در حال مصرف آن هستند، دخالت کنند. برای مثال، اگر شما در حال حاضر برای درمان OCD از SSRI استفاده می کنید، لازم است قبل از مصرف داروهای گیاهی سنتور، با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است توانایی بدن شما برای متابولیسم آن را تحت تاثیر قرار دهد. این می تواند منجر به یک مشکل شناخته شده به عنوان سندرم سروتونین شود .
سایر مکمل ها / جایگزین / روش های یکپارچه سازی
فراموش نکنید: از جمله مکمل ها، مداخلات شیوه زندگی مانند مدیتیشن ذهن ، طب سوزنی و یوگا می تواند موثر باشد. متأسفانه، تعداد کمی از آزمایشات بالینی به دنبال این مداخلات برای افرادی که مبتلا به OCD بوده اند، وجود دارد و مواردی که انجام شده اند از کیفیت نسبتا پایین برخوردار هستند. با این حال، بر خلاف داروهای تجویزی و داروهای گیاهی، مداخلات شیوه زندگی به ندرت عوارض جانبی قابل توجهی دارند و همچنین ممکن است به کاهش استرس کمک کند.
> منابع:
> Camfield، D.، Sarris، J.، و M. Berk. مصرف مواد بیولوژیک در درمان اختلال وسواسی اجباری (OCD): مرور شواهد مکانیکی و بالینی. پیشرفت در روانپزشکی روانپزشکی و روانشناسی زیستی . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris، J.، Camfield، D.، و M. Berk. پزشکی تکمیلی، کمک به خود و مداخله شیوه زندگی برای اختلال وسواسی اجباری (OCD) و OCD Spectrum: A Review Systematic. مجله اختلالات عاطفی . 138 (3): 213-21.
> سایا، م.، بوستانی، جی.، پاکسرست S.، و علی ملایری. مقایسه سیلبیوم مارینوم (L.) Gaertn. با فلوکستین در درمان اختلال وسواسی-اجباری. پیشرفت در روانپزشکی روانپزشکی و روانشناسی زیستی . 2010. 34 (2): 362-5.