مشکلات و راه حل های ازدواج مشترک

منابع مشکلات ازدواج

روابط مزایای فوق العاده ای را برای سلامتی، رضایت زندگی و مدیریت استرس ارائه می دهد، اما هیچیک از آنها بدون چالش های آنها نیست. این مسائل می تواند موجب فشار بر زن و شوهر شود، اما کار با آنها می تواند باند را تقویت کند یا آنها را از هم جدا کند، بسته به چگونگی برخورد با چالش های آنها. مشكلات ناشی از ازدواج در شیوه ای سالم می تواند بسیار دشوار باشد، به خصوص به این علت كه تنش زا در ازدواج می تواند از منابع مختلف باشد.

بعضی از منابع رایج ترین تنش زناشویی و مشکلات ازدواج در زیر آمده است.

مشکلات پولی

استرس مبارزه با پول، یکی از معدود مواردی است که زوجین با آن روبرو هستند. به طور کلی، هنگامی که زوج ها درگیر درگیری در مورد پول هستند، اختلاف آنها واقعا نماد چیزی از مبارزات مختلف قدرت، ارزش ها و نیازهای مختلف و یا مسائل دیگر است که پول را محاصره می کنند. با این حال، در زمان های سخت اقتصادی، استرس مالی می تواند در واقع موجب ایجاد استرس عمومی تر شود، منازعات بیشتری نسبت به مواردی که به پول مربوط نیست، و همچنین به عنوان استدلال های پولی محور. (به عنوان مثال، زمانی که یک شریک در مورد پول بسیار مورد تأکید قرار می گیرد، ممکن است کمتر بیمار باشند و به طور کلی بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند؛ پس از آن ممکن است با همکاران دیگر درباره موارد نامربوط مبارزه کنند حتی بدون اینکه متوجه شوند!)
_{دفعات بازدید: چگونه برای جلوگیری از مبارزه با پول}

مسائل با کودکان

ظهور کودکان منبع دیگری از مشکلات ازدواج را به ارمغان می آورد.

کودکان فوق العاده هستند و می توانند هدیه شگفت انگیز و معنی دار را در زندگی ما به ارمغان بیاورند. با این حال، داشتن فرزند می تواند استرس اضافی را به ازدواج به ارمغان بیاورد چرا که مراقبت از کودکان نیازمند مسئولیت بیشتر و همچنین تغییر نقش است، عضلات بیشتری را برای اختلاف و تنش فراهم می کند و میزان زمان در دسترس برای پیوند را به عنوان یک زن و شوهر کاهش می دهد.

این ترکیب می تواند حتی قویترین اوراق قرضه را آزمایش کند.
_{درباره والدین و استرس اطلاعات بیشتری کسب کنید}

استرس روزانه

استرسورهای روزانه نیازی به مسائل زناشویی ندارند، اما آنها می توانند مشکلی را که در حال حاضر وجود دارند تشدید کنند. هنگامی که یک شریک روزه ای استرس زا داشت، ممکن است بیشتر از آنکه آنها به خانه بروند بی قراری می کنند، ممکن است در معرض سوء تفاهم قرار بگیرند و ممکن است انرژی عاطفی کمتری برای اختصاص دادن شریک زندگی و رابطه آنها داشته باشند. وقتی هر دو طرف یک روز دشوار داشتند، این البته فقط تشدید می شود. همانطور که با استرس مالی، روزانه استرس عمومی می تواند صبر و خوش بینی تست، ترک زوج ها با کمتر برای دادن به یک دیگر احساسی.
_{اطلاعات بیشتر در مورد انواع استرس و رفع استرس}

برنامه های مشغول

مشکلات چندگانه ممکن است به دلایل متعدد از برنامه های بیش از حد مشغول به دست آید. اول، زوج هایی که بسیار مشغول هستند، ممکن است خود را به طور کلی نیز تحت تأثیر قرار دهند، مخصوصا اگر آنها خود را با کیفیت خواب و تغذیه خوب نگرش نکنند. علاوه بر این، آنها ممکن است خود را کمتر متصل کنند، زیرا آنها زمان کمتری برای صرف کردن و جدا شدن بیشتر در زندگی خود دارند. در نهایت، اگر آنها با هم به عنوان یک تیم کار نکنند (حتی اگر مسئولیت های آنها کاملا جدا باشد، اگر آنها هماهنگ نباشند تا تمام مسئولیت ها را به خوبی هماهنگ کنند)، ممکن است خود را در برابر مسئولیت های خانواده و مسئولیت اجتماعی سوق دهند.

باز هم، در حالی که برنامه های مشغول به طور خودکار به مشکلات ازدواج منجر نمی شوند، آنها چالشی را که باید از طریق آن کار کنند، ارائه می کنند.
_{درباره حفظ یک شیوه زندگی سالم بیشتر بخوانید}

ارتباط ضعیف

شايد بزرگترين پيش بيني کننده مشکلات ازدواج ارتباط ضعيف يا ارتباط منفي است که نگرش ها و ديناميک ها را در درون ارتباطات مضر مي داند. در واقع ارتباطات منفی نسبت به جان گوتمن محقق و تیم او توانایی پیش بینی با اطمینان بالایی دارند که زوج های تازه کار پس از آن طلاق می گیرند، بر اساس تماشای دینامیک ارتباطات خود را برای چند دقیقه!

ارتباط سالم کلیدی است؛ ارتباط ناسالم می تواند منجر به مشکلات بزرگ ازدواج شود.
_{مهارت های ارتباطی سالم را بخوانید}

عادت های بد

گاهی اوقات زوج ها مشکلات ازدواج را تجربه می کنند که می توانند در صورت بروز هر دو عادت و عواقب آنها را تغییر دهند. مردم همیشه تصمیم آگاهانه برای بحث در مورد چیزهای کوچک، نقر و بحرانی بودن را ندارند و یا برای مثال دیگران را برای تمیز کردن دیگران خرج می کنند. آنها مشغول و یا پریشان، استرس ایجاد می کنند، و آنها را به صورت خودکار. سپس آنها خود را دنبال الگوهای مشابه که آنها متوجه نشدند که آنها در وهله اول انتخاب شدند. مردم فقط به الگوهای منفی مربوط میشوند، در عادات شخصی تنزل می یابند، یا می روند، که از عادت خود ادامه می یابند.
_{آیا شما در گودال هستید؟ این نکات ازدواج مبارک را ببینید}

خوشبختانه، این مشکلات ازدواج را می توان روی کار گذاشت. حتی اگر تنها یک شریک به طور آگاهانه سعی در تغییر داشته باشد، هر گونه تغییری می تواند تغییری در پویایی روابط ایجاد کند که می تواند نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد. درباره حفظ یک ازدواج شاد ادامه مطلب را بخوانید.