درمان های جدید و نوآورانه برای PTSD

فراتر از درمانهای سنتی

تعدادی از درمان های موثر برای اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، از جمله در معرض درمان و درمان پردازش شناختی وجود دارد . با این حال، محققان اخیرا برخی از این درمان های موجود را اصلاح کرده اند تا بتوانند نشانه های خاصی از PTSD را هدف قرار دهند یا افرادی را پیدا کنند که ممکن است دسترسی فوری به این درمان ها نداشته باشند.

این مقاله خلاصه ای از برخی از درمان های جدید و نوآورانه برای PTSD را ارائه می دهد. به یاد داشته باشید که اکثر این درمان ها در مراحل اولیه توسعه قرار دارند. به گفته این پژوهش اولیه تحقیق در مورد این درمان ها امیدوار کننده است و نشان می دهد که بیشتر و بیشتر افراد ممکن است از درمان های PTSD سود ببرند.

درمان های سنتی برای PTSD

دوگل واترز / گتی ایماژ

اگر چه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به مدت طولانی در اطراف وجود دارد، اما PTSD به عنوان تشخیصی که امروزه آن را می دانیم، هنوز نسبتا جوان است، به این معنی که بسیاری از درمان های PTSD نیز خیلی جوان هستند.

با این حال، برخی از درمان های بسیار موثر برای PTSD که در حال حاضر در دسترس هستند، مانند درمان درمانی و درمان پردازش شناختی وجود دارد. علاوه بر این، درمان های دیگر که در محبوبیت به دست می آیند، مانند پذیرش و تعهد درمان، شروع به نشان دادن وعده می دهند. این مقاله یک مرور کلی از برخی درمان های معمول برای PTSD را ارائه می دهد که در کاهش علائم مفید است.

بیشتر

قرار گرفتن در معرض واقعیت مجازی برای PTSD

در معرض قرار گرفتن در معرض یک درمان رفتاری معمول برای PTSD و یکی از موثر ترین درمان ها برای بیماری است. درمان در معرض قرار گرفتن در معرض رفتارهایی است که افراد در واکنش به موقعیت یا افکار و خاطراتی که به عنوان ترسناک یا اضطرابی تحریک پذیرند، معمولا در اجتناب از آن دخالت دارند. با کاهش رفتار اجتناب ناپذیر ، افراد قادرند با احساسات خود ارتباط برقرار کنند و پردازش این احساسات را تسهیل کنند.

گرچه درمان درمانی دارای تعدادی از مزایا است، گاهی اوقات ممکن است دشوار باشد، زیرا یک مشتری نمی تواند به طور منطقی در معرض تمام شرایط ناشی از ترس قرار گیرد. بعضی از شرایط ممکن است در تماس با آنها باشد و یا بعضی از آنها ممکن است برای تکثیر دشوار باشد. بنابراین، برخی از متخصصان بهداشت روان با استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی برای مقابله با این محدودیت درمانی درمانی سنتی استفاده کرده اند.

بیشتر

درمان تله های بهداشتی برای PTSD

تعدادی از درمان های موثر برای PTSD وجود دارد . با این حال، این درمان ها تنها به اندازه ای که به افرادی که به آنها نیاز دارند، موثر هستند. برخی از افرادی که نیاز به درمان PTSD دارند ممکن است دسترسی فوری به ارائه دهندگان خدمات بهداشت روانی که چنین درمان هایی را ارائه می دهند ندارند. این جمعیت ها ممکن است شامل افرادی در مناطق روستایی یا افرادی باشند که از متخصصانی که در درمان PTSD متخصص هستند زندگی می کنند.

بنابراین، برخی از متخصصان بهداشت روان شروع به بررسی سلامت سلامت به عنوان راهی برای ارائه درمان های PTSD برای کسانی که نیاز دارند.

Telehealth اشاره به تحویل خدمات بهداشتی از طریق فناوری ارتباطات از راه دور، مانند اینترنت، تلفن و یا ویدئو کنفرانس است. دهه گذشته پیشرفتهای زیادی در فناوری ارتباطات، و همچنین دسترسی عمومی و توانایی استفاده از این فناوری داشته است. در نتیجه، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی به طور فزاینده ای روش های استفاده از این تکنولوژی را برای رسیدن به بیماران که ممکن است نیاز به خدمات دارند اما دسترسی فوری به آنها ندارند شناسایی کنند.

درمان مبتنی بر اینترنت برای PTSD

یکی دیگر از درمان های تله سلامت برای PTSD درمان های PTSD شناختی رفتاری اینترنت (iCBT) است. در iCBT، موادی که اغلب در درمان روانشناختی رفتاری شناختی مانند فرم های نظارت و سلسله مراتب مواجهه ارائه می شوند از طریق وب سایت های محافظت شده ارائه می شوند. علاوه بر این، در iCBT، مشتری ممکن است از طریق تلفن، ایمیل یا وب کم تماس منظم با یک درمانگر داشته باشد. به نظر می رسد که iCBT نسبت به درمان چهره به چهره برای افسردگی و اضطراب قابل مقایسه است و مطالعات نشان می دهد که برای PTSD نیز کارایی خوبی دارد.

منبع

دیوید ایوارسون، ماری بلوم، هوگو هسر، Per Carlbring، Pia Enderby، Rebecca Nordberg، Gerhard Andersson، "درمان رفتاری شناختی تحت هدایت اینترنتی تحت درمان اختلال استرس پس از سانحه: یک کارآزمایی بالینی تصادفی". مداخلات اینترنتی، جلد 1، شماره 1، مارس 2014، صفحات 33-40.

یوگا برای PTSD

افرادی که مبتلا به PTSD هستند، اغلب دارای اختلال بیش فعالی و ترس از احساسات داخلی خاصی مانند افکار و احساسات هستند. به همین ترتیب، پیشنهاد شده است که یوگا ممکن است به افراد کمک کند تا با علائم PTSD خود مقابله کنند. به طور خلاصه، یوگا در مورد ایجاد تعادل یا تعادل در بدن از طریق توسعه قدرت و انعطاف پذیری است. تنفس و آگاهی ذهنی از بدن نیز اجزای مهم یوگا هستند. مطالعات متعددی مورد بررسی قرار گرفته است که آیا یوگا ممکن است برای افراد مبتلا به PTSD سودمند باشد و به نظر می رسد یوگا ممکن است مفید باشد در کاهش برخی از علائم اختلالات اضطرابی مانند اختلال هراس و PTSD.

بیشتر

تمرین تصویربرداری برای PTSD

کابوس ها علامت تجربی PTSD در نظر گرفته می شود و در واقع یکی از نشانه های رایج در میان افراد مبتلا به PTSD است. کابوس ها می توانند تا حد زیادی با میزان و کیفیت خواب شما مواجه شوند و می توانند باعث افزایش سطح اضطراب شوند. کرم ها نیز اغلب تحت تاثیر درمان های استاندارد برای PTSD قرار نمی گیرند. از این رو، درمان ویژه ای برای کابوس ها ایجاد شده است. یکی از روشهای درمان این روش Recurrent Therapy (IRT) است. این درمان محدود با محدودیت زمانی که مشابه تجویز درمانی است به طور مستقیم به کابوس در PTSD منجر می شود. یافته های اولیه نشان می دهد که IRT شدت کابوس در افراد مبتلا به PTSD را کاهش می دهد.

بیشتر

طب سوزنی برای PTSD

محققان هم اکنون شروع به بررسی درمان های جایگزین برای PTSD، مانند طب سوزنی می کنند. تمرین طب سوزنی از طب سنتی چینی است و بر اساس این ایده است که ما همه انرژی حیاتی داریم که از طریق دوازده خط انرژی در بدن حرکت می کند. این خطوط انرژی نامیده می شوند. هر نصف النهار به مجموعه ای متفاوت از ارگان ها مربوط می شود. بیماری ها ناشی از عدم تعادل در جریان این انرژی است. برای اصلاح این عدم تعادل، سوزن های نازک به نقاط خاصی در امتداد خطوط مریدین وارد می شوند.

یک مطالعه در مورد طب سوزنی برای PTSD نشان داد که طب سوزنی به همان اندازه به عنوان درمان شناختی رفتاری گروهی موثر بوده و از درمانهای غیرممکن در کاهش علائم PTSD، افسردگی، اضطراب و اختلال در زندگی است. بیشتر بدانید چگونه طب سوزنی می تواند به اختلالات اضطرابی مانند اختلال هراس و PTSD کمک کند.

بیشتر